Migreen, põhjused, sümptomid ja ravi

Peavalud on inimeste jaoks tõeline nuhtlus, sest elu täidab pidev närviline ja füüsiline stress, krooniline stress jne. jne. Kuid migreen võtab erilise koha, sest selle valu rünnak peas kestab mitu tundi kuni mitu päeva ja selle jaoks tavalised pillid ei aita.

Juba sõna "migreen" tähendab tõlkes "pool pead" ja see seletab probleemi lokaliseerimist - inimene kogeb piinavat valu täpselt pooles koljus. Migreeniga toimetulemiseks on oluline teada selle valu põhjuseid ja ravi tüüpe.

Esinemise põhjused

Migreeni põhjustavad veresoonte häired, mis seisnevad selles, et anumate seinad, mille tõttu aju on verega varustatud, laienevad ja pigistavad ümbritsevaid närvirakke. Samuti arvatakse, et kolmiknärvi tuuma aktiveerimisel on migreenihoo tekkimisel oluline roll..

Erinevatel juhtudel võib migreeni ilmnemise üldjuhul põhjustada psühho-emotsionaalne ülekoormus, liigne füüsiline aktiivsus, suitsetamine, hormonaalsed häired ja ilmade järsk muutus.

Mõni toit võib põhjustada ka lühiajalisi veresoonte häireid - juust, šokolaad, punane vein jne..

Migreeni sümptomid

Üldiselt on migreen pulseeriv ja järk-järgult suurenev peavalu, mis lokaliseerub sageli ainult pooles peas ja millega kaasneb iiveldus, oksendamine ja isegi külmavärinad.

Juhtub, et inimesed märgivad endas fotofoobiat ja valjude helide tagasilükkamist, samuti kärbeste värelust silme ees, halosid helendavate esemete ümber ja unisust.

Migreenid liigitatakse kolme tüüpi, mille rünnaku sümptomid on veidi erinevad:

  1. Klassikalist migreeni iseloomustab nn aura ilmumine, mida mõistetakse mitme migreeni sümptomina, mis on märgatavad mõni minut või päev enne rünnakuid. Nägemine, keskendumisvõime, vaimne aktiivsus on häiritud. Ja siis on pea ühes osas pulseeriv valu koos iiveldustundega. Tunni jooksul jõuab valu haripunkti, täheldatakse naha blanšimist või punetust.
  2. Tavaline migreen - neuroloogilist aurat ei ole, kuid emotsionaalses taustas on muutusi: ärritus, agressiivsus või vastupidi eufooria. Sageli on see nälg või unisus. Siis on pea eesmises, ajutises või kuklaluuosas valu, rünnak tekib kõige sagedamini öösel või hommikul ja kestab kuni 18 tundi.
  3. Seotud migreen - ühendab kõik ülaltoodud sümptomid koos tõsisemate patoloogiliste neuroloogiliste seisundite ühendamisega. See võib hõlmata näo- või nägemislihaste halvatust, vaimseid ebaõnnestumisi jne..

Kuidas kiiresti valu leevendada

Niipea, kui selgub, et migreenihoog saabub, on soovitatav kõik ärritavad tegurid (karmid lõhnad, ere valgus jne) viivitamatult eemaldada lähimast ruumist ning võimaluse korral minna vaiksesse ja pimedasse ventileeritavasse ruumi, võttes ravimeid. See võib olla ravim või üks traditsioonilistest ravimitest, mida kirjeldatakse allpool..

Järgmisena peate tihedalt rätiku pea ümber siduma, tegema peale külma kompressi ja proovima magama jääda või jääda suletud silmadega lamama. Nii et migreenihoog võib kiiresti lõppeda, enne kui see jõuab oma valusale tipule..

Migreenimassaaž

Kuna migreen põhineb teatud ajuosade kokkusurumisel laienenud anumate abil, võite proovida seda füüsilist stressi massaaži abil leevendada. Samal ajal on soovitatav kasutada eeterlikke õlisid - eriti lavendli-, piparmündi- ja rosmariiniõlisid, mis näitavad sellistel juhtudel suurt efektiivsust.

Lisaks sellele näidatakse, et see massaažib mitte ainult pead ja templi piirkonda, vaid mõjutab ka kaela.

Klassikaline massaaž

Lihtsaim massaaž aitab migreenihoo mõne minutiga leevendada, eriti selle varajases staadiumis. Selleks peate järjekindlalt tegema järgmisi manipuleerimisi:

  • voldi peopesad üksteise peale, asetage otsmikule ja tehke 40 käeliigutust küljelt küljele, s.t. vasak parem;
  • asetage peopesad mõlemale poole pead nii, et pöidlad oleksid kõrvade kõrval. Tehke 40 liigutust käega juba üles ja alla;
  • pange peopesad pea tagaküljele, nii et need puudutaksid väikesi sõrmi ja harjade ribisid, masseerige pea tagaosa alt üles;
  • pöidladega suruge 1 minutiks templid, silmad kinni,
  • pigista oma pead peopesadega mõlemalt poolt ja hoia seda asendit 30 sekundit;
  • suruge mõlema pöidlaga kohe kulmude vahele 15-20 sekundiks.

Punktmassaaž

Teatud punktide korral õige toimimise korral võib migreenihoog lõppeda väga kiiresti - soovitatav on sisestada pöidlad kõrvadesse ja suruda tragus seestpoolt ettepoole ja seejärel veidi ülespoole, silmade poole..

Vajutage, vabastage ja korrake seda 3 korda 1-2-minutilise intervalliga. Arvatakse, et see massaaž võib leevendada mitte ainult migreeni, vaid ka mis tahes päritolu peavalu..

Nõelravi massaaž migreeni korral

Mitmete uuringute tulemusena leiti, et nõelravi nõelravi mõju teatud neuronitele võib migreeni ravida. Nõelravi stimuleerib või ärritab närvilõpmeid, mis põhjustavad valu ja oluliste ainete sisaldust veres, mille puudumine võib põhjustada rünnakut.

Nõelravi massaaž võib nii rünnakud eemaldada kui ka vahepealse migreeni põhjuseid mõjutada. Kuid seda peaks tegema ainult usaldusväärne spetsialist, vastasel juhul võib protseduur seisundit halvendada.

Ravivannid

Kuna migreen on suuresti seotud närvilise ülekoormusega, võib selle leevendada lõõgastav protseduur nagu vann. See võib nii vähendada migreeni kliinilisi ilminguid kui ka selle lõppu.

Märkimisväärset tõhusust näitab sinepi lisamine vannidesse mis tahes vormis järgmiste meetodite abil:

  • sinepipulbriga - lahjendage peotäis pulbrit vees pudruni ja lahjendage see mugava veega täidetud vannis. Võtke 10 minutit vanni.
  • sinepiseemnetega - valage 2 suurt supilusikatäit toorainet 2 tassi veega, lisage 1 suur lusikatäis kuiva salveirohtu ja laske pool tundi. Seejärel lisage vanni.
  • sinepiõliga - lisage 10 tilka kruusi sooja veega ja raputage segu mõnes muus suletud anumas. Seejärel lisage kompositsioon sooja vanni.

Tähtis! Kui sinep on keha nahka liiga ärritav või põhjustab allergiat, võib selle asemel kasutada sidrunmelissit või kummelitõmmist, tsitruseõli või isegi tavalist (või maitsestatud meresoola). Need komponendid aitavad ka.

Kompresseerib

Migreeni korral on näidatud kontrastsete omadustega kompressid, kuna need toimivad anumatele vajalikul viisil. Võite lihtsalt leotada rätikud kuumas ja külmas vees ning asetada ühe otsaesisele ja teise kukla alla ning vahetada positsioone iga kahe minuti tagant. Seda tuleks teha 6 korda järjest, pärast mida peaks migreenihoog märgatavalt taanduma.

Lisaks võite oma otsaesisele ja templidele kinnitada toores kartuli viilud, toored kapsalehed või lõigatud aaloe lehed, kinnitades need krohvi ja peal oleva sidemega. Ja veel üks populaarne migreenikompressi retsept - pune infusiooniga leotatud kangas.

Taimsed keetmised ja leotised

Traditsiooniline meditsiin on lahutamatu erinevate ravimtaimede infusioonide ja keetmiste kasutamisest. Pune aitab migreeni korral - seda saab kasutada mitte ainult kompresside jaoks, vaid ka allaneelamiseks mõeldud keetmiseks. Kui migreenihooge esineb sageli, tuleb seda juua iga päev kolm korda päevas (vastavalt pakendi juhistele), kuni haigusseisund leevendab..

Vaarika lehtede ja vartega koos keedetud mustast teest valmistatud jook võib rünnaku ära hoida seda tähistavate märkide korral..

Kasulikud on ka kummeli, emalõuna, sarapuu, palderjani rahustavad teed - üksikult või kollektsiooni osana.

Teine võimalus on kreeka pähkli vaheseinte alkohoolne infusioon. Infusiooni tõhususe näitamiseks tuleb enne sööki võtta 25 päeva jooksul 1 suur lusikas..

Migreeni vastunäidustused

Selleks, et migreeni ravi ei oleks asjata, on oluline teada, mis on selle probleemi korral keelatud. Peamisteks vastunäidustusteks on siin alkoholi tarbimine ja suitsetamine, samuti tumeda šokolaadi ja juustu tarbimine, sest see kõik pole midagi muud kui provotseerivad tegurid.

Samuti on keelatud unepuudus ja ületöötamine..

Muud tõhusad ravimeetodid

Peetakse üheks kõige tõhusamaks rahvameetodiks küüslaugu keetmine piimas - selle valmistamiseks peate tükeldama 10 küüslauguküünt, valama nendesse 50 ml piima, kuumutama keemiseni, hoidma paar minutit tulel, seejärel jahutama ja kurnama. Valmistoodet tuleb tilgutada mõlemasse kõrva mõne tilgana, hoides seal minut aega ja valades.

Teine retsept piimaga sisaldab kana muna. See tuleb murda kruusiks ja valada keeva piimaga, segades ettevaatlikult ja juua kohe väikeste lonksudena. Nädala jooksul tuleks sellist ravimit tarbida üks portsjon korraga ja haigus taandub..

Saate ka teha sissehingamine äädikaauruga. Selleks segage kruus vett ja looduslikku õunaäädikat, pange segu tulele ja oodake, kuni aur ilmub. Ja siis peate oma pea valmis konteineriga üle kallutama ja sisse hingama.

Tõhusad ravimid

Migreeni kodune ravi võib olla ainult ravim. Oluline on arvestada, et tavalised valuvaigistid on ibuprofeen, no-shpa ja. jne, migreeni korral on kasutud.

Kõige tõhusamad ravimid on triptaanide rühmast - Sumatriptaan, Frovatriptaan, Zomig jne. Ja kerge migreeni korral võivad aidata valuvaigistid nagu Tempalgin ja Citramon, kuid oluline on neid juua kohe rünnaku alguses. Äärmuslikel juhtudel võtke Midrin või Dihydroergotamine.

Migreeni ennetamine

Migreen ei ole ühekordne probleem, seetõttu on otstarbekas võtta meetmeid selle esinemise vältimiseks või rünnakute sageduse märkimisväärseks vähendamiseks.

Kui eemaldate dieedist sellisel juhul "ohtlikud" tooted - kiirtoit, suitsutatud liha, vorstid ja mereannid ning loobute ka alkoholist ja normaliseerite päevakava, ilmnevad migreenid harvemini. Paralleelselt peate üle minema murdtoidule ja võtma vitamiine.

Stressirohke olukorra vältimine teadliku emotsionaalse kontrolli või meditatsioonitehnikate abil ning rikkalikult lõhnastatud toodete kasutamise vältimine igapäevaelus on väga olulised ennetusmeetmed..

Sama kehtib müra- ja valgusallikate kohta - need tuleb minimeerida, et mitte rünnakuid esile kutsuda.

Tuleb arvestada, et kliima järsk muutus (puhkekoha valik) võib migreeni süvendada. Selleks, et seda ei juhtuks ja ülejäänud osa ei rikuks, tasub võtta kirglik lill. Need on taimsete koostisainete baasil tõhusad pillid jet lag, unetuse ja migreeni vastu.

Kas saate peavalu surra? Neuroloog - migreeni sümptomite ja ravi kohta

Mis vahe on migreenil ja teisel peavalul, miks lihtsad valuvaigistid selle jaoks ei toimi, kas on tõsi, et haigus kaasneb andega ja kas on võimalik sellesse surra, ütles BelMAPO neuroloogia ja neurokirurgia osakonna dotsent, meditsiiniteaduste kandidaat Kristina Sadokha GO.TUT.BY.

Christina Sadokha. Spetsialist on 32 aastat uurinud ja ravinud peamist peavalu ning kaitsnud migreeni teesi. Foto: isiklikust arhiivist

Kuidas eristada migreeni teisest peavalust

Mõned teadlased usuvad, et vähemalt üks kord elus kannatavad kõik migreenihoogu. Kuid mitte alati see, mida keegi nimetab migreeniks, on nii.

"Kui inimene istub arsti kabinetis ja kaebab, et tal on nüüd migreenihoog, siis veenduge, et tema pea valutab hoopis teisel põhjusel," ütleb Christina Sadokha. - Kuna migreenihoo ajal inimene kliinikusse ei lähe. Ta lihtsalt ei saa hakkama. Valu on nii tugev ja piinav, et see "lülitab" inimese tavapärasest tegevusest täielikult välja. Pole juhus, et Maailma Terviseorganisatsioon lisas migreeni üheksateistkümne haiguse hulka, mis põhjustas suurimat sotsiaalset väärkohtlemist.

Foto on ainult illustreeriv. Foto: pixabay.com

Rünnaku ajal on vajalik täielik puhkus. Inimene ise üritab end pimedas toas sulgeda, kardinad alla tõmmata, kõik telefonid välja lülitada, pikali heita, silmad kinni panna ja külmuda. Mitte kedagi kuulda, mitte midagi näha, mitte millestki mitte midagi teada... Tavalistest liikumistest - kõndimisest, trepist üles ronimisest, pea pööramisest ja isegi kergest emotsioonist - läheb asi veelgi hullemaks.

Valu kirjeldatakse erineval viisil - justkui lööks metoodiliselt pead haamriga või aetakse sisse nael, justkui kolju jaguneks kaheks.

- Migreenivalu tunnused - see on väga intensiivne, pulseeriv ja kontsentreeritud reeglina poolest peast, sagedamini fronto-orbitaal-ajalises osas, - selgitab Christina Sadokha. - Rünnakuga kaasneb tingimata iiveldus, oksendamine, kerge või tugev hirm. Kui ühtegi neist satelliidi sümptomitest ei esine, pole teil migreeni..

Mis on rünnak

Alguses ilmnevad rünnaku tunnused (need on alati ühesugused): letargia, apaatia, ärrituvus, ärevus või vastupidi eufooria. Mõnel inimesel on tugev himu teatud toitude, näiteks magusate või vürtsikate toitude järele. Või hakkab ebamugavustunne maos häirima. Üks Christina Sadokha patsientidest, migreeni lähenemine, "ennustas" suitsulõhna. Suitsu polnud muidugi kuskil, see on vale lõhnataju.

Mitut peavalu eelkäijat nimetatakse auraks. Need võivad olla nägemishäired - välgusähvatused silmade ees, moonutatud esemed, ruumis migreeruv ja mõõtmetelt suurenev pimeala. Mõnel on tunne, nagu külm jala või käsi; teatud kehaosade tuimus. Võib esineda rääkimisraskusi või vastupidi, patsient ei saa talle adresseeritud märkustest hästi aru. Aura kestab 30 minutit kuni tund, seejärel ilmub ja kasvab peavalu, millega kaasneb iiveldus, oksendamine, hirm ja muud sümptomid.

Migreenihoog kestab mitu tundi kuni kolm päeva. Viimase faasiga kaasnevad unisus, nõrkus, letargia. Patsiendid tunnevad sageli hirmu, et see kordub..

Kes ja miks migreeni põeb

Caesar, Picasso, Beethoven, Darwin, Freud, Carroll, Bulgakov ja paljud teised kuulsad andekad inimesed teadsid omast käest, mis on migreen. Nad pakkusid isegi, et see haigus on geeniuse kaaslane.

Migreeniga patsiendi portree teine ​​puudutus on suurenenud emotsionaalsus, ärevus ja muljetavaldavus. Pole üllatav, et selle haiguse ohvrite seas on naisi poolteist korda rohkem kui mehi. Tõenäoliselt tänu sellele, et õiglasem sugu kaldub oma tundeid elavamalt kirjeldama, on migreeni pikka aega peetud kahtlase ja ülendatud noore daami tunnuseks, millel on suur kujutlusvõime ja kalduvus sündmusi dramatiseerida.

Kuid viimastel aastatel on teadlased jõudnud järeldusele, et see pole mitte niivõrd psühholoogiline reaktsioon, kuivõrd pärilikkus. Tuvastati 19. kromosoomis olev patoloogiline geenimarker, mis on migreeni tekkes "süüdi". 75% juhtudest levib haigus emaliini kaudu.

Foto on ainult illustreeriv. Foto: pixabay.com

"Mõned patsiendid eitavad seda alguses: ei ema ega vanaema ei kannatanud peavalu," ütleb spetsialist. - Ja siis selgub, et perekonnas oli patoloogia, näiteks selle all kannatas tädi või nõbu.

Ja võib-olla oleks migreeni eest vastutav geen aastaid tukastanud, kui mitte eluviis. Haigust provotseerib reeglina liigne tegevus igas tegevuses: vaimne töö ilma puhketa, füüsiline koormus, mis ületab keha võimekust, vägivaldsed emotsioonid, pikaajaline vaimne stress, liiga pikk reis või tavalisest pikem töö arvutis. Isegi une osas on oluline, et migreenihoogudele kalduvad inimesed järgiksid kuldse kesktee põhimõtet: liigne uni on neile sama kahjulik kui unepuudus.

Oma osa on ka sellel, mida me sööme. Käivitustoidud on iga migreenihaige jaoks erinevad. Mõni võtab kohvi, teine ​​aga tomatit, pähkleid, juustu või mune. Kõik on rangelt individuaalne. Christina Sadokha ühel patsiendist oli krambihoog selgelt seotud šampanja kasutamisega.

Kui rünnaku esinemise ja konkreetsete toitude kasutamise vahel on seos, on parem need dieedist välja jätta, soovitab arst.

Miks sagedased krambid võivad põhjustada insuldi

Migreen on noorte inimeste saatus. 75% juhtudest algab see 17-25-aastaselt ja haiguse kõrgus langeb 25-35 aastale. Ja on arusaam, et haigus on kahjutu. Tema sõnul pole keegi veel surnud. Talu, heida pikali ja kõik normaliseerub. Haiguse "kergemeelsus" on sageli seotud asjaoluga, et rünnaku ajal on elutähised, vererõhk ja südametegevus vaatamata väga kehvale tervisele sageli normi piirides..

Kuid tänapäeva neuroloogid ei näe optimismiks põhjust: verevool väheneb, ajukuded kogevad hapnikunälga, nende toitumine on häiritud ja mida sagedamini see juhtub, seda tõenäolisemalt kogunevad negatiivsed muutused. Arvatakse, et rünnakud vähemalt kord kuus võivad lõpuks põhjustada insuldi. Seda kinnitab maailma statistika: iga kolmas insult noores eas on migreen.

Foto on ainult illustreeriv. Foto: pixabay.com

"Hiljuti oli selline juhtum minu isiklikus kliinilises praktikas," jagab arst oma kogemusi. - 38-aastasel mehel tekkis pärast rünnakut aju taga insult. Meditsiiniline neuroloogiline kirjandus kirjeldab migreeni insult isegi 16-aastasel tüdrukul.

Kuidas võib kahtlustada tohutut tüsistust? Üks murettekitav märk on see, kui peavalule eelnevad nägemishäired, kõne, liigutused kestavad kauem kui tund. Sellises olukorras on parem kutsuda kiirabi. Aju MRI, eelistatavalt vastavalt vaskulaarsele programmile, aitab tuvastada või välistada eluohtliku tüsistuse.

Kuidas ravida migreeni

Need, kes on migreenihoogu kogenud, on reeglina enda peal proovinud igasugust eneseabi - pea pingutamisest tiheda sidemega ja kuuma vanniga kuni täieliku valuvaigistite arsenalini, mis on saadaval lähimas apteegis. Christina Sadokha rahva meetodite vastu:

- Fakt on see, et aju muutused rünnaku ajal toimuvad järk-järgult. Esimesel väikesed anumad kitsenevad, teisel laienevad suured anumad, kolmandal paisuvad anumate seinad ja neljandal arenevad need sümptomid tagasi. Peavalu ilmneb 2. ja 3. faasis. Ja kõik soojendavad manipulatsioonid (kuumad vannid ja kompressid), veresooni laiendavad ravimid (spasmolüütikumid) on sel juhul vastunäidustatud. Vastupidi, selle hõlbustamiseks on vaja vältida vasodilatatsiooni, mis põhjustab ja süvendab peavalu..

Lihtsad valuvaigistid, paratsetamool, analgiin, tsitramoon, aspiriin, askofeen ja muud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (diklofenak) põhjustavad ka patsientidele suurema pettumuse..

Foto on ainult illustreeriv. Foto: unsplash.com

Migreenihoogude leevendamiseks on välja töötatud spetsiaalsed ained - triptaanid, millel on vasokonstriktorne toime ja mida toodetakse peamiselt tablettide, aerosoolide ja süstide kujul. Nende võtmine koos antiemeetikumidega aitab leevendada tõsiseid sümptomeid, kuid nagu neuroloog rõhutab, tuleb need valida individuaalselt - see, mis sobib ühele patsiendile, ei tööta alati teise jaoks.

Lisaks on rünnaku sümptomite leevendamine ainult osa ravist, rõhutab spetsialist. Paljud patsiendid pole sellest isegi teadlikud, arvates, et peavalu ajal on pillide võtmine ravi. Kui migreeni külastatakse vähemalt kord kuus, on vajalik ennetava ravikuuri läbimine, mis peaks ideaalis kestma kaks kuud. Vaja on ka nn põhiteraapiat, mis välistab krampide tagajärjed - aju verevoolu vähenemise, hapnikuvaeguse ja ainevahetushäired. Täisväärtusliku ravi määramiseks peate pöörduma neuroloogi või terapeudi poole.

Migreenist on võimatu täielikult lahti saada, ütleb arst. Kuid selle pikaks ajaks unustamine on reaalne. Vastuseks eduka ravi näite taotlusele rääkis arst oma patsiendist, kellel esines iga kuu krampe ja mis kestsid kuni kolm päeva, ning pärast ettenähtud ravi elab ta neli aastat migreenita..

Migreeni ravimisel ja ennetamisel on väga oluline, kuidas hormoonid kehas käituvad. Paljude naiste jaoks eelneb rünnak sageli menstruatsioonile. Raseduse ajal on mõnel sagedamini rünnakud, teised aga vastupidi kaovad. Võib provotseerida patoloogiat ja rasestumisvastaste vahendite pikaajalist kasutamist.

- Soovitan migreenihoogude all kannatavatel naistel pöörduda günekoloogi või endokrinoloogi poole, kontrollida suguhormoonide ja kilpnäärmehormoonide taset, - ütleb arst. - Oli juhtumeid, kus pärast hormonaalse seisundi kohandamist krambid spontaanselt kadusid.

Pärast menopausi mööduvad migreenihood mõne naise ravita, ütleb arst. Tõsi, mitte kõik. Ja ta toob mitu kliinilist näidet oma praktikast, kui üle 55-aastased patsiendid temaga ühendust võtsid. Arsti sõnul vajavad selle patoloogia all kannatajad igas vanuses pidevat tähelepanu endale, kontrolli emotsioonide, intellektuaalse ja füüsilise stressi üle.

Mis põhjustab migreeni? 10 peavalu põhjust ja kuidas nendega toime tulla

Paljud inimesed kogevad peavalu. Kuid igal valul on oma ilmingud. Kui teil on peamiselt udused silmad, uimane, iiveldav ja talumatult tuikav, peamiselt ühel pool pead, on see tõenäoliselt migreen. Uudised pole muidugi rõõmsad, kuid peate nendega toime tulema. Me ütleme teile, mis on migreeni põhjused ja kuidas nendega toime tulla.

Migreen on haigus, mida on raske diagnoosida ja ravida. Kuid kui olete selle ilmingutega pidevalt silmitsi, võite leida mõne sobiva ravi. Migreen algab sageli lapsepõlves, noorukieas või varases täiskasvanueas. Kuid põhimõtteliselt võib ta igal eluperioodil üsna ootamatult möödasõitu teha.

Üks või kaks päeva enne migreeni võite märgata väiksemaid muutusi, mis hoiatavad eelseisva migreeni eest: näiteks kõhukinnisus, muutlik meeleolu (alates depressioonist kuni eufooriani), valu selja taga ja ülaosas, põhjendamatu janu ja sagedane urineerimine, sagedane haigutamine.

Vahetult enne migreeni võib teie nägemine, keha liikumine (lihased on väga nõrgad) ja kõne kahjustatud. Näiteks võivad silmade ette ilmuda eredad laigud, kummalised erineva kujuga nägemused, valgusvihked. Samuti võib tekkida okaste tunne kätes või jalgades, näo tuimus (ühel küljel), sõnade hääldamise raskused, tinnitus või kontrollimatu keha liikumine.

Ravimata võivad migreenid kahjuks kesta 4 tundi kuni kolm päeva. Kõik ei saa sellise valuga pikka aega elada, kuid võitluse kõrval pole enam midagi järel. Aga migreeni põhjustest ja võimalustest veidi hiljem lahti saada..

Igal inimesel on migreen vastavalt oma ajakavale: kellelegi kord kuus ja kellelegi kord nädalas. Migreeni ajal võite tunda:

  • valu ühel või mõlemal pool pead. Enamasti on see pulseeriv valu;
  • tundlikkus valguse, helide, mõnikord lõhnade ja puudutuste suhtes;
  • iiveldus ja oksendamine;
  • ähmane nägemine;
  • tekib nõrkus, minestamine;

Mis põhjustab inimestele sellist piinavat valu? Migreeni põhjused:

1. Stress

Võib-olla on suurim süüdlane stress. Uuringud näitavad, et 50–70% inimestel on seos igapäevase stressi ja sagedaste migreenihoogude vahel. Pärast migreeni hakkate muretsema, et uut rünnakut ei teki, ja seeläbi silmitsi olukorraga. Mida rohkem on teie elus põnevust, seda suurem on migreeni oht..

Mida teha: koostage loetelu asjadest, olukordadest, inimestest, mis võivad teile liigset elevust ja kogemusi tekitada, ja eemaldage need oma elust või hoidke neid minimaalsena. Pöörduge psühholoogi või psühhoterapeudi poole, proovige aroomiteraapiat, meditatsiooni, joogat jne. Need strateegiad muidugi ei vabasta teid täielikult stressist, kuid aitavad muuta keha reageerimist stressile ja seeläbi vähendada migreenihoogude arvu..

2. Kehv uni

Hea uni uuendab, taastab ja valmistab meie keha uueks päevaks ette. Sel juhul pole migreenil põhjust ilmneda. Kui me režiimi maha lükkame, võib meie tervisega juhtuda kõike, sealhulgas migreeni. Mida tuleks veel magamise osas tähele panna? Ligi pool migreenihoogudest toimub ajavahemikus 4.00–9.00, mis suurendab inimeste riski unehäirete tekkeks..

Mida teha: kui teil on kalduvus peavaludele, minge igal õhtul magama samal kellaajal ja magage kuni kella 7-8. Ärge vaadake telerit enne magamaminekut, ärge kasutage vidinaid ega kuulake kõrvaklappidest muusikat.

3. Hormonaalne süsteem

Ebaõiglane, kuid tõsi: naistel esineb migreeni kolm korda sagedamini kui meestel. Ja 75% neist naistest usub, et migreen ilmub kriitiliste päevade tõttu. Vähem naisi põeb migreeni raseduse või menopausi ajal. Selle põhjuseks on östrogeeni ja progesterooni taseme muutus..

Mida teha: siin peate pöörduma arsti (näiteks günekoloogi) poole, et selgitada teie peavalu olemust, testida ja võib-olla leiate õige raviplaani.

4. Kohv ja alkohol

Kofeiini kohta on vaieldavaid arvamusi, sest mõnele inimesele provotseerib ja süvendab kohv ainult valu, teiste jaoks on tass kohvi päästmiseks. Mõnele määratakse isegi kofeiiniga ravimeid. Alkoholi osas pole kahtlust - isegi klaas punast veini võib migreenihoo vallandada, kui teil on sellele kalduvus.

Mida teha: uurige oma alkoholistandardeid ja ärge kunagi liialdage. Kui isegi pärast väikest alkoholi kogust on teil kõik migreenile viitavad märgid, on parem alustada suhet alkoholiga..

5. Ilmamuutused

Vihm, tugev tuul, suur kuumus ja õhurõhu muutused on tavalised põhjused, mis võivad põhjustada migreeni.

Mida teha: mida saate siin soovitada - me ei saa ilma muuta. Need migreeni põhjused ei sõltu inimesest endast. Kuid kui tunnete, et haigestute, on parem mitte minna välja väga kuumas, samuti kui õhuniiskus ja tugev tuul.

6. Dehüdratsioon

Veepuudus mõjutab inimkeha kõigil tasanditel ning võib põhjustada pearinglust, iiveldust ja migreeni. 1/3 migreenihaigetest väidab, et dehüdratsiooni ei tohiks sellistes tingimustes mingil juhul lubada.

Mida teha: võtke alati kaasas pudel vett ja jälgige vedeliku tarbimist (30 ml 1 kg kehakaalu kohta), piirake diureetikumide tarbimist (kui võtate). Mõnikord saab läheneva migreeni peatada isegi ühe klaasi veega..

7. Teatud toidud

Seal on nimekiri toitudest, mis võivad vallandada migreenihooge (eriti kellel on eelsoodumus). Kõige tavalisemad: histamiini ja naatriumglutamaati sisaldavad toidud, šokolaad, juust (ja muud piimatooted), kunstlikud magusained, kofeiin, külm liha.

Mida teha: see on lihtne. Kui suudate tuvastada migreeni vallandavaid toite, jätke need oma dieedist välja. On isegi spetsiaalne "migreeni dieet", täpsema teabe saamiseks võite pöörduda oma arsti poole.

8. Valgus

Paljude migreenihaigete jaoks on vaenlane valgus. Migreeni põhjused on nii kunstlik kui ka loomulik valgus. Seda seisundit nimetatakse fotofoobiaks ja see on üks migreeni diagnoosimise kriteeriume..

Mida teha: kandke õues päikeseprille või retseptiprille (kui teil on halb nägemine). Vältige vilkuvaid tulesid või väga eredat kunstlikku valgust. Erandiks on roheline tuli, mis pole migreeni halvendanud ja võib olla isegi kasulik..

9. Lõhnab

Mõned lõhnad võivad aktiveerida teatud närviretseptorid ninakäikudes, mis võivad vallandada migreenihoo või halvendada juba alanud migreeni. Olfaktofoobia (tundlikkus lõhnade suhtes) on migreeni tavaline sümptom.

Mida teha: ärge kasutage tugeva lõhnaga parfüümi ega osta ega küpseta tugeva lõhnaga toitu. Ja kaitsta end ka keemiliste või bensiinilõhnade eest.

10. Palju narkootikume

Kui teil on regulaarne migreen ja te võtate pidevalt tõsiseid ravimeid, siis see võib teie kannatusi leevendada ja samal ajal olukorda veelgi halvendada. Suure hulga pillide tõttu võib tekkida peavalu.

Mida teha: kui pärast ravimite võtmist tekib peavalu, lõpetage pillide võtmine. Või puhastage keha selles sisalduvatest ravimitest. Enne selle tegemist pidage kindlasti nõu oma arstiga..

Riik, kus olete pärast migreenihoogu, jätab palju soovida. Nii et hoidke kinni! Võite tunda end tühjana ja kurnatuna. Umbes umbes ühe päeva jooksul võib teil tekkida pearinglus, valguse ja heli tundlikkus, depressioon ja segasus. Kuid kõik kaob. Kui määrate migreeni põhjused õigesti, konsulteerige kogenud arstiga, hoolitsege enda ja oma elustiili eest, taastub teie seisund kindlasti normaalseks!

Jagage postitust oma sõpradega!

Migreen

Migreen: mis see on?

Migreen on haigus, mille peamine sümptom on tugev paroksüsmaalne peavalu. Need on lokaliseeritud ühes pooles peas, mistõttu migreeni nimetatakse ladina keeles hemikraniaks. Migreen erineb tavalisest väsimusega kaasnevast peavalust või on mis tahes haiguse sümptomiks valu olemuses ja seda põhjustavate orgaaniliste põhjuste puudumises.

Migreen: põhjused

Hemikraania põhjuseid uuritakse veel, kuid teadlased on leidnud, et haiguse eelsoodumus on pärilik läbi naisliini. Seetõttu registreeritakse migreeni naistel palju sagedamini kui meestel. Närvisüsteemi funktsioneerimise tunnused on päritud, mis teatud tingimustel põhjustavad peavalude ilmnemist.

Migreeni ajal tekkiva valu tekkimise mehhanism on seotud kolmiknärvi tuuma aktiveerimisega, mis viib kõigepealt spasmini ja seejärel ajuarterite laienemiseni, perivaskulaarse turse tekkimiseni, mis põhjustab migreeni ilmnemist. On tõestatud osalemine serotoniini ainevahetuse häirete migreenivalude tekkes kesknärvisüsteemis.

Kuid eelsoodumus ise ei pruugi mingil viisil avalduda ilma teatud tegurite, nn päästikute mõjuta. Need võib jagada nelja rühma:

  • Migreeni psühholoogilised põhjused: vaimne, emotsionaalne stress, stress.
  • Füsioloogilised: unehäired, väsimus, hormonaalsed muutused.
  • Toitumine: Türamiin, mida leidub paljudes toitudes (kohv, šokolaad, pähklid, juust, kakao, suitsutatud liha, tsitrusviljad), on näidanud migreenivalu vallandamist. Migreen ja alkohol on samuti tihedalt seotud. Vein, šampanja ja muud madala alkoholisisaldusega joogid on migreeni sagedased põhjused.
  • Välised tegurid: karmid lõhnad, ere valgus, valjud helid, atmosfäärirõhu muutused, umbsetes ruumides viibimine.
Meeste ja naiste migreeni põhjused võivad olla seotud hormonaalse tausta omadustega. Naised kogevad palju tõenäolisemalt olukordi, mis provotseerivad valu arengut, paljud teadlased selgitavad selle faktiga naiste migreeni kõrgemat esinemissagedust..

Naiste migreeni põhjused

  • Migreeni põhjuseks menstruatsiooni ajal on veresoonte toonuse muutus hormoonide mõjul, mille suhe tsükli jooksul muutub. Mõnel naisel ilmnevad peavalud ovulatsiooni ajal, teistel - premenstruaalse sündroomi või verejooksuga ise. Mõnel juhul aitavad hormonaalsed rasestumisvastased vahendid menstruaal migreenist vabaneda..
  • Migreen ja rasedus on kombineeritud üsna sageli, mis on seotud mitte ainult hormonaalsete muutustega, vaid ka vereringesüsteemi koormuse suurenemisega loote vereringesse kaasamise tõttu.
  • Sageli on seotud ka migreen ja menopaus, kuna menopausi algusega muutub hormoonide suhe naise kehas uuesti.

Laste migreeni põhjused

Lastel on migreen tavaliselt seotud ületöötamisega, mis tekib siis, kui koolis on suur koormus. Teine tavaline migreeni põhjus on puberteedieas esinevad hormonaalsed muutused, mistõttu teismeliste migreen on nii levinud..

Laste migreeni sümptomeid on raskem tuvastada, eriti varases eas, kui laps ei suuda kaebusi selgelt sõnastada. Noorukite migreeni sümptomid vastavad tavaliselt täiskasvanute sümptomitele, seega pole haiguse diagnoosimine keeruline.

Migreeni sümptomid

Migreeni peamine sümptom on tugev pulseeriv peavalu. Tavaliselt on see ühepoolne ja lokaliseeritud frontotemporaalses piirkonnas, kuid valu fookuses võib olla ka teine ​​koht. Lisaks valule on ka teisi hemikraania sümptomeid:

  • Iiveldus või oksendamine, söögiisu vähenemine;
  • Ülitundlikkus valguse, helide, maitsete, lõhnade suhtes;
  • Pearinglus;
  • Unisus;
  • Ärrituvus kuni agressioonini.

Haiguse sümptomid määratakse migreeni vormi järgi, mida on mitu. Rünnaku kestus on individuaalne: see võib kesta 2 kuni 72 tundi. Meeste ja naiste migreeni sümptomid ei erine oluliselt. Erinevus on ainult rünnakute sageduses - naistel on need tavaliselt sagedasemad.

Eristage auraga ja aurata migreeni. Aura on neuropsühholoogiliste sümptomite kompleks, mis ennetab valu tekkimist, muutudes migreeni esimesteks märkideks või areneb samaaegselt valu sündroomiga. Neid põhjustab ajuveresoonte spasm, mis tekib rünnaku arengu algfaasis..

Migreeni aura tüübid:

  • Visuaalne - sähvatused, "udu", pimestamine, moonutamine, visuaalsete väljade kadumine;
  • Kuulmis - tinnitus, kuulmis hallutsinatsioonid;
  • Sensoorne - maitse, lõhna muutus;
  • Apaatiline - kõnehäire;
  • Mootor - jäsemete liikumise, sealhulgas kõndimise raskused;
  • Vestibulaarne - pearinglus, võib langeda tasakaalu kaotuse tõttu.

Migreeni tüübid

Eristatakse lihtsat (klassikalist) migreeni ja fokaalsete neuroloogiliste sümptomitega migreeni, mis omakorda võib olla mitut tüüpi.

  • Aurata migreen esineb episoodiliste peavaludena, aura sümptomeid, neuroloogilist defitsiiti ei esine.
  • Auraga migreeniga kaasnevad ülalkirjeldatud erinevat tüüpi iseloomulikud neuropsühholoogilised sümptomid.
  • Emakakaela migreen on verevoolu kahjustuse sümptom selgroogarteri kaudu. Selle seisundi korral tekivad väga tugevad peavalud..
  • Kroonilist paroksüsmaalset hemikraniat iseloomustavad episoodilised lühiajalised migreeni sümptomid (tavaliselt kestavad kuni pool tundi), mida korratakse mitu korda päevas.
  • Basilaarne migreen on haruldane vorm, mille sümptomid halvendavad oluliselt heaolu. Seda iseloomustab pearinglus, koordinatsioonihäired, düsartria, jäsemete paresteesia, tinnitus, nägemiskahjustus ja mõnel juhul teadvuse kaotus. Peamine sümptom on tugev peavalu, mis võib kesta kuni mitu tundi. Pärast rünnakut jääb patsient magama. Basilaarne migreen esineb tüdrukutel tavaliselt noorukieas, puberteedieas.
  • Silma (oftalmoloogiline) migreen on haiguse vorm, mille kohustuslik sümptom on piltide kadumine teatud vaateväljades, virvendus, pimestamine. Rünnak ei kesta kauem kui pool tundi. Silmamigreeni põhjuseks on ajupoolkerade kuklakoores esinevad vereringehäired.
  • Oftalmoplegilist migreeni iseloomustavad valupoolsed okulomotoorsed häired (diploopia, ptoos, müdriaas). Neid seostatakse okulomotoorse närvi kokkusurumisega ödeemiliste veresoonte (kavernoosne siinus, unearter) ja seda närvi toitva arteri spasmiga.
  • Võrkkesta migreen - peavalu, millega kaasneb võrkkesta vasospasmiga seotud mööduv pimedus.
  • Hemipleegiline migreen - millega kaasnevad nõrkus kehas ja jäsemetes, paresteesiad peavalu fookuse vastaspoolel, mis on seotud aju ringluse halvenemisega. Rünnak kestab tavaliselt mitte rohkem kui tund.
  • Apaatiline migreen - kõnehäired tekivad valu kõrgusel.
  • Kõhu migreeniga kaasnevad tugev kõhuvalu, iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus. See vorm on tüüpiline lapsepõlves..
  • "Peata" migreen on peavaluta aura, enamasti visuaalne. Väga harva, isegi harvemini diagnoositakse.

Migreeni diagnoosimine

Kuidas ravida migreeni?

Kuidas leevendada valu migreenihoo ajal?

Esimeste migreeni tunnuste ilmnemisel on vaja võimalusel välistada kõik valu tekitavad välismõjud. Universaalne soovitus on paigutada patsient vaiksesse ja pimedasse avatud akendega ruumi. Mitteravimite abil on võimalik valu vähendada: aktiivsete punktide nõelravi, külmad kompressid otsmikul, nõelravi, kaela-krae tsooni massaaž. Mõnikord aitab jahe või vastupidi soe dušš, vann, šampooniga pesemine patsiente hästi.

Migreenitablette võib võtta aura või valu esimeste märkide korral. Migreeni jaoks on välja kirjutatud mitu rühma ravimeid. Valik sõltub haiguse vormist, selle kulgu omadustest.

Kui valusündroom on kerge, kestab rünnak vähem kui ühe päeva, tavaliselt soovitatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Sellesse rühma kuuluvad paratsetamool, atsetüülsalitsüülhape, analgin, ibuprofeen, naprokseen.

Mida juua migreeni korral, kui valuvaigistid ei aita või neid ei saa kasutada sagedase kasutamise vajaduse tõttu? Sel juhul saavad triptaanid, mis on serotoniini (5-hüdroksütrüptamiin) derivaadid, millel on oluline roll migreeni patogeneesis, valitud ravimiks. Neil on vasokonstriktorne toime, mis võib vähendada perivaskulaarset turset ja ajukoe kokkusurumist. Migreeni triptaane ei saa kombineerida teiste vasokonstriktorite ravimitega.

Triptaanid on saadaval tablettide, ninaspreide kujul. Viimane võimalus võimaldab teil toimeainet kiiresti viia aju anumatesse, pihustades seda nina limaskestale, ja vältida maksa aktiivsusel aktiivsuse vähenemist. Müügil on järgmised nimed, mille all triptaane toodetakse: eletriptaan, frovatriptaan, sumatriptaan, zolmitriptaan, almotriptaan, naratriptaan, risotriptaan.

Mõnikord soovitavad arstid sõltuvalt rünnaku raskusest vahetada erinevate rühmade ravimite tarbimist. See skeem vähendab tüsistuste ja sõltuvuse riski..

Tungaltera alkaloidid, millel on väljendunud vasokonstriktorne toime, on migreeni suhtes väga spetsiifilised. Väga rasketel juhtudel, kui kõik loetletud migreeniravimite rühmad ei aita, võib välja kirjutada glükokortikosteroide.

Migreeni vastu võitlemine on vajalik mitte ainult valu allasurumisel - selle muud sümptomid nõuavad ka tähelepanu. Näiteks aitab iivelduse ja oksendamise korral hästi prokineetika (motilium, cerucal). Need muudavad teie enesetunde paremaks ja võimaldavad migreeniravimeid suu kaudu võtta. Kui rünnak on raske ja sellega kaasneb korduv oksendamine, eelistatakse ravimi manustamise parenteraalset viisi.

* ekspertarvamuste põhjal:

Ali Z. jt. Meditsiinilise õppekava uurimisarvamus, 2007; 23 (4): 841-851.
Renner B. et al. Journal of Clinical Pharmacology 2007; 47: 715-726.

Migreeni ennetav ravi

Kuidas kodus migreeni ravida?

Rahvameditsiinis on palju retsepte, mille abil saate migreeni vastu võidelda. Mõned neist põhinevad mitmesuguste infusioonide ja lahuste sissevõtmisel, mis aitavad valuga toime tulla ja normaliseerida veresoonte toonust. Teine osa kodustest ravimeetoditest põhineb kohalikul mõjul. Siin on mõned retseptid, mis on osutunud tõhusaks..

  • Rünnaku hõlbustamiseks võite juua esimeste kummeli-, pajujuure-, vaarikalehtede või lavendli-, piparmündi- ja kummeliinfusiooni ilmingute korral..
  • Pune infusioon sobib hästi ennetavaks raviks. Kui juua seda klaasis kolm korda päevas, saate oluliselt vähendada migreenihoogude sagedust..
  • Muumia aitab vähendada ka rünnakute sagedust, mida lahuse kujul tuleks 2 nädalat enne magamaminekut juua..
  • Külmkompressid peas, mida saab asendada kapsalehtedega, leevendavad tõhusalt valu.
  • Valu saate leevendada, kui asetate valutava templi külge koorimata sidrunikoore tükk või asetate vasikate nahale sinepiplaastreid. Nende meetodite põhimõte on tekitada häiriv stiimul..
  • Eeterlike õlide pühkimine templi piirkonda on hea kergete migreenihoogude korral..

Mida ei tohiks migreeni korral süüa?

Migreeni korral on soovitatav dieedist välja jätta kõik amiinid (türamiin, histamiin, serotoniin) sisaldavad toidud, kuna need võivad provotseerida krampide teket. Järgmistele toodetele kehtivad ranged piirangud:

  • rasvane liha (eriti sealiha);
  • suitsutatud liha (salaami, tõmblev, vorstid, kala);
  • rups;
  • juustud, eriti laagerdunud sordid (cheddar, brie, šveits, roquefort);
  • kaunviljad;
  • pähklid;
  • tsitruselised;
  • kaaviar.

Soovitatav on piirata:

  • vorstid ja vorstid, sink;
  • lihapuljongid, tarretised;
  • koor, hapukoor;
  • saiakesed ja värske leib;
  • tsitruselised ja erinevad eksootilised puuviljad;
  • sibul, küüslauk, mädarõigas, redis.
Migreen on krooniline haigus, mida ei saa täielikult ravida, kuid kui järgitakse teatud reegleid ja rakendatakse ennetavat ravi, võivad rünnakud olla väga haruldased ega mõjuta oluliselt elukvaliteeti..

Migreeni mõistatused. Miks ei saa seda haigust igaveseks ravida??

Vaatamata tehtud tohututele uuringutele ümbritsevad migreeni endiselt saladused. Proovime need lahendada.

Meie ekspert on neuroloog-tsefalgoloog Kirill Skorobogatykh.

Valu põhjuseta

Migreen on talitlushäire aju piirkondades, mis vastutavad valu tajumise eest. Näiteks paranemata hamba põletikulise protsessi korral on kolmiknärvi otsad ärritunud. Valuimpulsid sisenevad ajus paikneva kolmiknärvi tuuma ja sealt edasi - ajukoore halli ainesse, kus mõistetakse, et probleemide allikaks on lekkiv hammas. Kõik pea piirkonnas tekkivad valud lähevad täpselt nii..

Migreeni korral aktiveeritakse kolmiknärvi tuum, mis hakkab valulikke impulsse ajukooresse saatma, vaatamata sellele, et närvilõpmed on täiuslikus korras. Selgub, et pea valutab justkui iseenesest, sest puudub valuallikas (pigistatud närvikiud, vasospasm, põletik).

Selliste rikkumiste täpset põhjust pole veel kindlaks tehtud. Kuigi on teada, et migreen on pärilik (haigus levib tavaliselt naisliini kaudu), pole migreeni arengu eest vastutavat spetsiifilist geeni või geenikomplekti veel avastatud.

Migreeni sümptomid

  • Peavalu, mis sageli katab ainult ühte pea poolt. See on tingitud asjaolust, et igal aju ajupoolkeral on oma kolmiknärvi tuum ja rünnaku tekkes on tavaliselt süüdi üks neist. Kuid mõnel patsiendil ulatub valu mõlemale poole pead. Valuhoog kestab 4 kuni 72 tundi.
  • Migreeni peavalu on tugev, pulseeriv ja liikumise korral hullem.
  • Valu, millega kaasneb iiveldus ja / või ebamugavustunne valguse või heli tõttu.
  • Sageli tunneb inimene pärast rünnakut mõnda aega ülekoormatut, ebatervislikku..
  • Veelgi enam, selleks, et arst saaks migreeni diagnoosida, pole vaja kõiki sümptomeid korraga esineda..

Mis on esimene

Alles hiljuti väitsid arstid enesekindlalt, et on mitmeid tegureid, mis võivad kolmiknärvi tuuma tasakaalust välja viia ja põhjustada uue migreenihoo. Selliste provokaatorite hulka kuuluvad stress, menstruaaltsükli algus naistel, alkohol, teatud toidud (näiteks šokolaad), unepuudus või liigne uni, nälg ja mõnel juhul külm ilm.

Viimasel ajal on see teooria siiski vaidlustatud. Fakt on see, et migreenihoog koosneb mitmest faasist. Kõige esimest nimetatakse "prodromaalseks perioodiks", kui valu veel puudub, kuid inimene kogeb juba teatud aistinguid. Näiteks võivad ilmneda unisus, isu teatud toitude järele või vastupidi vastumeelsus toidule, põhjendamatu rahutus ja ärevus. Sellised eelkäijad võivad esineda üks kuni kaks päeva või mõni tund enne rünnaku algust..

Niisiis, teadlased on läbi viinud mitu uuringut ja leidnud, et migreeniga patsientide prodromaalsel perioodil aktiveerub aju osa, hüpotalamus. On olemas versioon, et just ergastatud hüpotalamus käivitab kolmiknärvi tuuma aktiveerimise ehk migreenihoo. Pealegi reguleerib hüpotalamus huvitaval kombel une ja ärkveloleku tsükleid, vastutades osaliselt emotsioonide, söömiskäitumise ja hormoonide tootmise eest. Seetõttu on tõenäoline, et hüpotalamuse suurenenud aktiivsus tõmbab justkui migreeni provokaatoreid. Kett võib välja näha umbes selline: hüpotalamuse liigse aktiivsuse tõttu tahab inimene midagi magusat - ta sööb šokolaadi - tal on peavalu. Või: erutatud hüpotalamus ajab patsiendi närvi - patsient tülitseb lähedastega - ilmub migreen. St selgub, et šokolaad või tüli ei põhjustanud migreeni, vaid tekkis just seetõttu, et rünnak oli juba alanud, patsient lihtsalt ei tea sellest veel.

Auraga ja ilma

Teine peavalu eelkäija, mis esineb mõnel migreenihaigel, nimetatakse auraks. Need on lühiajalised neuroloogilised häired, mis on tunda umbes tund enne rünnakut ja muutuvad selle aja jooksul..

Kõige sagedamini ilmnevad aura nägemishäirete all - silmade ette ilmub tume laik, mis järk-järgult kasvab, omandab sillerdava oreooli ja kaob siis. Samuti ilmnevad käte piirkonnas sageli tundlikkushäired, mis järk-järgult ulatuvad õlgadele, näole, keelele. Aura süüdlased - elektrilise aktiivsuse lained, mis levivad ajukoores, põhjustavad kummalisi aistinguid ja siis kaovad.

Ühelt poolt on patsiendid, kellel migreeniga kaasneb aura, soodsas olukorras: nende sümptomite ilmnemisel võivad nad võtta anesteetikumi ja varasema ravi alustamisel on ravimite efektiivsus suurem..

Teiselt poolt pole sellistel patsientidel õnne. Esiteks on aura ise ebameeldiv. Ja teiseks on tõendeid selle kohta, et auraga migreen suurendab insuldi tõenäosust, eriti kui see on kombineeritud suitsetamise ja suukaudsete rasestumisvastaste vahenditega. Aurata migreenil pole seost insuldiga..

Leidke ravim

Siiani pole ühtegi ravimit, mis migreeni täielikult raviks. Kuid see ei tähenda, et patsienti ei saaks aidata..

Migreeniravil on kolm lähenemisviisi.

Esimene - mitte ravim - on vältida peavalu provotseerijaid (soovitused on seotud tervisliku eluviisiga).

Teine võimalus on võtta valuvaigisteid. Välja kirjutatakse nii tavapärased valuvaigistid (paratsetamool, analgeetikumid) kui ka spetsiifilised migreenivastased ravimid (triptaanid). Kuid see ravi sobib ainult juhul, kui migreenihooge on harva (kumulatiivselt kestavad mitte rohkem kui 4 päeva kuus). Fakt on see, et liiga aktiivne valuvaigistite kasutamine võib iseenesest põhjustada peavalu..

Kolmas ravimeetod on krampide ennetamine. Selle eesmärk on tagada, et migreeni episoodid korduksid võimalikult harva. Selles võib olla mitmeid ravimite rühmi, nagu beetablokaatorid, mõned antidepressandid, epilepsiavastased ravimid ja isegi botox. Ravimite nimedest on selge, et need pole loodud migreeni raviks, kuid eksperimentaalsete uuringute käigus selgus, et need ravimid vähendavad peavaluhoogude arvu. Eksperdid pole täielikult aru saanud, miks see juhtub, ja nende ravimite peamist eesmärki (rõhu alandamine, ärevuse vähendamine) migreeni ravis peetakse kõrvalnähuks. Ravimid võetakse kuue kuu jooksul ja seejärel tühistatakse. Selle aja jooksul on võimalik rünnakute sagedust vähendada.

Kuid viimasel ajal on ilmunud spetsiifilised migreenivastased ravimid (seni on need saadaval ainult Ühendkuningriigis ja USA-s), mis toimivad migreenihoo ajal kolmiknärvi poolt eritatavale spetsiaalsele valgule CGRP. Just see valk põhjustab valu. Uus teraapia eemaldab retseptorite tundlikkuse CGRP valgu suhtes või isegi blokeerib selle tootmise. See võimaldab vähendada rünnakute sagedust 2 korda umbes pooltel patsientidel ja veerandil neist migreen täielikult kõrvaldada. Lisaks nendele ravimitele töötatakse välja ka teisi ravimeid, mis ei mõju CGRP-le, vaid teistele valusignaale edastavatele valkudele. Seetõttu õpivad migreenid peagi igaveseks paranema..

Lisateavet Migreeni