Toitumise tunnused põrutusega

Põrutuse korral ajurakke ei kahjustata. Trauma häirib neuronite normaalset tööd. Patsient vajab ravi ajal puhkust. Toitumine põrutusest on teraapia lahutamatu osa.

Miks on peapõrutuse korral vaja dieeti

Aju vigastus põhjustab kesknärvisüsteemi talitlushäireid. Patsient kannatab peavalude, iivelduse, oksendamise, unehäirete all. Mõjutatud ajus tekivad intensiivsed kataboolsed reaktsioonid, millega kaasneb suur nõudlus valkude ja glükoosi järele.

Kuna peapõrutuse ajal vajab aju rakkude jaoks märkimisväärset kogust energiat ja ehitusmaterjali, siis kehas kehva toitumise korral võib tekkida valgu puudus, mis väljendub kehakaalu languses ja närvisüsteemi kahjustuste kliiniliste sümptomite raskusastme suurenemises..

Seetõttu peaks toitumine traumaatilise ajukahjustuse sümptomitest vabanemisel sisaldama kergesti seeditavaid valke ja süsivesikuid sisaldavaid toite..

Mida süüa peapõrutusega

Patsiendil on kasulik süüa kergesti seeditavat toitu värskelt või aurutatult. Liiga palju süüa ei saa, sest see koormab närvisüsteemi üle. Selliseid roogasid on kasulik süüa:

  • Tiamiini- või riboflaviinirikas toit. Need parandavad inimese seisundit ja normaliseerivad aju funktsionaalsust. Neid leidub pähklites, sealihas, kaunviljades, sparglis, koorikloomades, munades, tatras, kalas ja piimatoodetes..
  • B-rühma vitamiinid imenduvad veelgi paremini, kui kehas pole piisavalt rauda. Selle mikroelemendi allikateks on tatra- ja kaeratangud, nisujahust tooted, mõned köögiviljad, maks, ulukiliha.
  • Patsientidel on kasulik süüa letsitiini sisaldavaid toite. Seda leidub munakollases, sojas, maksas.
  • Puljongid, hapukurk, peedisupid parandavad seedeprotsesse.
  • Keha küllastamiseks vitamiinide ja mikroelementidega peate sööma piisavas koguses rohelisi, köögivilju ja puuvilju.
  • Kui patsient võtab diureetikume, peaks menüüs olema kaaliumiga rikastatud toit. Need on kuivatatud aprikoosid, piimatooted, pähklid, rosinad, pruunvetikas.
  • Kala peaks olema menüüs iga päev. See sisaldab hädavajalikke polüküllastumata happeid.
  • Askorbiinhappega toidu söömine tugevdab keha ja aitab stressiga võidelda. Seda vitamiini leidub suurtes kogustes kibuvitsamarjades, sõstardes, paprikates, sidrunites ja apelsinides, õuntes, spinatis, köögiviljades.
  • Magneesiumi leidub pruunvetikas, kaunviljades ja pähklites. See aine on vajalik närvisüsteemi hästi koordineeritud toimimiseks..

Tervislikud joogid

Põrutus on seotud tohutu stressiga. Seetõttu peate aju toetamiseks dieedil lisama ravimtaimedest pärit jooke. Neid valmistatakse ja tarbitakse nagu tavalisi teesid. Saate neid juua pärast neuroloogi luba. Arstid soovitavad patsientidel võtta ravimite keetmisi.

Rahustav tee. See on valmistatud sidrunmelissist, pajuürdist, palderjanijuurest, kaselehtedest ja naistepuna ürdist. Liitri ravimi jaoks vajate 3 supilusikatäit neid komponente, mis valitakse võrdsetes kogustes. Peate seda kasutama pool klaasi neli korda päevas 14 päeva jooksul.

Põrutuse korral on soovitatav tarbida elecampane teed koos mürriga. 2 tassi keeva vee jaoks võta supilusikatäis kollektsiooni. Peate juua seda klaasi kaks korda päevas..

Unetuse korral on soovitatav toidule lisada piparmünt ja kaneel. Nendest valmistatakse maitsev rahustav infusioon. Selle saamiseks peaksite võtma supilusikatäis täpsustatud komponente ja valama need liitri keeva veega. Tee infundeeritakse termosesse. Nad joovad seda pool klaasi kuni 6 korda päevas..

Põrutusnähtude leevendamiseks määratakse ravimtaimede kollektsioonist tee, mida võetakse võrdses vahekorras: sidrunmeliss, plantaanilehed, nõges, emarohi, ristik (lilled), mullein, kibuvitsa, metsik rosmariin, sõstraoksad.

Joogi valmistamiseks keedetakse 2 supilusikatäit segu veevannis liitri keeva veega. Võtke seda kolm supilusikatäit kolm korda päevas. Kui üldine seisund halveneb, suureneb joogi osa.

Mis on põrutusest kahjulik

Ajukahjustuse korral on alkohol kahjulik. Neuroloogid soovitavad selle vähemalt aastaks välistada. Dieet ei tohiks sisaldada alkohoolseid jooke, sest need põhjustavad ajus liigset stressi.

Vigastusest taastumise ajal (vähemalt kuus kuud) soovitatakse tungivalt:

  • Soolane ja vürtsikas toit. Nende toitude söömine põhjustab vee ja soolade tasakaalu tasakaalustamatust.
  • Suitsutatud toidud, kuna need rõhutavad aju. Praetud toidud on sama toimega..
  • Raviperioodil pärast peapõrutust tasub loobuda toidust, mis põhineb margariinil, majoneesil.
  • Kõrge kakaosisaldusega tume šokolaad tuleks välja jätta. Kondiitritooteid on kõige parem tarbida mõistlikes kogustes.
  • Põrutuse korral on oluline loobuda kangest teest ja kohvist. Nendes jookides sisalduv kofeiin suurendab peavalu ja vererõhku.

7 tervislikku toitu peapõrutuseks

Põrutus on ajukoe kahjustus ja võimalik talitlushäire. Mis on põhjustatud erinevatest peavigastustest. Põrutus on traumaatilise ajukahjustuse kerge vorm. Arst peaks määrama voodirežiimi ja spetsiaalse dieedi, mis koosneb kergetest toitudest, mida peaks olema lihtne seedida. Sa pead sööma värsket toitu, keedetud või aurutatud. Peate mõistma, et te ei tohiks seda edasi anda, et keha mitte üle koormata.

7 tervislikku toitu peapõrutuseks

Põrutuse korral peate sööma rohkem B-vitamiini sisaldavaid toite, kuna see vitamiin normaliseerib närvisüsteemi tööd. Seda vitamiini leidub maksas, sealihas, pähklites, sparglis, kartulis. Austrid, munad (munakollane), tatar, kaunviljad - oad ja herned, õllepärm, piim ja kala.

7 tervislikku toitu põrutuseks

Põrutuse korral peab keha olema rauast küllastunud ja selle allikaks on tatar, kaerahelbed, nisu, spinat, oad, maks, dogwood, kanaliha. Lisaks sisaldab linnuliha ka letsitiini, mis normaliseerib aju tööd. Leidub ka munades, maksas ja sojas.

7 tervislikku toitu peapõrutuseks

Põrutusperioodil peate sööma köögivilja- ja teraviljasuppe, mida tuleks küpsetada kala või lihapuljongis. Kasulik on süüa borši, hapukurki, peeti, kuna need supid parandavad seedimist.

7 tervislikku toitu peapõrutuseks

Keha rikastamise maksimeerimiseks vitamiinide ja kasulike mikroelementidega on vaja tarbida köögivilju, puuvilju ja maitsetaimi. Sööma peab võimalikult palju kuivatatud aprikoose, piimatooteid ja ahjukartuleid, sööma rohkem pähkleid, rosinaid, ploome ja vetikaid.

7 tervislikku toitu peapõrutuseks

On vaja tarbida piima ja fermenteeritud piimatooteid, kuna need sisaldavad kaltsiumi, mis aitab suurendada immuunsust ja avaldab positiivset mõju keha metaboolsetele protsessidele.

7 tervislikku toitu peapõrutuseks

Peate pidevalt kala sööma, kuna see sisaldab polüküllastumata rasvhappeid Omega-3. Söö rohkem toite, mis sisaldavad C-vitamiini, kuna see aitab kehal stressiga võidelda ja parandab üldist heaolu. Seda vitamiini leidub kibuvitsades, mustades sõstardes, paprikates, tsitrusviljades, kapsas, viburnumis, pihlakas ja spinatis..

7 tervislikku toitu peapõrutuseks

Peate sööma magneesiumi sisaldavaid toite - tatart, otra, kaerahelbeid, hirssi, pähkleid, porgandeid, kapsast ja ube. Dieedile saate lisada mett ja kuivatatud puuvilju, kuna need sisaldavad glükoosi, mis on vajalik kõigi keharakkude, sealhulgas ajurakkude toimimiseks. Keha rikastamiseks rasvadega on parem kasutada pähkleid ja taimeõli, näiteks oliiviõli.

Põrutus

Haiguse üldkirjeldus

Põrutus on selle kudede kahjustus koos selle võimalike häiretega, mis on põhjustatud erinevatest peavigastustest. Tegelikult on see traumaatilise ajukahjustuse kerge vorm..

Lugege ka meie spetsiaalset artiklit aju toitumise kohta.

Aju põrutuse põhjused:

  • Focal - löögid pähe, verevalumid, ebaõnnestunud kukkumised;
  • Hajus - jõnksutavad liigutused, näiteks auto järsul pidurdamisel või tagumikule kukkumisel kiirenemine või aeglustumine.

Põrutusnähud

Põrutust ei ole alati võimalik kohe ära tunda, kuna sümptomid võivad ilmneda mitu päeva või isegi nädalat pärast vigastust. Järgnev võib aga näidata peapõrutust:

  1. 1 kõne ebajärjekindlus;
  2. 2 iiveldus koos oksendamisega;
  3. 3 pearinglus ja peavalu;
  4. 4 koordinatsiooni kaotus, kohmakuse tunne, segasus;
  5. 5 Silmades kahekordistumine, samas kui õpilased võivad olla erineva suurusega;
  6. 6 Suurenenud tundlikkus valguse ja heli suhtes, kohin kõrvades;
  7. 7 letargia, keskendumisvõime kaotus, käitumise muutus;
  8. 8 Mälukaotus;
  9. 9 rõhu tõus;
  10. 10 valu silmade liigutamisel;
  11. 11 Unehäired.

Põrutuse tüübid:

  • 1. astme aju põrutus (kerge) - on lühiajalisi sümptomeid, mis kestavad mitte rohkem kui 15 minutit;
  • II astme põrutus (mõõdukas) - on pikaajalisi sümptomeid teadvusekaotuseta;
  • 3. peapõrutuse aste (raske) - täheldatakse teadvusekaotust.

Kui kahtlustate peapõrutust, peate viivitamatult pöörduma arsti poole, kes saab kindlaks teha vigastuse tõsiduse ja määrata vajaliku ravi.

Tervislik toit põrutusest

Põrutusega määrab arst voodirežiimi ja dieedi, mis koosneb kergesti seeditavast toidust. Sellisel juhul on kõige parem süüa värsket toitu, keedetud või aurutatud. Samuti ärge üle sööge, et mitte keha veelgi koormata..

  • Põrutuse korral on kasulik kasutada B-rühma vitamiine, kuna need normaliseerivad närvisüsteemi toimimist. Neid leidub maksas, sealihas, pähklites, sparglis, kartulites, austrites, munakollases, tatras, kaunviljades (oad, herned), õllepärmis, täisteraleivas, piimas ja kalas..
  • B-vitamiinide täielikuks omastamiseks peab kehas olema rauda. Selle allikateks on tatar, kaerahelbed, odratangud, nisu, kaunviljad, spinat, maks, koerapuu, linnuliha (tuvid, kana).
  • Lisaks sisaldab linnuliha ka letsitiini, mis normaliseerib aju tööd. Leidub ka munades, maksas ja sojas.
  • Sel perioodil on kasulik kasutada köögivilja- ja teraviljasuppe kala- või lihapuljongis, boršis, hapukurgis või peedisupis, kuna need parandavad seedimist.
  • Keha rikastamise maksimeerimiseks vitamiinide ja kasulike mikroelementidega on vaja tarbida köögivilju, puuvilju ja maitsetaimi.
  • Põrutuse korral sõltub toitumine täielikult võetud ravimitest. Näiteks kui patsiendile määratakse diureetikume, suurendage tarbitud kaaliumirikaste toitude hulka. See võib olla kuivatatud aprikoosid, piimatooted, küpsetatud kartul, erinevat tüüpi pähklid, kaunviljad, rosinad, ploomid, vetikad.
  • Piima ja piimatooteid, aga ka fermenteeritud piimatooteid on kasulik kasutada ka seetõttu, et need sisaldavad kaltsiumi, mis suurendab immuunsust ja mõjutab positiivselt organismi ainevahetusprotsesse..
  • On väga oluline süüa kala regulaarselt, kuna see sisaldab oomega-3 polüküllastumata rasvhappeid.
  • C-vitamiiniga toidu söömine aitab kehal stressiga võidelda ja parandab tema üldist tervist. Selle vitamiini allikateks on kibuvits, mustad sõstrad, paprika, tsitrusviljad, kuslapuu, kapsas, viburnum, pihlakas, spinat.
  • Samuti vajate aju normaliseerimiseks ja stressi eest kaitsmiseks magneesiumi, mida leidub tatras, odras, kaerahelvestes, hirsis, erinevat tüüpi pähklites, vetikates, kaunviljades..
  • Dieedile saate lisada mett ja kuivatatud puuvilju, kuna need sisaldavad glükoosi, mis on vajalik kõigi keharakkude, sealhulgas ajurakkude toimimiseks..
  • Keha rikastamiseks rasvadega on parem kasutada pähkleid ja taimeõli, näiteks oliiviõli.

Rahvaparandused põrutusravi raviks

Traditsioonilise meditsiini ravi on võimalik alustada alles pärast konsulteerimist neuroloogiga, et välistada võimalikke tüsistusi.

  1. 1 Põrutuse korral võite võtta võrdses vahekorras humalakäbide, astelpajukoore, sidrunmeliss, paju-ürdi, palderjanijuure, naistepuna ja kaselehtede rahustava infusiooni. Selle valmistamiseks 3 spl. l. kollektsioon, valage 1 liiter keeva veega ja keetke termosesse. 2 tunni pärast on infusioon valmis. Ravikuur on 2 nädalat. Peate võtma 4 p. 0,5 tassi päevas. Lisaks rahustavale toimele on sellel infusioonil ka taastav omadus..
  2. 2 Põrutuse korral võtke mürti ja elecampane'i infusioon. Selle valmistamiseks on nende ürtide lehed hästi purustatud ja seejärel 1 spl. l. saadud kollektsioon valatakse 2 spl. keeva veega ja nõuda 0,5 tundi. Ravikuur on 2 kuud. Samal ajal on parem seda infusiooni juua 7 päeva pärast ajukahjustust 200 ml 2 korda päevas.
  3. 3 Suurepärane ajupõrutuse allikas on purustatud kreeka pähklite ja mee segu. Seda tuleb võtta iga päev kuus kuud 1 spl. l. (lastele vanuses 3 aastat - 1 tl 2 kuud).
  4. 4 Lisaks võivad looduslikud vitamiinid aidata aju taastumisprotsessi kiirendada. Selleks valmistage värske spinati (200 g), värske sibula (50 g) ja 2 kana munakollase salat, mis on maitsestatud 2 spl. päevalilleõli.
  5. 5 Kui pärast peapõrutust ilmneb unetus ja peavalu, võib kasutada kaneeli ja piparmündi infusiooni. Selle valmistamiseks 1 tl. jahvatatud kaneel segatakse 1 spl. peeneks hakitud piparmünt. Saadud kompositsioon valatakse 1 liitrisse keeva veega ja nõutakse 0,5 tundi termos. Seda peate jooma 4-6 korda päevas, 100 ml, kuid sõltuvalt üldisest tervislikust seisundist võib annust vähendada. See on eriti efektiivne esimestel päevadel pärast vigastust..
  6. 6 Aju põrutusnähtude intensiivsuse vähendamiseks kasutatakse võrdsetes kogustes segatud sidrunmeliss, plantain, surnud nõges, pune, mullein, ristikuõied, kibuvitsamarjad, metsikud rosmariinioksad ja mustsõstravõrsed. 2 spl. l. kollektsioon, mida peate pruulima 1 liitrit. keeva veega ja pannakse 10 minutiks veevanni, kaetakse kaanega. Kui puljong on jahtunud, kurna see. Võtke 3 spl. 3 korda päevas. Sõltuvalt üldisest tervislikust seisundist saate puljongi osa suurendada 1,5-2 korda.
  7. 7 Võtke peapõrutusega naistepuna infusiooni kolm korda päevas, 1/3 tassi (2 tl ürte, valage 1 spl. Vesi ja keetke madalal kuumusel).

Soovitatav dieet põrutusest

Aju põrutus, kuigi sellega ei kaasne elundi sisu ja struktuuri kahjustusi, kuid see põhjustab neuronite funktsioneerimise häireid, mis mõjutavad inimese üldist seisundit. Nagu iga vigastuse korral, on ka põrutusega ette nähtud terapeutiliste meetmete komplekt, sealhulgas teatud toitumissüsteem.

Aju põrutuse sümptomid ja tüübid

Traumaatilise ajukahjustuse põhjuseks võivad olla löögid pähe, äkilised liikumised ja ebaõnnestunud kukkumised, mis põhjustavad sisemist hematoomi. Selle tuvastamine, et neil tegudel olid täiskasvanutel tagajärjed, on üsna lihtne. Selleks peate pöörama tähelepanu järgmistele sümptomitele:

  • iivelduse ja oksendamise ilmnemine;
  • kõnehäired;
  • unehäired;
  • püsiv peavalu ja pearinglus;
  • ruumitaju kadumine ja mõtete segasus inimesel;
  • osaline või täielik mälukaotus;
  • ülitundlikkus heli ja valguse suhtes, kohin kõrvus ja valu silmade liigutamisel;
  • kaheharuline pilt, samas kui patsiendi õpilastel on sageli erinevad suurused;
  • ilmuvad rõhulangused;
  • käitumise muutus, letargia, kontsentratsiooni halvenemine, käte värisemine.

Väikese lapse põrutust on raskem tuvastada, kuna lapsed ei kaota teadvust ja muud sümptomid sarnanevad teiste haigustega:

  • unehäired;
  • ärevus, pisaravoolus;
  • toitmise ajal sagedane regurgitatsioon.

Sõltuvalt vigastuse tugevusest jaguneb põrutus järgmiselt:

  • kerge - sümptomid ei kesta kauem kui pool tundi;
  • keskmine - märgid on üsna pikad, kuid teadvuse kaotust ei täheldata;
  • raske - on erksad sümptomid, millega kaasneb täielik teadvuse kaotus.

Toitumine on taastumise võti

Kui avastatakse peapõrutus, eriti mõõdukas või raske põrutus, määrab arst ravi, mis hõlmab mitmeid protseduure, millest peamine on patsiendi täielik rahu ja stressi puudumine. Samal ajal selgitab ta patsiendile, mida peapõrutuse korral süüa, et selle tagajärgi vähendada ja täielikult taastuda..

Põrutusega söömine vastab "Kremli dieedi" põhimõtetele ja hõlmab peamiselt valgutoidu ja komplekssete süsivesikute kasutamist. Närvirakkude taastamiseks on vaja suurt hulka aminohappeid ja bioloogiliselt aktiivseid aineid, mida kommertsorganisatsioonid pakuvad kasutada toidulisanditena, kuid neid saab tavalisest toidust.

Kõigepealt toome välja ohtlikud toidud ja ained, mis tuleks dieedist üldse välja jätta:

  • alkohol mis tahes annuses. See suurendab stressi südamele ja veresoontele, mõjutades kesknärvisüsteemi negatiivselt. Alkoholi keeld ohvrile peaks kehtima aasta;
  • kange kohv ja tee. Nad erutavad närvisüsteemi, mis ainult halvendab patsiendi seisundit ja aitab kaasa peavalude ilmnemisele. Karskusperiood on umbes kuus kuud;
  • rasvased toidud. Suur hulk loomseid rasvu mitte ainult ei halvenda veresoonte seisundit, moodustades aterosklerootilisi naaste, vaid aitab ka kaasa liigse kaalu tõusule, mis võib kehalise aktiivsuse vähenemise tingimustes kergesti tekkida;
  • kondiitritoodetest valmistatud jahutooted ja maiustused mõjutavad keha samamoodi nagu rasvane toit;
  • vürtsid ja maitseained mõjuvad närvisüsteemile põnevalt, pidurdades peapõrutuse järgset taastumisprotsessi. See kehtib ka erinevate hapukurkide ja suitsutatud liha kohta..

Toitumise aluseks peaks olema kerge toit, mille seedimiseks ei vaja keha lisaenergiat. Seda on soovitatav süüa värskelt, keedetult, küpsetatult või aurutatult. Tere tulemast:

  • supid;
  • puder;
  • Piimatooted;
  • köögiviljad ja puuviljad;
  • munad;
  • Kala ja mereannid;
  • täisteraleib.

Menüü esimene punkt on vetikad, mis on rikas vitamiinide, mineraalide ja väga kergesti seeditavate ainetega. Kuid seda on soovitatav süüa väikeste portsjonitena..

Raske TBI dieet peab tingimata sisaldama suures koguses B-vitamiine, eriti B1. Need aitavad taastada neuronite struktuuri ja nendevahelisi seoseid. Piisava koguse B-vitamiini saab järgmiselt:

  • spargel;
  • mereannid;
  • pähklid;
  • kala;
  • kaunviljad;
  • munad;
  • maks;
  • piim;
  • tatar ja muud teraviljad.

B-vitamiinide paremaks imendumiseks peaks toidus olema kõrge rauasisaldusega toidud: spinat, liha, granaatõunad, kaunviljad ja erinevad teraviljad. Enamik lihatooteid sisaldab letsitiini - ainet, millel on aju raviv toime. Seda leidub suurtes kogustes kodulindudes, sealiha maksas ja sojas..

Lisaks peaksite sööma kõrge kaaliumisisaldusega toite:

  • kuivatatud puuviljad: rosinad, kuivatatud aprikoosid, ploomid;
  • igasugused pähklid;
  • küpsekartul;
  • kaunviljad;
  • piimatooted.

Viimased sisaldavad lisaks kaaliumile suures koguses kaltsiumi, mis on kasulik mitte ainult pea jaoks, vaid ka immuunsuse tugevdamiseks üldiselt, ainevahetuse parandamiseks. Normaalne ainevahetus aitab aju funktsiooni kiiremini taastada ja peapõrutuse tagajärgedest vabaneda.

Dieet peab pärast TBI-d sisaldama C-vitamiini. See aitab vähendada traumastressi tagajärgi ja parandada aju toitainetega varustamist. Seda vitamiini leidub suurtes kogustes taimses toidus:

  • paprika;
  • jõhvikad;
  • spinat;
  • kapsas;
  • kibuvitsa;
  • must sõstar ja teised.

Piisab, kui loputada neid puhtas vees ja süüa värskelt; tugeva toiduvalmistamise korral hävib C-vitamiin reeglina. Stressi aitab vähendada ka magneesium, mida leidub suures kontsentratsioonis teraviljades ja piimatoodetes..

Aju piisava energiaga varustamiseks peab ajukahjustuse dieet sisaldama glükoosi. Kuid seda ei tohi saada maiustustest ja jahukondiitritest, vaid looduslikest allikatest. Esiteks on need mesi ja kuivatatud puuviljad. Viigimarjades, viinamarjades, datlites on palju glükoosi. Väike kogus neist tervislikest puuviljadest päevas vastab keha vajadustele.

Tuntud toiduretsepti järgi valmistatud magusust saab valmistada iseseisvalt: võtke kuivatatud aprikoosid, rosinad, ploomid, kreeka pähklid võrdses vahekorras. Loputage ja jahvatage need lihaveskis või segistis, segage meega. Kinnises purgis saab sellist magustoitu külmkapis hoida mitu kuud. Päevas võite süüa mitu lusikatäit maiustusi, mis annavad piisavas koguses glükoosi, vitamiine ja mikroelemente, kuid ei too samal ajal kaasa tõsiseid tagajärgi liigse kaalu näol.

Rasvadest tuleks eelistada taimeõlisid. Pähklid sisaldavad ka piisavalt lipiide. Tervislikud rasvad koos E-vitamiiniga taastavad ajutegevuse, kuid ei moodusta samal ajal veresoonte seintele soovimatuid ladestusi..

Eriti oluline on, et põrutusdieeti järgitaks täpselt esimestel nädalatel pärast vigastust. Samal ajal on oluline koostada tasakaalustatud menüü, milles oleks piisavas koguses kõiki kehale vajalikke toitaineid, ilma et see oleks teatud toitude ülekaalus..

Näidismenüü

Aju põrutusravi ajal peaksite sööma väikeste portsjonitena mitu korda päevas (umbes 5-6 korda). Lisaks põhitoidukordadele on soovitatav päevakavasse lisada teine ​​hommikusöök, pärastlõunane suupiste ja teine ​​õhtusöök. Ligikaudne päeva menüü võib välja näha järgmine:

  • hommikusöök: puder piimaga, puuviljad, nõrk tee;
  • teine ​​hommikusöök: jogurt;
  • lõunasöök: köögivilja- või lihasupp, omlett;
  • pärastlõunane suupiste: peotäis pähkleid või õun;
  • õhtusöök: köögiviljasalat, kibuvitsa puljong, köögiviljade hautis;
  • teine ​​õhtusöök: klaas keefiri või banaan.

Kodus on paljud patsiendid liiga laisad, et dieeti järgida, kiiresti tavapärasele toidule üle minna. Sellise dieediga on aga võimatu lähitulevikus häid tulemusi saavutada. "Keelatud" toodete sisseviimine dieeti peaks toimuma järk-järgult pärast arsti nõusolekut.

Eakatele ja väikesele lapsele on eriti keeruline korraldada õiget toitumist, kuna neil on raske dieeti pidada. Rinnapiimast toitaineid saavate imikute toitumist pole mõtet muuta, kuid nende emad küll. Naine peaks oma dieedi üle vaatama, eemaldades sellest kahjulikud tooted ja asendades need võimalikult kasulikega.

Puudub konkreetne dieet, mis kirjeldaks toitude loetelu, mis tuleks peapõrutuse menüüsse lisada. Kuid on mitmeid soovitusi, mille järgimine võimaldab kiiremat taastumist ja vähendab oluliselt vigastuste tagajärgi..

Toitumise põhimõtted ja reeglid põrutusest

Aju on kolju luudega kaitstud välismõjude eest, kuid teatud tingimustel tõrjub see välja ja põrkub kokku kõva pinnaga. Tulemuseks on elundi funktsionaalsuse ajutine rikkumine, mis patsiendi nõuetekohase hoolduse korral möödub negatiivsete tagajärgedeta. Dieet on põrutusravi oluline osa. On mitmeid universaalseid reegleid, kuid ideaalis peaks ohvri menüü väljatöötamisse kaasama neuroloogi. Tasakaalustatud toitumine kiirendab patsiendi taastumist, suurendab põrutusravi efektiivsust.

Õige toitumine kiirendab patsiendi taastumist.

  1. Mis iseloomustab ohvri seisundit
  2. Mida soovitatakse ohvrile süüa
  3. Keelatud ja mittesoovitatavad tooted
  4. Joogid - mida teha ja mida mitte
  5. Näidismenüü

Mis iseloomustab ohvri seisundit

Põrutus on üks kergemaid peavigastusi. See ei kutsu esile närvikudede struktuuri nähtavaid muutusi, kuid mõjutab siiski ajutegevust neuronite vaheliste ühenduste ajutise katkemise tõttu. Patoloogia kliiniline pilt areneb enamikul juhtudel teadvusekaotuse, peavalu, pearingluse, koordinatsiooni ja orientatsiooni probleemidega. Ohvril on muutunud hingamise kvaliteet, pulss lööb. Naha kahvatus või punetus näitab veresoonte talitlushäireid..

Sõltuvalt juhtumi tõsidusest võtab keha taastumine 2-3 nädalat kuni mitu kuud. Sümptomid hakkavad taanduma varsti pärast ohvrile esmaabi andmist ja spetsialiseeritud ravi alustamist, kuid nõrkus ja ebamugavustunne püsivad pikka aega. Aju põrutusest spetsiaalse dieedi järgimisel saate rehabilitatsiooniperioodi lühendada, ohvri üldist seisundit leevendada ja tüsistusi ära hoida. Seda tüüpi TBI-ga täiskasvanu ja lapse dieedil praktiliselt pole erinevusi..

Mida soovitatakse ohvrile süüa

Põrutusega patsiendi toitumine on koostatud nii, et toit tagab kehale kõik vajaliku, kuid ei koorma elundeid ja süsteeme. Lisaks tutvustatakse menüüs toite ja roogasid, mis võivad närve rahustada, rakulist immuunsust suurendada ja aju ergutada.

Menüü peab sisaldama aju ergutavaid toite ja roogasid.

Aju põrutuseks soovitatava dieedi reeglid ja põhimõtted:

  • dieedi aluseks peaksid olema kerged valgu- ja süsivesikutoidud. Samal ajal on soovitav, et enamik valke oleks taimse päritoluga ja süsivesikud oleksid aeglased;
  • koostisained aurutatakse, keedetakse, küpsetatakse, kasutatakse värskelt;
  • dieeti tuleks rikastada vitamiinidega B. Sel eesmärgil tuuakse menüüsse kaunviljad, vetikad, spargel, munad, tatar, pähklid, piimatooted ja tailiha;
  • põrutusest taastumine läheb kiiremini, kui patsient saab piisavalt vitamiine ja rauda. Lahja liha, teravili, kaunviljad, spinat, veisemaks, marjad, puuviljad ja maitsetaimed aitavad seda;
  • patsiendil on kasulik regulaarselt tarbida soja, keedetud või küpsetatud kana, kalkunit. Need sisaldavad letsitiini, rasvataolist keemilist ühendit, mis parandab ajukeskuse seisundit;
  • 1-3 nädala jooksul on peapõrutuse ohver sunnitud kinni pidama voodirežiimist, mis mõjutab negatiivselt soolemotoorikat. Supid, lisandid ja salatid värske kapsa ja peediga alustavad seedimist, leevendades ebamugavust;
  • tsitruselised, spinat, paprika ja kibuvitsamarjad sisaldavad palju C-vitamiini. Askorbiinhape tugevdab immuunsust, parandab meeleolu, kõrvaldab stressi;
  • maiustuste vajaduse rahuldamiseks on soovitatav teha mett, looduslikke suhkrustatud puuvilju, omatehtud vahukomme.

Maiustuste vajaduse rahuldamiseks on parem teha meega..

Menüü sisu sõltub suuresti sellest, milliseid ravimeid patsient võtab. Kui talle määratakse diureetikume, tuleb dieedile lisada kuivatatud puuvilju, küpsetatud kartuleid, pähkleid, ube, piima ja piimatooteid. Need annavad kehale kaaliumi, hoiavad ära mikrotoitainete puuduse.

Keelatud ja mittesoovitatavad tooted

Mõned toidud soovitatakse šoki korral vähemalt ajutiselt menüüst välja jätta või nende mahtu oluliselt piirata..

Isegi pärast ravi lõppu on soovitatav mitte süüa paljusid trauma taustal keelatud koostisosi ja nõusid..

Nende vältimine mõjutab teie tervist kõige soodsamal viisil..

Dieedi piirangud põrutusest:

  • loomsed rasvad suurtes kogustes või praetud toiduna;
  • suitsutatud liha, marineeritud kurgid, marinaadid, valmis kastmed;
  • aromaatsed vürtsid ja kuumad maitseained, millel on põnev mõju närvisüsteemile;
  • suhkur puhtal kujul ja muudes toodetes;
  • šokolaad, kakao, kondiitritooted, küpsetised;
  • pooltooted, kiirtoit.

Patsiendi piirangute loend sisaldab kiirtoitu.

Kui te nendest piiridest kinni ei pea, siis põrutusnähud süvenevad või püsivad kauem kui standardväärtused. Need võivad põhjustada ka täiendavaid probleeme ja ebamugavusi..

Joogid - mida teha ja mida mitte

Lisaks dieedile tuleb peapõrutusjärgsel taastumisperioodil järgida joomise režiimi. Lubatud vedeliku päevase mahu arvutamiseks peate võtma ühendust oma arstiga. Mõnikord soovitab spetsialist aju ödeemi vältimiseks seda näitajat vähendada. Puhas vesi, roheline tee, mahlad, puuviljajoogid, kompotid, keedud peetakse peapõrutusega patsiendi jaoks optimaalseks joogiks. Kõik ravimvormid, välja arvatud esimene, sisaldavad suures koguses vitamiine ja mineraale. Oluline on jälgida suhet, kui palju patsient tarbib vedelikku ja kui palju uriini eritub. Kui esimene näitaja on oluliselt kõrgem kui teine, peate sellest arstile teatama.

Ravi ja taastumise ajal tuleb mitmest joogist loobuda. Patsiendi ohtu esindavad looduslikud ja kunstlikud patogeenid, mis sisalduvad kohvis, kakaos, mustas tees, magusas soodas, energiajookides. Alkoholi kasutamine mis tahes kujul ja mahus on rangelt keelatud..

Näidismenüü

Ravivalgu ja süsivesikute dieet annab soovitud tulemuse ainult õige toitumise korral. Sööki soovitatakse teha sageli, kuni 6 korda päevas. Samal ajal peaksid portsjonite mahud olema väikesed, et vältida seedetrakti ülesöömist ja ülevoolamist..

Näidismenüü kergete peavigastustega patsientidele:

  • hommikusöök - puder piima, tee, puuviljadega;
  • esimene suupiste - jogurt või kodujuust;
  • lõunasöök - supp köögiviljapuljongiga, omlett salatiga;
  • teine ​​suupiste - puuvili, pähklid või kuivatatud puuviljad;
  • õhtusöök - küpsetatud kala, köögiviljad, riis, ürdipuljong;
  • kolmas suupiste on kääritatud piimajoogiga banaan.

Dieedi järgimise ajal on vaja patsiendi seisundit pidevalt hinnata ja vajadusel menüüs muudatusi teha. Oluline on meeles pidada, et iga peavigastus on ainulaadne ja ohvrid vajavad sageli individuaalset lähenemist..

Lõunasöögiks võib patsiendile anda suppi köögiviljapuljongiga.

Õige toitumine peapõrutuse korral on ohvri kodus hooldamise üks olulisemaid aspekte. Järgides lihtsaid ja kättesaadavaid soovitusi, saate oluliselt kiirendada patsiendi taastumist, päästa teda tarbetust ebamugavusest ja vähendada tüsistuste riski.

Soovitatav dieet põrutusest

TBI ravi käigus küsivad paljud inimesed arstilt, kas peavigastusega on võimalik juua õlut ja muud alkoholi ning milline peaks olema peapõrutuse korral söödav toit. Põrutus on kõige levinum traumaatiline ajukahjustus, keskmiselt seitsekümmend kuni üheksakümmend protsenti kõigist TBI-dest..

Ehkki kerge põrutus ei ole näidustus täiskasvanu haiglaravile viimiseks, peaksid sarnaste vigastustega patsiendid järgima teatavaid piiranguid nii aktiivsuses kui ka teatud toitude ja jookide kasutamisel. Lisaks voodirežiimile peaksid argipäevas tugevaid jooke tarbivad inimesed neist ravi ajal keelduma. Põrutusdieet tähendab loobumist kohvist, igasuguse kangusega alkoholist, mustast teest, gaseeritud jookidest.

Peapõrutuse peamised tunnused

TBI esimene sümptom on teadvusekaotus pärast insulti. Erandiks on eakad ja lapsed. Kohe pärast verevalumit võib tekkida:

  1. Kiire hingamine.
  2. Ühekordne oksendamine.
  3. Tahhükardia või kiire südamerütm.
  4. Mälukaotus vigastusele eelnenud sündmuste kohta.

See sümptomatoloogia kaob mõne aja pärast. Rõhk normaliseerub, kuid mõnikord võib see tõusta kõrgele - see pole tingitud mitte ainult vigastusest, vaid ka patsiendi stressist. Põrutustemperatuur ei tõuse.

Pärast teadvuse taastamist on ohvril järgmised patoloogilised sümptomid:

  • peavalud;
  • pearinglus;
  • iiveldustunne;
  • nõrkus, kõrvalised helid kõrvades;
  • äkilised verevoolud näonahale;
  • liigne higistamine;
  • ebameeldiv ebamugavus;
  • uneprobleemid.

Pärast "halli aine" verevalumit normaliseerub patsiendi üldine seisund 7-14 päeva jooksul. Kuid migreenihood ja muud subjektiivsed nähud võivad erinevatel põhjustel püsida pikka aega..

Füüsiline aktiivsus ja režiim

Vastus küsimusele, kas põrutusest on võimalik kõndida, kõlab ühemõtteliselt ja kategooriliselt negatiivselt. See kehtib mitte ainult esimeste tundide kohta pärast vigastust..

Kohe pärast peapõrutust on soovitatav anda patsiendile horisontaalne asend, tõsta pea üles ja tagada värske õhu sissevool. Need, kes väidavad, et põrutusega on võimalik käia, kui see on kerge, ja viitavad oma kogemustele, ei mõistnud selle tagajärgi. Kuna esimestel päevadel või tundidel ei pruugi ilmneda ohtlikke ilminguid. Mõnikord annavad nad end pika aja pärast tunda..

Vigastuse mis tahes raskusastmes ei saa te kõndida ja ravi pikkus haiglas sõltub otseselt vigastusest tulenevast ohust. Ainus erinevus on arsti määratud voodirežiimi pikkus. Ei saa rääkida füüsilisest pingutusest, raskest tööst ega spordist..

Kui tekkis peapõrutus, on keelatud kõik, mida ei saa põhjusega teha. See on teaduspõhine ja on ette nähtud üksnes ohvri huvides. Ravimid ja voodirežiim - ega ole erandeid, isegi teatud aja jooksul ei saa te lihtsalt kõndida.

Kasulik toit vigastuste korral

"Halli aine" vigastuse diagnoosimisel määrab ta puhkuse, voodirežiimi ja toidu kergeks põrutuseks, sealhulgas süsivesikute ja valgutoidud. TBI meditsiiniline menüü sarnaneb kuulsa Atkinsi dieediga.

Kõik dieedis sisalduvad toidud peaksid sisaldama järgmist:

  1. Keedetud.
  2. Värske.
  3. Aurutatud toit.
  4. Ahjus küpsetatud köögiviljad, liha, kala.

Suitsutatud liha, maiustused ja praetud toidud tuleb täielikult loobuda. Taastumisperioodil ei tohiks keha toiduga üle koormata. Dieet peaks sisaldama rohkem valke kui ka süsivesikuid. Toiduvalmistamiseks kasutatakse taimseid rasvu (oliiviõli).


Dieedil vajalik tervislik toit

Verevalumi ravimisel on soovitatav võtta B-vitamiine, millel on kasulik mõju närvisüsteemile. Neid kasulikke aineid leidub näiteks järgmistes toiduainetes:

  • spargel, maks;
  • mereannid;
  • raputamisel kasutage mune, kaunvilju;
  • pähklid, tatar;
  • tailiha, piimatooted.

B-rühma elemendi kiireks omastamiseks peaksite dieeti täiendama rauda sisaldava toiduga: spinat, kaunviljad, erinevad teraviljad, liha.

Kana ja kalkunit on soovitatav süüa iga päev - nende filee sisaldab letsitiini, millel on kasulik mõju ajukeskusele. Samuti on seda ainet sealiha maksas, sojas. Parem on dieeti täiendada madala rasvasisaldusega köögiviljasuppide, peedisupi, hodgepodge'i, boršiga - kõigega, mis kiirendab seedimist.

Kehale tuleb anda maksimaalset tuge, see vajab palju mineraale ja toitaineid, mis sisalduvad puuviljades, värsketes köögiviljades.

Ohvri menüü tuleks valida, võttes arvesse neuroloogi välja kirjutatud ravimeid. Kui patsient joob diureetikume, peaks tema dieet sisaldama kaaliumirikast toitu. See võib olla:

  1. Rosinad, kuivatatud aprikoosid.
  2. Küpsekartul.
  3. Ploomid on head peapõrutuseks.
  4. Piimatooted.
  5. Kaunviljad, pähklid.

On väga oluline, et taastav dieet sisaldaks suures koguses kääritatud piima ja piimatooteid - see sisaldab kaaliumi, millel on positiivne mõju keha kaitsevõimele, ainevahetusprotsessidele ja seedimisele.
Askorbiinhape aitab toime tulla pähe saanud vigastatud inimese stressiga. Selleks tuleks dieeti täiendada värske kapsa, tsitrusviljade, kibuvitsamarjade, paprikate, spinatiga.

Kaunviljades ja teraviljades sisalduv magneesium aitab taastada "halli aine" töövõimet ja kaitsta patsiendi keha stressi eest - ohvri menüüs peaks olema piimapõhised teraviljad.

Lahja kala pidev tarbimine täiendab oomega-3-hapete puudust, mis parandab kesknärvisüsteemi toimimist (avaldab kasulikku mõju mälule ja taastab ajutegevuse).

"Halli aine" efektiivsust parandab glükoos, mis on osa kuivatatud puuviljadest ja meest. Mesindussaaduse ja pähklite segu on ajutegevuse parandamiseks kasulik mitte ainult haigetele, vaid ka tervetele patsientidele.


Ohvri dieet peaks sisaldama kaaliumirikast toitu

Toitumine ja halvad harjumused

Dieedi aluseks peaksid olema B-vitamiinid, mis aitavad kaasa keha kiirele taastumisele, närvisüsteemi stabiliseerumisele ja aju toimimisele. Neid leidub maksas, pähklites, kaunviljades, pärmis, kalas, kartulis, piimatoodetes.

On vaja mõista peapõrutusest, mis on kasulik ja vajalik ilma ebaõnnestumiseta, olles tahtlikult koostanud oma dieedi rehabilitatsiooniperioodiks. Tõepoolest, diagnoosi korral vajab keha kerget valgu- ja süsivesikute dieeti rohkem kui kunagi varem..

Pärast peapõrutust on hea süüa:

  • Soja, linnuliha, munad ja maks sisaldavad kasulikke letsitiine, millel on kasulik mõju inimese ajule..
  • Rohelised, puuviljad ja maitsetaimed on patsiendi dieedi lahutamatu osa, mis vajab looduslikke vitamiine.
  • Piimatooted toetavad kaltsiumi küllastumist ja tugevdavad immuunsust.
  • Pähkel aitab vältida stressi tekitavaid olukordi.
  • Magneesiumipuuduse tagavad tatrapuder, vetikad ja kaerahelbed.
  • Põrutusega mesi mõjutab inimkeha kõigi rakkude, sealhulgas aju, tõrgeteta toimimist. Suurepärane kombinatsioon on jahvatatud pähklid, millele on lisatud mett. Segu peate kasutama kaks korda päevas, hommikul ja enne magamaminekut..
  • Kuivatatud puuviljad sisaldavad rikkalikult glükoosi.
  • Kõige rohkem on soovitatav keskenduda kaladele, mis sisaldavad oomega-3 rasvhappeid.
  • Puljongid aitavad seedimist parandada, olgu need siis liha või kala.
  • Päevalilleõli asemel kasutage oliiviõli.

Mida saate pärast peapõrutust süüa, sõltub mitte ainult arsti soovitustest, vaid ka ettenähtud ravikuurist ja selle omadustest.

Ajukahjustuse korral on alkohol kahjulik. Neuroloogid soovitavad selle vähemalt aastaks välistada. Dieet ei tohiks sisaldada alkohoolseid jooke, sest need põhjustavad ajus liigset stressi.

Vigastusest taastumise ajal (vähemalt kuus kuud) soovitatakse tungivalt:

  • Soolane ja vürtsikas toit. Nende toitude söömine põhjustab vee ja soolade tasakaalu tasakaalustamatust.
  • Suitsutatud toidud, kuna need rõhutavad aju. Praetud toidud on sama toimega..
  • Raviperioodil pärast peapõrutust tasub loobuda toidust, mis põhineb margariinil, majoneesil.
  • Kõrge kakaosisaldusega tume šokolaad tuleks välja jätta. Kondiitritooteid on kõige parem tarbida mõistlikes kogustes.
  • Põrutuse korral on oluline loobuda kangest teest ja kohvist. Nendes jookides sisalduv kofeiin suurendab peavalu ja vererõhku.

Vaatamata konkreetse dieedi puudumisele põrutusest on mõned igapäevase elu tuttavad reaalsused keelatud. Paljud patsiendid küsivad, kas saate peapõrutusega kohvi juua, alkoholi juua, suitsetada. Esimesel päeval võite juua nõrka puljongi- ja glükoosilahust.

Ja tõenäoliselt ei soovi patsient iiveldustunde tõttu midagi muud. Raviperioodil soovitavad arstid dieedist välja jätta:

  • soolane;
  • rasvane ja praetud;
  • šokolaad;
  • tooted, mis kutsuvad esile gaasi moodustumist;
  • seedimist esile kutsuvad vürtsid ja maitseained;
  • marinaadid ja maiustused, mis kahjustavad vereringet.

Mis tahes kanguse, energia, kange kohvi ja tee alkohol on loetletud selles, mida peapõrutusega juua. Peame loobuma tavapärasest nikotiinist, sest selle hävitav mõju ajule võib vigastuse tagajärgi oluliselt süvendada..

Loetletud keelud ei ole arsti kapriis, vaid patsiendi enda jaoks hädavajalik vajadus. Nende järgimine on täieliku taastumise ja täieliku rehabilitatsiooni huvides.

Toidud, millest tasub loobuda

Eksperdid nõustusid, et teatud toidud tuleks erineva raskusastmega põrutuste tõttu päevamenüüst välja jätta. Põhitoitude loetelu, mida peapõrutuse korral tuleb vältida, sisaldab järgmist:

  • Rasvarikkad toidud, mis kahjustavad verevoolu
  • erinevad maitseained, vürtsid on põrutuse ajal vastunäidustatud: ärritavad kesknärvisüsteemi;
  • maiustused, kuklid ja erinevad kondiitritooted;
  • "halli aine" raputamisel ei ole soovitatav kasutada soolast, vürtsikat toitu;
  • alkohoolsed joogid: need mitte ainult ei aita kaasa neuronite hävitamisele, vaid avaldavad negatiivset mõju aju vereringele, närvisüsteemile;
  • kohvikokteilid, kanged teejoogid: tõstavad vererõhku.

Kõik need tooted võivad pärast vigastust taastumisperioodil oluliselt halvendada patsiendi seisundit..

Õige toitumine kergete põrutuste korral on tervikliku taastumise oluline osa. Tuleb mõista, et piisav teraapia ja arsti nõuannete järgimine viib ohvri taastumiseni. Oluline on mitte ainult uimastiravi, vaid ka hea toitumine, positiivne suhtumine, lõõgastumine ja jalutuskäigud värskes õhus..

Mõõduka raskusega TBI hõlmab ravi haiglas, kus patsient on pidevalt arstide järelevalve all. Ainult see lähenemine tagab keha täieliku taastumise..


Nõud peapõrke korral keelduda

Ravi

Terapeutilise ravi eesmärk on peamiselt suunatud aju ringluse stabiliseerimisele, samuti patsiendi üldise heaolu parandamisele..

Esimesel juhul on välja kirjutatud ravimid aju veresoonte toonuse ja toitumise parandamiseks, samuti diureetikumid. Ravimite valik sõltub otseselt vigastuse raskusest ja komplikatsioonide olemasolust.

Seisundi stabiliseerumine põhineb selliste sümptomite kõrvaldamisel nagu pearinglus, ärevus, peavalud, unetus ja palju muud. Sellisel juhul kasutatakse rahusteid, valuvaigisteid ja mõnikord hüpnootikume..

Alkoholi kuritarvitamine "halli aine" tabamisel

Aju põrutusega sarnaneb kliiniline pilt raske alkoholimürgistuse sümptomitega. Kui ohver kuritarvitab ravi ajal alkoholi sisaldavaid kokteile, on oht patoloogilise sündroomi tunnuste taastumiseks. Patsiendil võivad olla hüsteerilised rünnakud, hallutsinatsioonid, ärrituvus.

Kuna pärast lööki pähe on tarbitud väike kogus alkoholi, täheldatakse psüühikahäireid, deliiriumit, mis võib ilmneda isegi pärast klaasi õlut.

Kui "hall aine" hakkab pärast lööki taastuma, põhjustavad "naudingu" kokteilid peavalu, hüpertensiooni, äkilisi meeleolu kõikumisi. Põrutuse sümptomid süvenevad, mõnikord on aju turse. Selle tagajärjel võib patsient kaotada teadvuse või langeda koomasse. Ravi ajal tekkiv alkohol provotseerib sageli insuldi.

Alkoholi negatiivsed mõjud ajule

Alkoholi tarvitamine peaverevalumite korral on vastuvõetamatu, kuna ajukahjustus pole selliste jookidega kokkusobiv.

Alkoholi tarbimine põhjustab ajurakkude ja veresoonte suuremat hävitamist ning põhjustab ka selliseid võimalikke tüsistusi:

  • intellektuaalsed võimed vähenevad;
  • areneb dementsus;
  • tähelepanu kontsentratsioon ja liigutuste koordineerimine on häiritud;
  • on krooniline migreen;
  • sageli uimane.

Alkohoolseid jooke joov inimene kahjustab kõiki tema siseorganeid, kuid joove kahjustab aju kõige rohkem. Inimestel, kes joovad, isegi ilma peavigastusteta, muudavad alkoholimürgid närvirakkude struktuuri, viivad abstraktse mõtlemise ja loogika rikkumiseni. Trauma ajal muutub aju alkoholile vastuvõtlikumaks. TBI-ga inimesel võtab umbes kuu aega muudatuste tegemine, mille tavaline õlu tervel inimesel aastaga kaasa tooks..

Alkohol kleebib kokku punaseid vereliblesid ja koos nendega ka väikesi veresooni. Tekkinud verehüüvete tõttu purunevad veresooned ja peatavad ajurakkude varustamise. Põrutuse ajal on alkoholi tarvitamine rangelt keelatud, kuna sel perioodil kiireneb rakkude surm mitu korda.

Traditsiooniline meditsiin


Põrutuse korral kasutatakse rahusteid

Mittetraditsioonilisi traumaravimeetodeid tuleks kasutada ainult arsti juhiste järgi, et mitte provotseerida erinevate komplikatsioonide arengut. Patoloogiliste sümptomite kõrvaldamiseks põrutusest kasutatakse sedatiivseid keetmisi, mis põhinevad:

  1. Ivani tee.
  2. Melissa.
  3. Eleutherococcus.
  4. Palderjanijuur.

Nagu ka teisi ravimtaimi, millel on peapõrutuse korral närvisüsteemile rahustav, rahustav toime.

Pärast pikka statsionaarse ravi lõppu peab patsient pärast TBI-d järgima spetsiaalset dieeti. Dieedile on vaja järk-järgult lisada tuttavaid toite, parem on keelduda vürtsikatest ja soolastest toitudest. Te ei tohiks magusaga kaasa lüüa. Põrutuse korral peaks arst jälgima ohvrit, kuni kesknärvisüsteem on täielikult taastatud, üldine seisund.

Milline on prognoos

Kui patsient järgib arsti soovitusi ja juhiseid, lõpeb kõik täieliku taastumisega. Jääknähud, nagu pearinglus, väsimus ja unetus, võivad püsida mitu kuud. Siis nad järk-järgult vähenevad, kuni nad täielikult kaovad..

Kui kaasnevad patoloogiad ja meditsiinilisi soovitusi ei järgita, samuti raskete vigastustega, võivad tekkida tüsistused VSD kujul ja isegi epilepsiahooge, eriti kui esineb alkohoolseid harjumusi.

Esmaabi ohvrile

Kui inimesel on tänaval peavigastus, saab peapõrutuseks ravimeid välja kirjutada ainult arst. Seetõttu on vaja osutada esmaabi, kuid mitte olukorda halvendada. Siin on loetelu asjadest, mida teha meditsiinilise haridusega inimesel.

  1. Pange patsient külili. Seega ei lämbuta inimene oksendamist ja teadvuseta tema keel ei blokeeri hingamisteid.
  2. Kui peatrauma on avatud või on näha muid olulisi vigastusi (jala, selgroo murd jne), ärge liigutage õnnetuse ohvrit. Pöörake lihtsalt ohvri pea ühele küljele ja jälgige tema hingamist.
  3. Ravige peas olevaid haavu antiseptiliselt ja servi joodiga (kui teil on esmaabikomplekt).
  4. Helistage kiirabisse ja oodake tema saabumist. Öelge arstidele, millistel asjaoludel vigastus tekkis, kui kaua aega tagasi, milliseid ravimeid inimene on tarvitanud, kas ta on alkoholijoobes, kui kaua ta on olnud teadvuseta jms. Retsepti ja ravi valikul võivad juhtivat rolli mängida ka kõige väiksemad detailid..

Prognoos pärast vigastust

Enamikus olukordades, korraliku ravi ja režiimi järgimise korral, lõpeb TBI taastumisega koos töövõime taastumisega. Jääknähud (unetus, pearinglus, liigne väsimus) võivad meenutada pikka aega, kuid mõne aja pärast kaovad ka.

Samaaegsete raskete vaevuste, arsti nõuete mittejärgimise või raske TBI korral võib täheldada mitmesuguseid tagajärgi - vegetatiivsest-vaskulaarsest düstooniast kuni epilepsiahoogudeni.

Lisateavet Migreeni