Põhiline / Diagnostika

Mida teha, kui pea pidevalt valutab?

Pea ei valuta kunagi ilma põhjuseta ja neid põhjuseid võib olla palju. Me räägime teile kõige olulisemast ja soovitame, mida teha, kui pidev peavalu ei võimalda teil normaalselt elada.

Me kõik kogeme peavalu, kuigi mitte nii tihti. Aga mis siis, kui pea valutab pidevalt ja mitte kolm korda kuus? Põhjus võib olla nii elustiilis kui ka kehvas tervises..

Kuidas mõjutab elustiil peavalusid

Kui teil on regulaarne peavalu, pöörake tähelepanu oma harjumustele. Ebamugavustunne võib tuleneda väsimusest, näljast, unepuudusest, ülepingutamisest või stressist. Valu leevendamiseks proovige oma rutiini muuta vähemalt paariks nädalaks:

  • Mine vara magama - inimene vajab puhkamiseks vähemalt 8 tundi und. Kuid ärge magage kauem kui 10 tundi. Sellisel juhul langeb hapniku ja veresuhkru tase ning põhjustab peavalu..
  • Kui istute pikka aega raamatute, arvuti taga või kui teie töö on seotud väikeste detailide vaatamisega, hajutage ennast iga poole tunni tagant. Tõuse üles, soojenda, ära pinguta silmi vähemalt paariks minutiks.
  • Lõpeta alkoholi joomine. See mõjutab vererõhku ja mõjutab pea veresoonte seisundit.

Püüdke vältida stressi tekitavaid olukordi ja negatiivseid emotsioone. Kui teie peavalu pole põhjustatud tervislikust seisundist, aitavad need lihtsad näpunäited seda vältida..

Valu leevendamiseks võite võtta valuvaigisti (milline ravim sobib teile, arst aitab teil valida), teha suupisteid, lamada pool tundi magada, ventileerida tuba ja teha peamassaaži.

Millal pöörduda neuroloogi poole

Närvikude ja aju mõjutavaid haigusi on väga vähe. Peavalu võib põhjustada:

  • Näo- ja kolmiknärvide neuralgia - koos sellega on närvikiud pigistatud ja põletikulised, mille tõttu võite pidevalt tunda valu;
  • Neoplasmid. Nii healoomulised kui ka pahaloomulised kasvajad suruvad anumatele, suurendavad koljusisest rõhku. Pea valutab ainult sellel küljel, kus kasvaja asub. Haigust võib kahtlustada üldise seisundi halvenemise, palaviku, letargia ja väsimuse tõttu..

Kui peavalu põhjused pole selged, suunab neuroloog teid aju MRI või kompuutertomograafiasse - need määravad kiiresti ebamugavuse põhjuse. Ja kui aju ise on kõik korras, suudab pädev neuroloog leida valu allika ja saata see vajaliku eriala arstile.

Süda ja selg kui valu põhjus

Sageli valutab pea südame ja veresoonte probleemide tõttu. Tavaliselt on vanemad inimesed sellele altid, kuid mõned haigused on noorte seas tavalised:

  • Kõrge ja madal vererõhk. Ilm valutab, kui ilm muutub, järsu tõusu korral võib pearinglus alata ja silmades tumeneda. Selle põhjuseks on veresoonte pinge ja aju hapnikunälg..
  • Vaskulaarsed haigused. Nendega kestab valu silma piirkonnas mitu tundi, ninast võib verd voolata.
  • Skleroos ja pigistatud anumad on ateroskleroosi ja skolioosi vältimatud kaaslased. Anumate vähenenud valendiku tõttu satub ajju vähem hapnikku, pea hakkab valutama kas kogu piirkonnas või pea taga ja templites.
  • Insult on aju veresoonte tromboos või rebend. Ilmub tugev tuhm valu, inimene võib kaotada liikuvuse näo või keha ühel küljel ja lõpetada tuttavate objektide eristamise. Insuldi esimeste sümptomite korral on vaja kiiresti kutsuda kiirabi - mõne tunni pärast hakkab aju surema.

Vererõhuga seotud probleemide avastamiseks peate lihtsalt oma seisundit jälgima. Pole juhus, et igal terapeudi vastuvõtul peate mõõtma oma vererõhku. Ärge muretsege, kui see ühel päeval muutub: see on täiesti normaalne. Kuid veresoonte haigusi saab näha ainult aju MRI-l või magnetresonantsi angiograafial. Diagnoosi täpseks tuvastamiseks suunatakse teid neile uuringutele, kui see ei õnnestunud kohe.

Kui teil on seljaprobleeme, on peavalu tõenäoliselt tingitud neist. Mis tahes poosi kõverus, luukoe suurenemine selgroolülidel, hernid ja eendid põhjustavad veresoonte pigistamist. Ja seetõttu ei pääse hapnik ja toitained aju, mis põhjustab valu, väsimust ja unisust. Palju harvemini saadab selgroo valu pähe. See juhtub emakakaela ja rindkere piirkonna vigastuste, hernide ja kõverustega..

Neuroloog ja ortopeediarst tegelevad selgroo probleemidega. Arst pöörab selja kumerust tähelepanu kõigepealt isegi lihtsal visuaalsel uurimisel. Diagnoosi selgitamiseks võib arst välja kirjutada kahjustatud selgroo röntgen-, MRI- või KT-uuringu.

Peavalu pärast vigastusi ja haigusi

Valu võib põhjustada kahte tüüpi vigastusi: kolju ja selgroo vigastused. Nende ebamugavuse põhjus on erinev:

  • Traumaatilise ajukahjustusega moodustub hematoom, mis suurendab intrakraniaalset rõhku. See pigistab veresooni ja aju proksimaalseid osi. Kui kolju on kahjustatud, võib praht siseneda ja põhjustada verejooksu. Sellisel juhul tekib valu mõni aeg pärast vigastust. Silmad tumenevad, algab pearinglus ja iiveldus. Valu on kogu peas, kuid vigastuskohas on see eriti tugev.
  • Lülisamba vigastustega kinnitatakse suured anumad, mis põhjustab hapniku nälga. Kui kael on vigastatud, siis valutab pea lihtsalt vigastuse lähedusest.

Mõlemal juhul peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Vigastuse olemuse ja ulatuse selgitamiseks võib arst teha röntgenpildi või MRI, kuid alles pärast ägeda faasi möödumist.

Haigused võivad peavalu mõjutada nii otseselt kui ka kaudselt:

  • Raske infektsioon võib põhjustada aju struktuuride põletikku, anuma seinte hõrenemist ja ajukelme hävimist..
  • Gripi, külmetushaiguste, kurguvalu ja muude hingamisteede haiguste korral on hingamine häiritud. Ja sissetuleva õhu väiksema koguse tõttu algab hapnikunälg ja peavalu.

Nendes tingimustes pole mõtet minna peavalu kaebava neuroloogi juurde. Parem on sellest oma arstile rääkida, et ta saaks olukorda analüüsida, ravi kohandada või haiglasse saata.

Kas on muid võimalikke põhjuseid, mille tõttu pea pidevalt valutab??

Võimalik ja isegi väga tõenäoline! Peavalu võib põhjustada:

  • Ravimid. Paljude ravimite puhul on valu loetletud kõrvaltoimena..
  • Hormonaalne tasakaalutus. See võib olla nii füsioloogiline (rasedus, noorukiiga, menopaus) kui ka patoloogiline (kilpnäärme, neerupealiste, munasarjade häired). Hormoonid kontrollivad kogu meie keha ja nende kontsentratsiooni muutumisel halveneb heaolu paratamatult.
  • Vaimuhaigused ja patoloogilised seisundid. Neurooside, paanikahoogude ja depressiooni korral on peavalud tavalised. Füsioloogiliselt on neid põhjustanud ka hormoonid ja hapnikupuudus, kuid valust vabanemiseks tuleb vaimsete vaevustega toime tulla.
  • Pidev kokkupuude allergeenidega võib vallandada peavalu ninakinnisuse (ja seega ka hapnikupuuduse) ning rõhumuutuste tõttu.
  • Pidev kokkupuude toksiliste ainetega põhjustab hingamispuudulikkust ja ärritab limaskesta.

Võib esineda palju haruldasemaid haigusi, näiteks hulgiskleroos või parasiitide nakatumine, mis viib ajukoe hävimiseni..

Arst küsib esimesel visiidil kõike, mis võib olla seotud valu põhjustega. Tõenäoliselt suunab see teid teise spetsialisti juurde: endokrinoloog, psühhoterapeut, allergoloog. Valesti valitud ravimi korral saab arst välja kirjutada analoogi ilma kõrvaltoimeteta. Diagnostika võib nõuda:

  • Aju MRI või kompuutertomograafia,
  • Emakakaela lülisamba MRI,
  • hormoonide vereanalüüs,
  • üldine ja biokeemiline vereanalüüs,
  • testid allergeenide suhtes.

Peavalu põhjuseid on palju ja neid on raske kiiresti tuvastada. Kuid diagnostikameetodid on väga sarnased ja te ei pea uuringutele palju aega kulutama. Ja isegi kui viies arst suudab teid ravida, mitte teine, on pidevast peavalust vabanemine väärt kogu sellele kulutatud aega..

Miks pea iga päev valutab

Valu peas on märk aju vereringe toimimise häiretest. Seda tüüpi valu on meditsiinipraktikas kõige levinum. See pole mitte ainult provotseeriva välise või sisemise teguri põhjustatud ebameeldiv tagajärg, vaid ka inimese keha haiguse võimalik sümptom. Kõigepealt tuleb välja selgitada regulaarse peavalu põhjused, see aitab teil valida viisi, kuidas nendega toime tulla..

Peavalu põhjustab

Püsival peavalul peab olema põhjus, mille võib põhjustada:

  • stressirohke olukord;
  • une puudumine või ületamine;
  • silmade ülepinge;
  • hormonaalsed häired;
  • ravimite pikaajaline kasutamine;
  • ülekaaluline;
  • pea trauma;
  • alkoholi joomine;
  • krooniline väsimus.

Pingelised olukorrad

Kuigi väike stress ei kahjusta keha, viib pidevas stressi- ja pingeseisundis viibimine igapäevase peavalu ja unetuseni.

Unepuudus või liigne uni

Tervislik uni taastab keha füüsilise ja psühholoogilise seisundi tervikuna. Une puudumise või vastupidi, une liigse tekkimisega võib tekkida valu peas, mis võib aja jooksul muutuda regulaarseks. Normaalseks toimimiseks ja ebameeldivate tagajärgede puudumiseks peab inimene päeva jooksul magama 6-7 tundi.

Silmade koormus

Pikaajalise tööga paberitega või arvutimonitori taga, valesti valitud prillide või ruumis mitte liiga ereda valgustusega on silmalihased üle pingutatud, mis võib esile kutsuda tugevat valu peas.

Hormonaalne tasakaalutus

Hormoonitaseme muutused võivad olla põhjuseks, miks teil iga päev pea valutab. Sellised hormonaalse tausta muutused esinevad naistel kõige sagedamini menstruatsiooni- ja menstruatsioonieelsel perioodil, menopausi või menopausi ajal, samuti raseduse ajal.

Ravimite võtmine

Ravimite pikaajaline kasutamine võib põhjustada ka igapäevaseid peavalusid, näiteks koos valuvaigistitega. See võib olla ka signaal, et mõni arsti poolt välja kirjutatud ravim ei sobi teile ja igapäevased peavalud on vaid kõrvaltoime, mille saab kõrvaldada, asendades ravimi analoogiga..

Ülekaaluline

Kui teil on ülekaaluline iga päev peavalu, on see keha märk võimaliku haiguse kohta..

Peavigastus

Traumaatilisest ajukahjustusest tingitud peavalu võib kesta 2-8 nädalat. Kui pärast seda krambid püsivad, pöörduge kroonilise traumajärgse peavalu korral arsti poole..

Alkoholi tarbimine

Teatud annus alkohoolseid jooke või halb alkoholitaluvus võib põhjustada ebamugavust.

Võimalikud tagajärjed

Regulaarne valu peas on iseenesest tagajärg, mis võib tekkida haiguse ravi alustamisel, see võib olla ka kehale signaal terviseprobleemide ilmnemise kohta. Lisaks võib valu muutuda tõsiseks haiguseks - migreeniks, kui te ei võta valust vabanemiseks midagi ette. Igapäevase peavalu mõju võib olla ka:

  • pearinglus,
  • iiveldus,
  • kummardus,
  • oksendamine,
  • depressioon,
  • unetus,
  • temperatuur jne..

Peavalu on võimalik sümptom

Igapäevased peavalud erinevad päeva jooksul nende raskuse ja sageduse poolest ning võivad olla keha signaaliks mingisuguse haiguse kohta. Lisaks võivad peavaluga kaasneda ka muud sümptomid, nagu pearinglus, iiveldus, silmade tumenemine, oksendamine jne..
Võimalike sarnase sümptomiga haiguste loetelu:

  • traumaatiline ajukahjustus;
  • hüpertensioon;
  • vähk;
  • lülisamba kaelaosa osteokondroos;
  • meningiit;
  • joove;
  • glaukoom;
  • diabeet;
  • hormonaalne tasakaalutus;
  • ateroskleroos.

Ärge unustage, et kõige sagedasem peavalu põhjus, mis inimesel igapäevaselt esineb, võib olla väsimus, ülepinge jne.

Peamised valu tüübid

  1. Stress, rõhulangused, aktiivne vaimne töö ja ülepinge põhjustavad enamasti templites regulaarse valu ilmnemist. Selleni viivad unarusse jäetud migreen ja pikaajaline ravimite kasutamine, millest organismil võib tekkida sõltuvus..
  2. Kui teil on iga päev kuklas peavalu, võib see olla nii kõrge vererõhu märk, lülisamba kaelaosa haigus (näiteks osteokondroos) või selle piirkonna tugev koormus kui ka neuroloogilise haiguse märk..
  3. Pea eesmises osas võib silmade koormuse tõttu valu tekkida kirjutamistööst või pikaajalisest viibimisest arvuti taga, samas kui see on lärmakas või rahvarohke. Eesmine valu võib anda märku ka mitmetest seisunditest, näiteks:
    1. neoplasmid või aju vaskulaarsed haigused,
    2. vaimuhaigus,
    3. krooniline mürgistus (nakkuslik või mürgine) jt.
  1. Põhjus, miks valu võib tekkida hommikul ja võib kogu päeva püsida, on unepuudus või vastupidi - liiga pikk uni. Viimasel juhul (ja päevase une ajal iga päev) tekib valu spetsiaalse vedeliku - tserebrospinaalvedeliku, mis aju peseb, voolu suurenemise tõttu..
  2. Kui teie probleemile on lisatud iiveldust või pearinglust, võib see esimesel juhul olla tingitud kõrgest või madalast vererõhust, rasvumisest või keha mürgistusest.
    Teisel juhul lisandub pearinglus ja minestamine raskete vigastustega, ajuturse või raske migreenihooga..
  3. Nõrkus sõrmede ja varvaste kipituse või tuimusena ning raskustunne pea tagaosas võivad olla tõsise terviseseisundi tunnused, näiteks:
    1. meningiit,
    2. aju või seljaaju kudede infektsioon,
    3. artriit jne..
  1. Temperatuur lisatakse tavaliselt külmetushaiguste ja nakkushaiguste korral, koos meningiidi ja menstruaaltsükli ajal.
  2. Pulseeriv valu on seotud:
    1. vegetatiivsed-vaskulaarsed haigused,
    2. kasvajad,
    3. mastotsütoosiga,
    4. alkoholi tarvitamine või stressist tingitud olukordade tõttu.
  1. Pressimine on tavalisem valu tüüp, mis on tavaliselt tingitud ülepingest või liiga pikast tööst, kuid see võib olla ka aju abstsessi, entsefaliidi ja muude haiguste sümptom..

Mida teha peavaludega

Kõigepealt peate arstiga nõu pidama, kui teil on pikka aega iga päev peavalu, seetõttu on enesega ravimine soovitatav ainult esialgsel perioodil. Sõltuvalt valu tüübist ja selle tugevusest määrab arst vajalikud uuringud, mis võivad hõlmata järgmist:

  • üldine ja kliiniline vereanalüüs;
  • emakakaela selgroo ja pea laevade ultraheli dopplerograafia (aka USDG);
  • Emakakaela lülisamba, aju ja seljaosa MRI;
  • elektroentsefalograafia (teise nimega EGG);
  • lipiidide profiil;
  • konsultatsioon silmaarsti, psühholoogi või teiste spetsialistidega.

Oluline on välja selgitada valu olemus ja tuvastada nende esinemise põhjus ning seejärel sellest lahti saada. Pillid (valuvaigistid ja valuvaigistid) leevendavad peavalu vaid ajutiselt, seega pole need lahendus.

Enamikust peavalu tüüpidest saate tavaliselt vabaneda järgmiselt:

  • olles käinud duši all või soojas vannis;
  • jalutuskäik värskes õhus;
  • pea, templite või kukla massaaž;
  • õlgade ja kaela füüsiline venitamine;
  • soe piim vähese meega või kuum tee palderjani, sidrunmelissiga, emalohuga ja teiste rahustava toimega ürtidega.

Tugevama valu korral on soovitatav:

  • hingake sagedamini värsket õhku (kõndige ja ventileerige ruumi, kus olete);
  • kui võimalik, vältige müra ja karmi helisid;
  • järgige ranget unegraafikut - magage 6-7 tundi päevas;
  • vältige lõhnu ja karmi maitset;
  • asetage otsmikule külm kompress;
  • kasutage aroomiteraapiat sidruni, lavendli, roosi ja muude õlidega;
  • lisage dieeti rohkem köögivilju ja puuvilju;
  • vältida äkilisi temperatuuri muutusi;
  • kasutage jahe ilmaga mütsi;
  • vältida stressi ja põnevust;
  • Kasutage sügavat hingamisharjutust, mis haarab teie kõhulihaseid
  • arstid soovitavad magada ruumis, kus on hea ventilatsioon ja keskmine temperatuur;
  • korrake silmaharjutusi iga päev;
  • joo kogu päeva jooksul piisavalt vedelikku;
  • lõdvestage õlgade ja kaela lihaseid massaažiga;
  • võta võimalusel puhkus;
  • lülitage teler või arvuti võimalikult vähe sisse;
  • planeerida puhkeaega ja tööaega.

Peavalu ennetamine

Ennetavad tegevused on olulised ka peavaludest vabanemisel, et vältida nende kordumist..

Siin on mõned praktilised näpunäited peavalude vältimiseks:

  1. ärge nõtke, ärge toetuge toolide käetugedele, see muudab kaela, õlgade ja pea lihased pingeliseks;
  2. lõuast ei ole soovitatav teha tugipunkti (näiteks suruge see rinnale);
  3. magamiseks padja valimisel tuleb keskenduda selle mugavusele, et selg ja emakakaela selg ei kumeruks lamades;
  4. proovige mitte joosta pikka ja tugevat köha, mis võib põhjustada peavalu;
  5. pole soovitatav töötada arvutimonitori taga ega lugeda raamatut madalale kallutatud peaga;
  6. ärge pingutage oma näolihaseid pikka aega;
  7. jälgima unegraafikut;
  8. vältida stressi ja ärevust;
  9. enne magamaminekut võtke lõõgastav vann või dušš;
  10. proovige vähem aega veeta teleri ees või arvuti taga.

10 peavalu põhjust: miks teil pea valutab?

Peavalu ravi: massaaž ja võimlemine kodus

Ilya Burlakovsky arst, biohäkker, atlanto-aksiaalse liigese blokeerimise blokeerimise meetodi autor

Isegi kõige väiksem peavalu rikub elukvaliteeti märkimisväärselt. Mida öelda valu kohta, mis ei võimalda täielikult töötada, majapidamistoiminguid teha ega isegi lihtsalt voodist tõusta. Kui olete väsinud pillide võtmisest "peast", on aeg mõista peavalu põhjuseid ja võib-olla ise aidata - massaaži ja harjutuste abil.

Kaasaegse inimese jaoks on peavalust saanud rutiinne olukord, mille jaoks pole mõtet aega raisata ja ebamugavust on lihtsam pillidega maha pesta. Tegelikult, nagu iga valu, annab peavalu märku probleemidest kehas - see on esmane ja sekundaarne, kui see kaasneb mõne teise haigusega..

Peavalude põhjuseid on palju rohkem kui neid, mida arutame. Täpse diagnoosi seadmiseks on vaja mõista valu lokaliseerimist, olemust, kestust, arst peab seda kontrollima ja uurima. Mõne peavalu tüübi korral saate ennast aidata: pakume tõhusaid harjutusi, mis aitavad regulaarselt treenida.

Nii et uurime, miks teil pea valutab?

Pingepeavalu

Tuim monotoonne valu katab pea mõlemalt küljelt nagu rõngas. Kui selline valu kummitab teid rohkem kui 15 päeva kuus, siis peetakse seda juba krooniliseks. "Neurootiline kiiver" - seda tüüpi peavalu nimetatakse ka - ületab sagedamini inimesi, kes kogevad sageli stressi, emotsionaalset stressi ja ületöötamist.

Pika aja jooksul pinges olevad kaelalihased provotseerivad ka seda valu, nii et kontoritöötajad, kes istuvad terve päeva arvuti ja telefoni taga, kannavad Citramoni alati kaasas. Muide, sagedase kasutamise korral põhjustavad valuvaigistid kuritarvitavat peavalu, teadsite?

Mida teha? Keetke kummeli teed, mängige rahustavat muusikat, täitke tuba meeldivate lõhnadega, hingake sügavalt ja proovige neid harjutusi.

  1. Peopesad avades, suruge sõrmede abil templid. Massaaž väikeste ümmarguste liigutustega.
  1. Ümardage peopesa krabikujuliseks. Haarake sõrmedega templid ja kolju otsmikusagarad. Massaaž õrna survega.
  1. Haarake templid avatud peopesaga ja vajutage intensiivsust muutes.

Vegeto-vaskulaarne düstoonia

Templites valutab valu, üldine seisund on katki, nägu tundub paistes, nagu oleksite terve öö joonud. Valu võib katta kahte peaosa korraga, kiirgudes pea taha, otsaesisele, templitele, silmamunadele. Kõige sagedamini valutab VSD-ga pea hommikul või öösel.

Sageli ületab selline valu ilmamuutuse ajal, naistel on see seotud menstruaaltsükliga. Võib-olla on teie veresooned spasmilised või vererõhk hüppab järsult - VSD korral on peavalu sekundaarne ja on kõige sagedamini märk kesk- ja autonoomse närvisüsteemi ebaõnnestumisest..

Mida teha? Jätke dieedist välja kofeiin, minge ujuma, tehke märg kompress ja õppige keerulisi protseduure.

  1. Sirutage välja sirutatud sõrmede padjadega horisontaalsete liigutustega kaelalihastele juuksepiiri tasemele
  1. Ühendage nimetissõrm ja keskmised sõrmed. Masseerige altpoolt lühikeste ringjate liigutustega punkti, kus kolju luud hakkavad tundma. Selle leidmiseks kallutage pea tagasi - see jääb kuskile voltimisjoonele.
  1. Ühendage nimetissõrm ja keskmised sõrmed. Massaaž ülevalt lühikeste ringjate liigutustega kohast, kus kolju luud hakkavad tundma. Selle leidmiseks kallutage pea tagasi - see jääb kuskile voltimisjoonele.
  1. Asetage sõrmed kaela lihastele, mis ümbritsevad selgroo joont. Vajutage haarava liigutusega sõrmeotstega, muutes intensiivsust.

Emakakaela lülisamba osteokondroos

Osteokondroosiga peavalu tuleb järsku kuklasse ja levib seejärel kogu kolju. Tüüpilised kaasnevad sümptomid on sõrmede tuimus ja surisemine, pearinglus, meeleelundite halvenemine, palpeeritavad spasmid kaelas. Emakakaela lülisamba haiguste protsessis on vereringe häiritud, selgroolülide nihkumise tõttu pigistatakse närve ja artereid.

90% telefonide ja vidinate omanike jaoks on asjakohane sõnastus "nutitelefon", sest tööpäeva lõpus on selle eluviisiga kaela lülisamba spasmid lihtsalt vältimatud.


Meditsiinipliiatsiga Atlanta toimetamine

Mida teha? Osteokondroosi ravis on ainus õige variant kogu selgroo paranemine. Alustage kiropraktiku külastamisest, kes suudab korrigeerida esimest kaelalüli (atlast) või vähemalt venitada hommikul.

Migreenihoog

See haigus ei jäta lihtsalt võimalust täisväärtuslikuks eluks. Migreenihoogude päevadel on inimene absoluutselt puudega, sest rangelt ühes pooles peas talumatu valu koputab sõna otseses mõttes alla. Sageli on see pärilik haigus, mis on tüüpilisem naistele. Arstid seostavad seda patoloogiat serotoniini - närviimpulsside ülekandega seotud aine - häirunud ainevahetusega.

Migreenihoog kestab 4 tundi kuni 3 päeva, seda saab ennustada tüüpiliste tunnuste järgi - eredad sähvatused hakkavad silma ees hüppama, vaateväli kitseneb ja hägustub, pilt kahekordistub.

Migreeni ravi määrab rangelt arst, siin ei aita ükski eneseravim, sest migreeni erinevates etappides kasutatakse erinevaid ravimeid.

Mida teha? Niipea, kui hakkate tundma eelseisvaid sümptomeid, varuge tormi ootamiseks aegsasti ette - mõõdukas valgustus, voodirežiim, soe vann. Leiti, et see aitab sõrmede, pea tagaosa ja pillide rasket massaaži.

  1. Haarake vasaku käe rusikaga paremast rusikast. Asetage parem pöial ülemisele kohale. Vajutage minutiks rusikaid tihedalt kokku ja vahetage seejärel käsi.
  1. Pigistage nimetissõrme ja pöidlaga teise käe pöidla lisalihast. Vahelduvad peopesad.
  1. Kasutage oma pöidla ja nimetissõrme abil teise käe padju. Vahetage julgelt kätt ja survet.
  1. Haarake kõigi käe sõrmedega (välja arvatud pöial) teise käe sõrmedest, moodustades pool rusika. Mõlema käe pöidlad surutakse peopesale. Vajutage pulseerivate liigutustega.
  1. Tõmmake sõrmed, välja arvatud pöial, tagasi, sirutades randmelihaseid, kuni see tundub valus. Vaheta omanikku.
  1. Pange keskmine sõrm sõrmuse taha, tõmmake tagasi. Vaheta omanikku.
  1. Masseerige pöidla ja nimetissõrmega teise käe sõrmede keskmisi falange. Vahetage julgelt kätt ja survet.
  1. Tõmmake sõrmed kordamööda tagasi. Hoidke venitust kergelt alumises pingutuspunktis. Vaheta käsi nii, nagu tunned.
  1. Massaažige pöidla ja nimetissõrmega teise käe sõrmede alumisi falange. Vahetage julgelt kätt ja survet.
  1. Kasutage pöidla ja nimetissõrme abil teise käe peopesa keskpunkti massaaži. Vahetage julgelt kätt ja survet.

Suurenenud koljusisene rõhk

Pressimis- ja lõhkemisvalusid täheldatakse sageli pärast sündi või traumaatilist ajukahjustust. Ilma kogemuseta võib seda segi ajada migreenihoogudega - ka talumatus ereda valguse suhtes, iiveldus, hägune nägemine.

Kolju sees oleva suurenenud rõhu tõttu on valu kogu pea pealispinnal väga tugev, mõnikord kiirgub silmaümbrusesse. ICP-st tingitud valu suureneb järk-järgult, mitte üleöö. Püüab kõige sagedamini järele hommikul, millega kaasneb oksendamine, tursed, libiido langus.

Mida teha? Elektroforeesi ja nõelravi peab tegema kvalifitseeritud spetsialist ning kodus saate end aidata lihtsate harjutustega: pea üles ja alla, paremale ja vasakule kallutamine.

Viiruslik või bakteriaalne haigus

Peavalu on sel juhul sekundaarne sümptom ja intensiivsus varieerub aeglasest valust ARVI-s kuni meningiidi ägedaks ja pulseerivaks. Viimane näide, muide, on kiire haiglaravi põhjus.

Kergematel juhtudel kaob pea kiiresti, kui taastute või võtate palavikualandajaid. Kui saate nakkuse, siis lisaks peavaludele on palavik ja külmavärinad - keha võitleb kogu oma võimusega võõraste "sissetungijate" vastu.

Neuroloogiliste sümptomitega peavalu kaasneb meningiidi, kopsupõletiku, malaaria ja kõhutüüfiga.

Mida teha? Harjutus sellisest peavalust vabanemiseks ei toimi, on vaja ravida esmast haigust.

Põskkoopapõletik

Põletikust põhjustatud peavalu siinuspiirkonnas kaasneb ninakinnisus ja nohu. See on sügav ja pidev, vastavalt patsiendi tunnetele, paikneb lõualuu, paranasaalses või paranasaalses piirkonnas. Näo turse, krambid otsmikul ja põsesarnadel, järskude liigutustega tugevneb peavalu - kõik need on siinusepõletiku tunnused.

Sinus peavalu kaob põhihaigusega - allergia, infektsioon või neoplasm.

Mida teha? Täpse diagnoosi ja ravimeetodi saamiseks pöörduge arsti poole.

Kolmiknärvi neuralgia

Tunnete seda valu kui lühikest, kuid piinavat sähvatust, mis tekib äkki kõikjal näol. Rünnaku intervall on 10 sekundit kuni 2 minutit ja ükski pill ei aita - peate lihtsalt selle ootama. Näolihased võivad krampides ja kontrollimatult kokku tõmbuda ning valupunktid võivad rünnakult rünnakule rännata.

Nii mõjutatakse kolmiknärvi kaariese, stomatiidi ja isegi maloklusiooni tõttu. Potentsiaalselt pole keegi selliste rünnakute eest kaitstud. Valu läheb lõualuu alt, kaelast ja lõuast, kui see mõjutab lõualuu haru ja kui see kiirgub ninasse, siis on ka ülemine lõualuu.

Kõige tugevam valu ilmneb siis, kui on kaasatud ka silmaümbrus koos templite, otsmiku ja kulmudega.

Mida teha? Minge kiiresti arsti juurde, sest haiguse põhjused võivad olla väga erinevad - hambahaigused, halvenenud ainevahetus, aju aneurüsmid ja palju muud..

Kobarpeavalu

See on just see valu, mis muudab inimesed valmis enesetapuks - see on nii talumatult valus. Tundub, et protsess torgib silma seestpoolt. Kobaravalu on koondunud vaid ühte punkti näole, kõige sagedamini otsmikule või silmale. Sellega kaasneb silmade punetus, ninakinnisus, suurenenud higistamine. Rünnakud 15 minutist kuni 2 tunnini tulevad järjestikku - 2-3 korda päevas nädalate või kuude jooksul ja seejärel taanduvad mitu aastat. Ägenemised esinevad demihooajal ja statistika kohaselt kannatavad mehed sagedamini.

Mida teha? Enda tervislik eluviis, käitumisteraapia ja tablettide võtmine pärast arstiga rääkimist.

Kofeiininõel

Oleme juba maininud kuritarvitavat peavalu, mis tekib tavalistest pillidest loobumisel. Kehaga juhtub sama, kui loobute mis tahes muust "ravimist" - kohvist, soodast või teest. Keha reageerib sellise dopingu kasutamise järsule keeldumisele tuikava peavaluga ajalistes piirkondades, nõrkuse, ärrituse, tähelepanu hajumise, ärevuse, hirmu, unehäirete ja iiveldusega..

Mida teha? Proovige taimseid ravimeid ja kinesioteraapiat koos tasakaalustatud toitumisega, eemaldades kahjulikud toidud..

Saidil olev teave on ainult soovituslik ega ole soovitus enesediagnostika ja ravi jaoks. Meditsiiniliste küsimuste korral pöörduge kindlasti arsti poole.

Krooniline peavalu: põhjused ja ravi

Regulaarne peavalu tekib erinevate haiguste taustal. Halb enesetunne võib viidata kurgu kahjustusele, ajukasvaja esinemisele, infektsioonile, vaskulaarsetele häiretele. Kui teil on iga päev tugev peavalu, peate pöörduma arsti poole.

Mis on krooniline peavalu?

Kroonilise igapäevase peavalu põhjustab veresoonte talitlushäiretest tingitud aju verevarustuse halvenemine. Halb enesetunne mõjutab negatiivselt inimese elukvaliteeti, provotseerides jõudluse langust.

Tsefalalgia peamised sümptomid on:

  • depressioon;
  • nõrkus;
  • heaolu järsk halvenemine.

Miks mu pea iga päev valutab?

Raske igapäevase peavalu põhjused on järgmised:

  • hüpertooniline haigus;
  • migreen;
  • veresoonte halvenemine;
  • osteokondroos;
  • tugevad tunded;
  • pigistatud närvid;
  • suurenenud koljusisene rõhk;
  • ajukahjustus.

Märge! Tsefalalgia tekib mürgistuse, liigse kirega valuvaigistite vastu.

Stress

Tugeva emotsionaalse stressi taustal suureneb pea pehmete kudede toon. Ebamugavust diagnoositakse peamiselt 30-50-aastastel patsientidel.

Stressi ajal täheldatakse muid kahjulikke sümptomeid:

  • ärevus;
  • suurenenud ärrituvus.

Uneprobleemid

Krooniline terav peavalu esineb ka unehäirete korral. Sarnane probleem ilmneb somaatiliste ja neuroloogiliste haiguste esinemise korral. Une halvenemine toimub pikaajalise depressiooniga. Ebamugavustunne ilmneb ka järgmiste tegurite mõjul:

  • alkoholi kuritarvitamine;
  • psühhostimulaatorite võtmine;
  • kofeiini sisaldavate ravimite kasutamine.

Ödeemivastased ravimid, glükokortikoidid, toidulisandid võivad unele negatiivselt mõjuda. Unega seotud peavalud võivad ilmneda ka suitsetamissõltuvuse korral. Ebamugavust võib täheldada ka tavapärase ärkveloleku ja unerütmi rikkumisel ajavööndite muutmisel, hüpotalamuse kahjustamisel entsefaliidi või vigastuse taustal.

Silmade koormus

Peavalu võib olla tugev koos silmade koormamisega pikaajalise töö ajal väikeste detailidega, pikaajalise kokkupuutega sülearvuti ekraaniga. Silmade lihased on selle jaoks täiendava stressi all. Selle tagajärjel tekib lihasspasm, tekib ebamugavustunne.

Kui teil tekib silmade väsimus, on soovitatav pöörduda arsti poole. Arst võib välja kirjutada sobivad ravimid.

Hormonaalne tasakaalutus

Hormoonid mõjutavad ka veresoonte seisundit. Igapäevased peavalud tekivad sageli pärast sünnitust. Hormonaalne tasakaalutus on ebamugavuste põhjus. Sellisel juhul kaob halb enesetunne pärast hormonaalse taseme taastamist..

Koljusisene rõhk

Koljusisese rõhu tõusuga tekivad öösel peavalud. Sellisel juhul tekivad patsiendil järgmised sümptomid:

  • iiveldus;
  • migreen;
  • sallimatus ereda valguse ja karmide helide suhtes.

Koljusisese rõhu tõusuga tekib sageli iiveldus, ähmane nägemine, pearinglus.

Ravimite võtmine

Krooniline püsiv peavalu ilmneb ka spasmolüütikute rühma ravimite pikaajalisel kasutamisel. Nende ravimite hulka kuuluvad:

  • "Spazmalgon";
  • "No-shpa";
  • "Drotaverin".

Kui pea valutab ravimite tõttu iga päev, lõpetage valuvaigistite võtmine. Te ei saa järsult loobuda valuvaigistitest, vaid annust järk-järgult vähendada.

Ülekaaluline

Mõnel juhul peavalu iga päev ülekaalust. Lisakilode olemasolul suureneb ateroskleroosi ja suhkurtõve risk. Ülekaalul on negatiivne mõju vereringele.

Peavigastus

Mõõduka raskusega peavigastuse korral täheldatakse järgmist:

  • pikaajaline minestamine;
  • teravad peavalud.

Ohvril võib olla pärsitud reaktsioon sündmustele..

Kolju luude murdumisel võivad esineda järgmised sümptomid:

  • oksendamine;
  • ninaverejooksu esinemine;
  • pearinglus.

Märge! Tõsiste pea tagumiste verevalumite korral tekib sageli pearinglus, täheldatakse teadvuse kaotust. Mõnel juhul väheneb nägemise selgus.

Alkoholi tarbimine

Krooniline terav peavalu tekib ka halva kvaliteediga alkoholi joomise korral. Nende alkohoolsete jookide hulka kuuluvad:

  • odav šampanja;
  • valmis kokteilid;
  • madala kvaliteediga õlu, mis võib esile kutsuda mürgistuse.

Migreen

Migreeni korral tekivad teravad valud pea ühes pooles. Võib olla müra ja ereda valguse suhtes sallimatu.

Migreen areneb hormonaalse tasakaaluhäire, unepuuduse, stressi korral. Peavalu täheldatakse ka keemilisi lisandeid sisaldavate toitude söömisel.

Arteriaalne hüpertensioon

Vererõhu muutusi täheldatakse pikaajalise stressiga, suures koguses soolase toidu söömisega, päriliku eelsoodumusega.

Pärast asjakohaste hüpertensiooniravimite võtmist võib pea iga päev haavata vererõhu järsu langusega. Ebamugavustunne ilmneb ka aju vereringe halvenemisega.

Rõhu järsu tõusuga tekib valu kuklaluu ​​piirkonnas. Sageli kaasneb halb enesetunne iivelduse, oksendamise, pearingluse, liigutuste koordinatsiooni häirega.

Kroonilise peavalu ravi

Peavalu ravimisel võetakse ravimeid, mis sisaldavad triptaane. Nende ravimite hulka kuuluvad:

  • Sumatripta;
  • Amigreniin ".

Enne triptaane sisaldavate ravimite kasutamist peate konsulteerima oma arstiga. Valuravimid toimivad vastavatele retseptoritele. Selliseid ravimeid ei võeta, kui südameataki või insuldi oht on suurenenud..

Kui valu pea piirkonnas tekib iga päev, kasutatakse süstides ka triptaane. Süstid aitavad kaasa migreeni sümptomite kiirele kõrvaldamisele.

Mõnes olukorras leevendab kroonilist teravat peavalu eeterlike õlidega vannide võtmine. Protseduur on eriti efektiivne päriliku eelsoodumuse korral osteokondroosi, migreeni korral.

Kui teil on iga päev peavalu, peaksite järgima ranget dieeti. Patsiendil soovitatakse loobuda alkohoolsete jookide, šokolaaditoodete joomisest. Serotoniini ainevahetust kahjustavad tooted jäetakse toidust välja. Need kutsuvad esile peavalu..

Märge! Kui pea piirkonnas tekib valu iga päev, võite kasutada rahvapäraseid ravimeid..

Peaksite pöörama tähelepanu järgmistele retseptidele:

  1. Melilotum officinalis, punase ristiku õied ja hobukastani lilled segatakse võrdses vahekorras. 20 grammi ravimikollektsiooni valatakse 0,3 liitrisse keeva veega. Toodet keedetakse tasasel tulel 5 minutit. Määratud aja möödudes infundeeritakse jook kaks tundi. Võtke 0,1 raha kaks korda päevas. Lisage tootele 10 tilka arnikapõhist tinktuuri. Keskmine valu kestus pea piirkonnas on 21 päeva.
  2. Võite 10 grammi pune valada 450 ml keeva veega. Saadud segu infundeeritakse 25 minutit, filtreeritakse. Joo 200 ml jooki kaks korda päevas. Raseduse ajal peaksite hoiduma pune infusiooni kasutamisest, mis on väljendunud kalduvus allergiatele.
  3. 20 grammi kummeliõisi valatakse 200 ml keeva veega. Toodet keedetakse tasasel tulel 5 minutit. Valmis puljong filtreeritakse. Peavalu korral võtke kolm korda päevas 100 ml jooki. Optimaalne vastuvõtu kestus on 7 päeva.
  4. 10 grammi priimula juuri valatakse 250 ml vette. Pea piirkonnas valu jaoks mõeldud segu keedetakse, nõutakse 5 minutit. Pärast seda jook filtreeritakse. Võtke 50 ml ravimit kaks korda päevas.

Peavalu templites raseduse ajal: põhjused, ravi ja ennetamine

Allergia peavalu: põhjused, ravi ja ennetamine

Pearinglus raseduse alguses: põhjused, ennetamine, ravi

Kas mul võib sigarettide suitsetamisest peavalu olla??

Mida saate lapsele peavalu korral anda: ohutute ravimite loetelu

Peavalu pidevalt - põhjuste diagnoosimine ja ravimeetodid

Kui pea pidevalt valutab, ärge ignoreerige

Püsiv peavalu on väga ohtlik sümptom. Seda ei saa eirata, kuna see võib olla ohtlike patoloogiate ilming. Sellepärast ei tohiks sagedaste peavalude korral pidevalt kasutada tablette, vaid peate pöörduma arsti poole ja läbima uuringu. Pärast diagnoosi kindlakstegemist määratakse põhihaiguse ravi..

Spetsialistid tuvastavad teatud riskifaktorid, mis põhjustavad püsivat peavalu:

  • Pikaajaline depressioon.
  • Pingelised olukorrad, mis põhjustavad ärevust.
  • Unetus.
  • Vale eluviis.
  • Ülekaalulisus ainevahetushäirete taustal.
  • Teatud ravimite kuritarvitamine.

Sagedased peavalud - põhjused

Sagedased peavalud on ohtlik sümptom, mis võib ilmneda erinevatel põhjustel. Seega, kui peavalu pidevalt valutab, tuleb teil diagnoosida meditsiiniasutus, mitte proovida ennast ravida.

Sagedaste peavalude peamised põhjused on järgmised:

  • Migreen. Kõige sagedamini esinevad sellised rünnakud naistel. Levinud märk on see, et valu katab pea vasakut või paremat külge.
  • Kobaravalu. Mehed on selle patoloogia suhtes vastuvõtlikumad. Samal ajal hakkab pea konkreetses kohas palju valutama. Lisaks on silmaümbruse turse tavaline sümptom..
  • Ületöötamine või stress. Sellisel juhul katab valu sageli ajalisi tsoone ja pea tagaosa. Sellisel juhul on valuaistingud sageli pulseerivad..
  • Osteokondroos. Selle patoloogiaga täheldatakse sageli ägedat lühiajalist valu "lumbago" kujul. See on tingitud selgroolülide närvide pigistamisest selgroolülide deformeerumise tõttu..
  • Hüpertensioon. Koos peavaludega on peas müra, peapööritus ja üldine halb enesetunne.
  • Pea trauma. Sellisel juhul võib valu täheldada kolju igas piirkonnas. Sel põhjusel valutab pea sageli ilmaolude muutumisel pidevalt..

Määrake valu tüüp sümptomite järgi

Muidugi pole enesediagnostika, et hakata peavalusid iseseisvalt ravima. Igal juhul, kui pea pidevalt valutab, peaksite leidma aega ja külastama arsti. Kuid samal ajal, kui teate, millise patoloogiaga on valu esinemine seotud, võite pakkuda endale kiirabi, mõistes, kui ohtlik viivitus võib olla.

Peavalu kogu nädala vältel iga päev

Kui pea valutab terve nädala jooksul iga päev, võib see olla tõend tõsise patoloogia arengu algusest, näiteks:

  • hüpertensioon või hüpotensioon;
  • veresoonte probleemide ilmnemine;
  • osteokondroos;
  • suurenenud koljusisene rõhk;
  • põletikulised protsessid ajus;
  • neoplasmide esinemine aju kudedes;
  • hormonaalsed häired.

Samamoodi valutab pea iga päev, kui inimene on ületöötanud või närviline stress. Selle taustal täheldatakse sageli kroonilist väsimust, tekivad uneprobleemid.

Mu pea valutab ja ma tahan magada

Kui täheldatakse sagedasi peavalusid koos pideva unisusega, on hädasti vaja pöörduda arsti poole. See sümptom võib viidata kasvaja arengule ajus. Selline valu tekib tavaliselt öösel, kui inimese keha lõdvestub või kohe pärast ärkamist. Lisaks võib valu suurendada köhimise ja kehaasendite muutmisega..

Muud peavalu põhjused suurenenud unisuse taustal:

Põrutus ja traumaatiline ajukahjustus.

Närvisüsteemi haigused.

Aju mõjutavad nakkushaigused.

Migreen

Migreen võib oluliselt halvendada elukvaliteeti. Paljud eksperdid seostavad migreeni tekkimise kalduvust geneetilise eelsoodumusega. Lisaks on migreenihoogu põhjustavaid tegureid. Enamasti kannatavad migreeni all naised. Väga sageli on päästikuks hormonaalsed muutused, mis on seotud menstruatsiooniga.

Eksperdid tuvastavad ebastabiilse psüühikaga inimeste kalduvuse migreenile. Peavalud tekivad stressi ja närvipinge taustal. Tugev füüsiline väsimus, samuti dieedi rikkumine, võib provotseerida migreeni. Migreeni päästik võib olla ilma muutus või ajavööndi muutus.

Pea taga valutab

Seljavalu on kõige sagedamini seotud emakakaela lülisamba patoloogiatega (osteokondroos, emakakaela müosiit jne). Ka pikaajaline ebamugav rüht võib neid provotseerida. Kui pea tagaosa valutab sageli, pikka aega, on tingimata vaja seda uurida.

See võib olla tingitud järgmiste patoloogiate arengust:

  • hüpertensioon;
  • kuklaluu ​​närvi neuralgia;
  • aju veresoonte spasm;
  • temporomandibulaarsete liigeste haigused.

Peavalu otsmikul

Otsmikuvalu näitab kõige sagedamini põletikulisi ja nakkushaigusi. Näiteks tekib ebamugavustunne sinusiidi, frontaaliidi, gripi, SARSi, meningiidi korral.

Suurenenud koljusisene rõhk, mis on põhjustatud kardiovaskulaarsüsteemi mitmesugustest patoloogiatest, põhjustab otsmikul alati sagedast valu. Kui valu ilmub otsaesisele ühele küljele, siis need viitavad migreenile. Ka frontaalses tsoonis tekib äge kobaravalu, millele mehed on vastuvõtlikumad..

Kui vajate arsti diagnoosi

Sagedaste peavalude korral on alati vajalik meditsiiniasutuse diagnostika. Eriti ei tohiks kõhkleda, kui nad hakkavad arenema. Muidugi peate kõigepealt külastama terapeudi.

Vastuvõtus peate vastama järgmistele küsimustele:

  • valu sagedus ja intensiivsus;
  • selle kohta, millisel kellaajal valu kõige sagedamini ilmneb;
  • valu lokaliseerimise kohtade kohta;
  • mis aitab peavalu leevendada;
  • valu suurendavate tegurite kohta.

Saadud andmete analüüsi põhjal määrab arst diagnostilised testid või annab saatekirja kitsastele spetsialistidele.

Mida teha, kui lapsel on peavalu

Lapse sage peavalu näitab alati füsioloogiliste probleemide olemasolu. Veelgi enam, kui vanemad lapsed suudavad selgitada, kus ja kuidas pea valutab, siis imikutel on seda sümptomit alati väga raske kindlaks teha..

Imiku peavalu kahtlustate järgmiste märkide järgi:

Vastuse puudumine rahustavatele teguritele.

Veenide sissetungimine kolju pinnale.

Väikelastel kaasnevad peavaludega alati ENT-organite haigused. 7–12-aastaselt võivad lapsed kogeda migreeni. Seda seostatakse kõige sagedamini psüühika ebastabiilsusega, mis ei võimalda adekvaatselt reageerida ümbritseva maailma negatiivsetele teguritele. Pingepeavalud on noorukitel tavalised. Seega reageerib keha ülesehitamine suurenenud füüsilisele aktiivsusele ja närvilisele koormusele..

Kui igas vanuses lapsel on sageli peavalu, siis ei tohiks teda pille täis toppida. Mõistlikum on pöörduda arsti poole niipea kui võimalik. Diagnostika võimaldab teil alustada ohtlike patoloogiate õigeaegset ravi. Need võivad olla ajukasvajad, vaskulaarsed haigused, nakkushaigused..

Kuidas valida ravi, kui peavalud on pidevalt mures

Ainult läbi viidud diagnostika põhjal saab arst valida õige ravi. Kui leitakse tõsine patoloogia, on ravimeetodid alati suunatud selle vastu võitlemisele. Lisaks on elukvaliteedi parandamiseks alati täiendavalt ette nähtud valuvaigisteid..

Ilma arstiga nõu pidamata on leevenduse eesmärgil lubatud kasutada erinevaid alternatiivseid meetodeid ja vahendeid.

Näiteks võib see olla:

  • Kui tunnete muret valu tagaküljel, aitab kuum dušš kaela- ja õlalihaseid lõdvestada..
  • Jäätükkidega saab leevendada valulikke lainetusi kõikjal.

Samuti on abiks taimeteed. Rahustavate omadustega on piparmünt, emalill, palderjanijuur, salvei. Selliste ürtide keetmine suudab pingevalu edukalt toime tulla..

Kroonilise peavalu kordumise ennetamine

Peamine soovitus kroonilise peavalu ennetamiseks on õige eluviis. Tähtis on süüa tasakaalustatud toitu ja piisavalt puhata. On vaja välja töötada päevakava, et enne magamaminekut oleks kindlasti aega jalutamiseks. Uni peaks olema vähemalt 6-8 tundi hästiventileeritavas ruumis, mis tagab mugavad magamiskohad.

Spordi harrastamine on väga oluline. On vaja õppida stressile vastu seista, samuti kõrvaldada füüsiline ja vaimne ületöötamine.

9 tüüpi peavalu, mis varjavad terviseprobleeme

Poisid, panime oma südame ja hinge Bright Side'i. Tänan sind selle eest,
et avastate selle ilu. Täname inspiratsiooni ja hanemeeste eest.
Liituge meiega Facebookis ja VKontakte

Maailma Terviseorganisatsioon väidab, et peavalu all kannatab 50–75% maailma täiskasvanud elanikkonnast. Paljud ei pööra talle tähelepanu. Valu on erinev: enam-vähem intensiivne, pulseeriv, vajutav, äge või tuhm ning selle fookus võib paikneda pea erinevates osades. See võib olla iseseisev haigus või üks sümptomitest - siis nimetatakse seda sekundaarseks.

Bright Side sai teada, millest võib rääkida sekundaarne peavalu ja millistel juhtudel peaksite viivitamatult ühendust võtma spetsialistiga..

1. entsefaliit

Entsefaliidi korral arenevad ajus põletikulised protsessid. Oleme harjunud arvama, et see haigus tekib ainult puugihammustuse tõttu, mis tähendab, et piisab vaid soojal aastaajal ohutusreeglite järgimisest: vaktsineerige ja olge metsas ettevaatlik. Kõik pole siiski päris nii.

Entsefaliidi tekitajaks võivad olla näiteks herpesviirused, teatud tüüpi mikroobid ja isegi vaktsineerimine (harvadel juhtudel). Haigusel on terve sümptomite rühm: keha üldised põletikulised reaktsioonid, fokaalsed (sõltuvalt aju kahjustatud piirkonnast) ja aju. Te peaksite olema ettevaatlik, kui olete märganud igast rühmast märke, näiteks koos peavaluga on teil palavik, seedetrakt häiritud, lihastoonuse ja tundlikkuse rikkumine.

2. Türamiini mõjud

Türamiin on toksiin, mis võib vallandada migreeni. Seda leidub sellistes toiduainetes nagu banaan, peekon, sink, avokaado ja lõhnavad juustud. Kas teile meeldib süüa Gorgonzolat, Gruyere'i või Roqueforti ja kannatate sageli migreeni all? Need toidud võivad teie valu veelgi süvendada. Püüdke vähendada dieedi kogust ja jälgige muutusi.

Lisateavet Migreeni

Mälu Kaotust

Veresoonkonna Haiguste