Treenerid aju jaoks. Treenige mälu, tähelepanu ja mõtlemist.

TEE AJUTÖÖ kiiremaks!

Aju areng

Meie mõttetreenerite abil saate hõlpsalt parandada oma vaimseid võimeid, ajutöö kvaliteeti erinevates suundades.

MÄLU

Mälutreening on aju jaoks üks olulisemaid ülesandeid. Hea mälu omades saate hõlpsalt ja lühikese aja jooksul omandada kõik oskused ja isegi elukutse.

TÄHELEPANU

Keskendumist õppides saate tõhusalt, täpselt ja kiiresti täita mis tahes keerulisi ülesandeid..

MÕTLEMINE

Mõtlemise arendamise koolitajad kiirendavad aju tööd ja selle töötlemisvõimet. Õppige kiiresti keerulisi aritmeetilisi toiminguid oma peas tegema.

Simulaatorite eelised

Saadaval veebis

Täiendavaid rakendusi pole vaja alla laadida ja installida.
Koolitajad on saadaval igast seadmest.

Säästa aega

Aju treenimine ei võta kaua aega. Piisab iga päev 10-20 minutit igal ajal teile kättesaadaval ajal.

Lihtne kasutada

Kõiki treeningmasinaid on väga lihtne kasutada. Võite hakata koheselt trenni tegema.

Kasutamisel paindlik

Teie otsustate, millal peate treenima ja millistel veebisimulaatoritel meelt arendama.

Tulemused on nähtavad

Kõik treeningu tulemused registreeritakse ja saate hõlpsalt oma edusamme jälgida.

Tasuta

Ajutreeningu harjutusi saab teha tasuta. Ainult teatud piirangutega.

Aju treenerid

Tee enesetäiendamiseks pole sugugi keeruline ja algab püsiva ja süsteemse enesetäiendamisega. Igapäevane mälu, tähelepanu ja mõtlemise treenimine aitab teie potentsiaali laiendada vaid kahe nädalaga ja see on alles algus. Edu peamine tingimus on järjepidevus, mis suudab kompenseerida varem kaotatud arenguvõimalusi ja võimaldab igas vanuses saavutada titaaniliste pingutusteta kvaliteetseid tulemusi. Lai meelesimulaatorite valik võimaldab teil valida teile kõige huvitavamad harjutused, samuti kohandatakse kõik ülesanded automaatselt teie praeguse võimete tasemega ja pärast esimest toimingut määratakse sellel perioodil vajalik koormus.

Suurendage oma mälu

Psühholoogide poolt spetsiaalselt mälu arendamiseks loodud simulaatorid võimaldavad teil õppida peas hoidma mitte ainult palju uut teavet, vaid andma ka praktilisi oskusi selle struktureerimisel, järjestuse määramisel, kujundiks muutmisel ja pikaajalisel säilitamisel.

Õppige loendeid pähe õppima

Pikki seosetute sõnade ahelaid on teil hõlpsasti meelde jätta ja poest sisseoste tehes ei võta te enam nimekirja kaasa, kõik on nagunii teie mälus.

Telefoniraamat peas

Kuidas oleks paljude numbritega? Tegelege regulaarselt mälu arendamisega ja kõik olulised maksekaartide numbrid, paroolid ja üksikasjad lepivad teie peas püsiva elukohaga.

Vanaduses pole unustust

Arstid on juba ammu tõestanud, et vaimne liikumine ja uute oskuste õppimine vähendab vanemas eas oluliselt ajuhaiguste tekkimise riski. Treenige oma aju ja kohtuge vanaduspõlve rõõmu ja selge mõistusega.

Oma tähelepanu

Tähelepanu ja keskendumisega töötamise simulaatorite eesmärk on saada võime töötades saadud teabe abil produktiivsemalt töötada ja võimaldada teil õppida, kuidas reageerida ainult olulistele asjadele, ja ignoreerida kõike, mis pole teie jaoks väärtuslik..

Õppige rohkem nägema

Pidev treenimine aitab õppida märkama rohkem detaile ja pisiasju, millele varem lihtsalt ei jätkunud piisavalt tähelepanu.

Hoidke fookuses ainult hädavajalikud asjad

Pideva vastupandamatu infovoo kaudu keha erinevatest analüsaatorisüsteemidest õpib meie aju kindlaks tegema, mis neist on oluline, aitama tal seda paremini ja kiiremini teha.

Hakka tööl modelliks

Suur tähelepanu, viib tehtud töö efektiivsuse suurenemiseni ja tehtud vigade arvu vähenemiseni.

Laiendage mõtlemise piire

Te ei tohiks mõelda väljakujunenud stereotüüpidega, stabiilseks isiksuse kasvuks, olla avatud uutele vaadetele ja vaimsetele tehnikatele. Mõtlemissimulaatorid sunnivad teid vaatama asju, mida teate, teisiti ja otsima mittestandardset lahendust.

Leidke hõlpsalt väljapääs

Loova mõtlemise kvaliteetne arendamine võimaldab teil kiiresti ja tõhusalt leida väljapääsu igast olukorrast, sellisele töötajale pole lahendamatuid ülesandeid ning ta tuleb projektidega lihtsalt ja erakordselt toime.

Ärka üles oma anded

Igal inimesel on sünnist saati loomingulised võimed, kuid neid saab nii arendada kui ka kustutada. Ainulaadsed tunnid loovuse arendamiseks - väärtuslik panus isiklikuks arenguks.

Õppige abstraktseks

Võime tegutseda abstraktsete mõistetega võimaldab teil mõelda asjadele ja mõistetele, mis polnud teile seni teada. See oskus on kasulik, kui olete silmitsi mittestandardse olukorraga..

4 harjutust vaimu ja mälu selguse huvides

Inimese vanus ei reeda mitte ainult tema välimust, vaid arutlusviisi, meeleseisundit ja mälu. Aju funktsioneerimise õigel tasemel hoidmiseks on vaja midagi pidevalt uurida ja arendada. Tema treenimiseks on kõige lihtsam teha spetsiaalseid harjutusi. Allpool esitatakse 4 lihtsat "ülesannet", et säilitada mõistuse kainus ja säilitada hea mälu.

Harjutused aju jaoks

1. harjutus - värviline tekst

Vaadake allolevat mitmevärvilist teksti. Nagu näete, koosneb see värvide loendist, kuid sõnad ei vasta tegelikkusele. Teie ülesanne on öelda valjult välja värv, milles tekst on kirjutatud. Niipea kui jõuate lõpuni, tasub ülesannet korrata, kuid loendi lõpust.

See harjutus on esialgu keeruline. Raskused tekivad seetõttu, et teksti ja värvi tajumise eest vastutavad aju erinevad poolkerad.

Harjutuse eelised mõistusele

Aitab luua uusi sidemeid poolkerade vahel, parandab keskendumisvõimet ja erksust. Lisaks on treenimine tõhus Alzheimeri tõve ennetamiseks..

Harjutus 2 - tabel Schulte

Leidke number 19. Keskenduge korraks sellele. Pärast seda eemaldage silmad temalt ja hakake leidma numbreid alates 1 kasvavas järjekorras.

Selle meele arendamiseks mõeldud harjutuse korrapäraseks sooritamiseks on soovitatav ise joonistada tabel ja panna numbrid suvalises järjekorras.

Harjutuse eelised vaimu ja mälu jaoks

Suurendab sissetuleva teabe tajumise ja selle töötlemise kiirust. See aitab kaasa ka perifeerse nägemise arengule..

Harjutus 3 - sõrmejäljed

Murra paremal käel sõrmed rahumärgiks, vasakul - ok. Teie ülesandeks on samaaegselt muuta mõlema käe sõrmede asendit. See tähendab, et paremal oli "rahu" - see muutus "ok", vasakul - oli "ok" - oli "rahu". Korrake harjutust 10-15 korda.

Olukorra pisut leevendamiseks alustage harjutust aeglaselt, järk-järgult kiirendades.

Harjutuse eelised mõistusele

Sisaldab parema ja vasaku ajupoolkera üheaegset suhtlemist, suurendab võimalust kiiresti ühelt ülesandelt teisele üle minna ja treenib ka tähelepanelikkust.

Harjutus 4 - sünkroonne kirjutamine

See harjutus sarnaneb põhimõtteliselt eelmisega..

Võtke 2 paberilehte ja 2 pliiatsit (või 2 pastakat). Joonista samaaegselt erinevaid kujundeid. Võite kirjutada sõnu, kuid nii, et need oleksid tähemärkide arvus ühesugused.

Harjutuse eelised mõistusele

Aitab toime tulla mitme probleemi korraga lahendamisega, stimuleerib parema ja vasaku ajupoolkera samaaegset tööd.

Kiire ja positiivse efekti saavutamiseks pühendage esitatud vaimule ja mälule mõeldud harjutused 20–30 minutit 2–3 korda päevas. Neid tasub teostada seni, kuni need jõuavad automaatse täitmiseni. Niipea kui neid teile hõlpsalt antakse, minge muude ülesannete juurde. Soovitame teil lugeda Hasai Alijevi artiklit "Ajupoolkerade sünkroniseerimine" ja meetodit "Key". Lisaks peaksite oma dieedile piisavalt tähelepanu pöörama, kui soovite oma mälu ja kainet meelt säilitada mitu aastat..

Kas treenite oma aju? Kuidas? :)

Kui leiate vea, valige palun tekst ja vajutage klahvikombinatsiooni Ctrl + Enter.

Kuidas oma aju piirini viia: põhjalik juhend koos 12 näpunäite, harjutuse, filmi, mängu ja raamatuga

Tere, sõbrad! Jätkame oma blogi arendamist. Mind huvitab väga, kui palju on inimese aju arenenud. Kas keegi oskab öelda, kui suure protsendi ajust kasutab inimene igapäevaelus? Mõni vaidleb vastu - 15, teine ​​- ainult 10, keegi ütleb, et umbes 20 protsenti, ja mõni julgem ütleb, et peaaegu 100% on kogu maht! Nad muidugi painutasid seda. Kuid arvan, et nii teile kui mulle pole vahet, kui palju protsenti me täpselt kasutame. Tähtis on see, kuidas rohkem kasutada! Kuidas arendada aju, treenida seda ja saada vaimse sportlaseks, kaalume selles artiklis.

Kui palju saate oma aju arendada?

Ma olin alati üllatunud inimeste üle, kes mäletasid täpselt tohutut arvu numbreid, lahtrid, fakte ja veel terve hulga muid asju. Need on mingid taevased, arvasin. Mis oli aga minu üllatus, kui mu enda tütar 3-aastaselt hakkas elust välja andma mitmesuguseid fakte, numbreid, luuletusi, mida meelde jätta ja lakkamatult! Ja see on vaid paar kuud kestnud lastemäng "Arva ära" (mäleta piltide asukoht ära).

Nagu inimese põhiarvuti teadlased ütlevad, võib igaüks soovi korral aju pumpada. Mõelge tagasi neljakordse USA mälumeistrivõistluste võitja Nelson Dellise loole. Ta väidab, et tema koolitamise otsuse tegemisel oli tema mälu lihtsalt kohutav. Ja voila, meistrivõistluste võitja!

Viitamiseks: Dellis hakkas oma ajutegevust treenima, mäletades kaardil olevate kaartide järjekorda 20 minutiga. Täna on 52 kaardi meeldejätmise kiirus vaid 30 sekundit! Ja see ei ole nii eduka koolituse üksikjuhtum. Teadlased ütlevad, et jõulise väljaõppega saab vaid 30 päeva jooksul saavutada ebareaalseid õpitulemusi.!

Tuleb välja, et saate oma aju arendada nii palju kui soovite! Kõik sõltub sellest, millise ülesandega te silmitsi seisate. Näiteks kui peate kiiresti meelde jätma, arendage oma mälu hoolega. Ja kui teie jaoks on oluline võimalikult palju tööle keskenduda, arendage oma tähelepanu jõuliselt..

Seetõttu pidage meeles peamist asja: saate ja peaksite oma aju treenima ja sellisel treeningul pole piiri, nagu pole ka teie täiuslikkusel.!

Aju ettevalmistamine arenguks

Et saaksite aru, kuidas toimub aju võimete areng, tutvustan teile veidi selle elundi saladusi. Ole kannatlik, teadmata mõningaid füsioloogia punkte - mitte kusagil.

Elate ja seisate pidevalt silmitsi mingi infoga, õpite midagi uut, omandate kogemusi juba kogetud olukordade põhjal. Kui mõni teave on teile kasulik, salvestatakse see ajus, kui seda veel vaja on. Kui see muutub ebaoluliseks, teeb aju "töötlemata" töö ja kustutab selle ilma teie nõusolekuta. Niisiis, see teave imendub ja töötleb vaimseid protsesse.

Need protsessid sõltuvad aju tööst: täiskasvanu ja lapse mälust, mõtlemisest, tähelepanust, kujutlusvõimest, kõnest, eneseteadvusest ja mõnest teisest. Ja tema töö põhineb parema ja vasaku ajupoolkera - aju põhiosade - harmoonilisel koostoimel. Neid ühendab kollakeha (corpus callosum), mis sarnaselt sillaga edastab teavet “parempoolsetele kallastele” õigetele osakondadele.

Reeglina, kui üks poolkera on kahjustatud, kannatab teine. Kuid on juhtumeid, kui parema ajupoolkera funktsioonid võtsid üle vasakpoolsed ja vastupidi. Miks nad nii erilised on ja miks mõlemad inimese jaoks ülimalt olulised on?

Vasak ajupoolkera (LH) vastutab järgmiste funktsioonide eest:

  • loogiline mõtlemine;
  • teabe analüüs ranges järjekorras;
  • andmetöötlus;
  • numbritega töötamine.

Parem ajupoolkera (RH) vastutab:

  • loov mõtlemine;
  • sensoorne taju;
  • orienteerumine ruumis;
  • loov mõtlemine;
  • mittestandardsete lahenduste valmistamine, mõistatuste lahendamine, harjutused.

Kui räägime aju arenguks valmistumisest, võtame arvesse mõlemat poolkera või mida iganes vähem arenenud. Ja nüüd ilmselt kõik pingutavad ja mõtlevad, aga kuidas siis teada saada, milline ajupoolkera on paremini arenenud? Kuid ärge muretsege, ma küsisin ka selle küsimuse endale ja leidsin vastuse - test "Milline teie ajupoolkera on rohkem arenenud".

Ma läbisin selle testi - muide, väga lõbus! Minu saatejuht osutus vasakuks ajupoolkeral ja mis on teie oma? Teie tulemuste kohta on kommentaaridest väga huvitav lugeda.

Ja veel mõned olulised punktid aju treenimiseks ettevalmistamisel:

  1. Liigutage rohkem. Istuv eluviis häirib head vereringet ja aju saab vähem hapnikku. Kust ta saab tundide ja harjutuste jaoks jõudu? Kui veri ja hapnik on ajule halvasti varustatud, olge valmis peamise mõtteorgani talitlushäireks! Kas vajate seda? Seepärast pigem köie ja ettepoole, et veri laevade kaudu laiali hajutada!
  2. Varustage oma aju toitainetega. On oluline, et fosfor ja tervislikud süsivesikud satuksid organismi. Kõrvits, pähklid, kliid, keefir, kala, kaer, oad, juust, seesamiseemned, riis, piim on kõik korras. Samuti on tõestatud, et alkohol hävitab aju neuroneid, nii et kaaluge seda järgmise ettevõtte sündmusega.!
  3. Joo veel vett! See on keha toksiinidest ja toksiinidest puhastamiseks äärmiselt oluline. Ja aju jaoks on teil topelt kasu: see aitab verevoolul ja parandab kognitiivseid funktsioone, sest vesi toetab ideaalselt närvikommunikatsiooni! Aja jooksul märkate, et teil on palju lihtsam midagi meelde jätta..

Kõiki neid reegleid arvestades olen kindel, et suudate oma aju maksimaalselt arendada! Peamine on püsivus ja hoolsus. Ja nüüd pöördume artikli kõige olulisema ja huvitavama osa poole..

12 näpunäidet aju treenimiseks

Kõiki ajju sisenevaid andmeid töötlevad poolkerad erineval viisil. Näiteks näete pükstest vööd. LP: must, nahk, rauast märk, õmmeldud mööda servi. PP: sarnaneb koerarihmaga, lapsena oli mu isal sarnane, hirmutab lapsi oma heliga. Ühe poolkera arendamisel „treenime“ vaikimisi teist, sest teave assimileerub kahega.

Seetõttu pakutakse aju arendamise ajal erinevat tüüpi ülesandeid. Ja seetõttu pakutakse kutsekoolides erinevaid õppeaineid, ka neid, mis pole seotud spetsialiseerumisega. Nüüd liigume aju arengu meetodite juurde.

Naerma

Ükskõik kui kombekalt see ka ei kõlaks, aitavad naer ja huumor ajul ja kogu kehal olla terved. Naermisel vabastab peamine mõtlev organ endorfiine - õnnehormooni, mis lõdvestab keha ja vähendab stressi. Selles olukorras paraneb teie mälu, tugevneb immuunsüsteem ja ajufunktsioonid on häälestatud tööle..

Seetõttu arendage huumorimeelt, tehke nalja, naerge ja nautige elu. Kuula muusikat, mis arendab aju, jaga positiivset teistega. See on mõeldud ülesehitamiseks. Nüüd läheme edasi.

Neuronitreening

Ilmselt tundub teile väljamõeldis, et väikese sõrmeliigutusega saate oma aju pumpada. Te eksite! See kõik puudutab peen- ja raskemotoorikat, mis mõjutavad otseselt selle organi arengut..

Töötades omal ajal koolipsühholoogina, tegelesin esimese klassi lastega sõrmevõimlemisega. Milline üllatus oli emadel, kui nad nägid lapsel mitte “maagilist” efekti, vaid naervat noort spetsialisti, kes teeb koos lapsega oma sõrmedest igasuguseid kujukesi. Pikka aega on tõestatud, et käte ja sõrmede töö treenib neuroneid (närvisüsteemi rakke).

Lapsed teevad sõrmevõimlemist

Järgige tavapäraseid liigutusi ebatavalise käega: avage uksed parema asemel vasaku käega. Parandage oma soengut näiteks mitte vasakule, vaid paremale. Proovige vasakukäega kenasti kirjutada, kui olete paremakäeline, ja vastupidi. Lahe on katsetada, kirjutades vasakukäelistele parema käega tekstsõnumeid ja vastupidi.

See treenib võimsalt teie aju, mis on juba ammu programmeeritud tegema kindla käe või jala tuttavaid toiminguid. Kui me räägime jalgadest: hakake kõndima oma toeta jalaga. Näiteks vahetage tantsimise ajal juhtjalga. Otseselt võistlustel pole!

Selline koolitus võimaldab teil kinnistada uusi närviühendusi, mis aitab kaasa tõhusale arengule.

Muutke teabe saamise viisi

Meie aju kohaneb väga kiiresti ja harjub kõigega. Et teda kuidagi üles ajada, peate tavapäraseid toiminguid muutma, isegi teabe saamisel. Näiteks olete harjunud nutitelefonist raamatuid lugema, proovige nüüd helifaili kuulata. Tekstiloenguid saab asendada temaatiliste videotega.

Isegi kuulsaid tekstilõike saab lugeda mitte vene, vaid saksa või inglise keeles. See aitab teil arendada aju plastilisust ja paindlikkust..

See on nagu sportlased: nad treenivad seni, kuni nad on kurnatud ehk oma võimete piirini. Nii on ka ajuga: pingutades seda piirini, on teil võimas arendamine võimas. Nii tõstate ka oma intelligentsustaset ja muutute targemaks..

Lisateavet saate erineval viisil

Siit te võtate raamatu - näete pealkirja ja algust. Mida sa edasi teed? Kui pealkiri teid huvitab, lugege raamatut ennast, kui mitte, siis pole see raamat mõeldud teie aju tungima. Kuid soovitan huvitavamat õppetundi: proovige pealkirja järgi kindlaks teha, millest tekstis kirjutatakse? Seejärel lugege kiiresti ja võrrelge, kas teil on õigus. Teie aju reguleerib ennast võrreldavalt suurepäraselt.

Siin oleme teiega ja oleme analüüsinud kahte peamist viisi aju analüütiliste ja loominguliste võimete pumpamiseks:

  • kiirelugemine;
  • ennustusinfo pealkirja järgi.

Rongi suuline ja ligikaudne loendamine

See oskus aitab teil arendada oma arvulist meelt. Igapäevaelus hõlbustab see teie elu oluliselt. Näiteks kui seisate bussipeatuses, kaaluge, kui palju inimesi teie lähedal on. Siis loe, kas sul on õigus.

Või valas lauale väikese raha, heitis pilgu rahale ja ütles umbkaudse summa, liitis siis kogu raha kokku.

Lapsepõlves koolitas isa mu abikaasat suulise lugemise abil: ta küsis liitmise ja lahutamise näiteid. See aitas teda täiskasvanute elus palju, kui ta pidi kiiresti mõtlema ja lisama palju. Kogu nipp on lahendada näiteid suuliselt, mitte veerus, mitte kalkulaatoril ega muude vidinatega.

Harjutage kiiresti sajani ja tagasi lugemist. Seejärel helistage kõik paarisarvud sajani ja tagasi - kõik paarituid. See arendab võimsalt vasaku aju.

Otsige alternatiivi ilmsele

Kui kahtlete selles, mis on ilmne, treenib see teie kriitilise mõtlemise oskusi väga hästi. See on võimas viis õppida uusi ja värskeid ideid genereerima..

Paljud meistriteosed ja avastused tehti just juba teadaolevate faktide suhtes tekkinud kahtluste põhjal. Paljud teadusartiklid on kirjutatud olemasolevate tõendite põhjal. Kas olete tulevased Einstein ja Newton? Proovige oma kätt väikestes asjades.

Arendada teadlikkust

See kehtib eriti teismeliste kohta. Teadlik käitumine, vastutuse võtmine, otsuste langetamine ja keskendumine praegusele hetkele, mitte unistustele on aju aktiivsuse ja selle funktsioonide arendamise võti..

Arenda emotsionaalset intelligentsust

Emotsionaalne intelligentsus on tõhusate suhete ja edu alus igas tegevuses. Mis see on ja kuidas seda arendada, loe siit..

Arendada ruumilist intelligentsust

Mõlemad poolkerad vastutavad ruumilise mõtlemise eest erineval määral. Selle arendamisega pumpate korraga palju ajuprotsesse: parandate mälu, kujutlusvõimet, mõtlemist jne..

Kuidas seda arendada:

  1. Mängige kabet, malet.
  2. Harjutage labürintide, mõistatuste, tangramite läbimist (hiina mõistatused, mis võimaldavad teil teha mitmest joonisest palju jooniseid).
  3. Tehke fotosid, filmige videoid, õppige maalimist ja lillekasvatust. Arendab suurepäraselt LP ja PP graafilist disaini.
  4. Tavaline konstruktor aitab lapse ruumilist mõtlemist võimsalt arendada. Valmistage lastega Lego autosid, maju, labürinte ja muid esemeid. Näiteks ehitas mu väike poeg kaks raadioaparaati ja mängis koos õega 2 päeva skaute.!
  5. Mängi arvutis ajumänge. Allpool heidame pilgu teie jaoks parimatele mängudele ja harjutustele..

Tänan kindlasti

Tänulikkus alustab tsüklit: tekitab inimeses positiivse meeleolu → sellel on kasulik mõju aju seisundile füsioloogilisel tasandil → ta ise otsib positiivseid hetki, mille eest saab tänada.

Lahendage kõik ülesanded järjest

Järjestamine on oluline oskus, mille eest vastutab vasak ajupoolkera. Tema koolitamiseks proovige lahendada kõik probleemid, ülesanded järk-järgult. On isegi selline ütlus “Lahendame probleemid, kui need tulevad”. Mu abikaasale meeldib seda mulle öelda, kui palju probleeme on kuhjumas.

See fraas sisaldab aju arengu põhimõtet. Kuidas inimene reageerib, kui teda koormavad erinevad küsimused, probleemid, raskused? Loomulikult satub ta paanikasse ja voldib. Kui õpid kõike järk-järgult, korrektselt lahendama, on efektiivsus suurem ja aju häälestub uute ideede ja eesmärkide loomiseks..

Avastage Internetis kasulikke ressursse

Meie enesearengu jaoks parimate veebisaitide ja ajaveebide valikust leiate endale meelepärase veebiallika. Edukate blogijate artiklite uurimiseks osalege veebikursustel, testides, treenige aju simulaatoritel - see kõik on nüüd meile kõigile kättesaadav.

Aju arendavad loogikaülesanded, mängud, harjutused

Loogika on väga tihedalt seotud teiste mõtteprotsessidega. Loogiline mõtlemine on paljude elukutsete jaoks äärmiselt oluline, eriti programmeerijad, uurijad, õpetajad, insenerid, juhid ja teised sama olulised spetsialistid on sellega "sõbralikud".

Loogikaülesanded treenivad aju tõhusalt, kuna see on vajalik millegi uue leidmiseks, võrdlemiseks, analüüsimiseks. Kõik aju arendavad loogikaülesanded ja mängud põhinevad mitmel põhimõttel:

  • tarbetute väljajätmine;
  • ühise otsimine;
  • mustrite tuvastamine;
  • mõistatuste lahendamine;
  • ruumiliste asendite uurimine;
  • võrdlus.

Toon näiteid mõnedest loogilistest harjutustest, mängudest ja ülesannetest.

Ülesanded

Raiesmikul oli 3 kaske. Igal puul on 7 haru ja igal oksal veel 2 oksa. Igas oksas on 2 õuna. Kui palju õunu seal on?

Inimene pingutab, surub, et oleks aega kõiki oksi kokku lugeda. Ja konks on see, et kasedel õunad ei kasva!

Korgiga pudel maksab 1 hõõruda. 10 kopikat Pudel ise on täpselt 1 lk. Korgist kallim. Kui palju need kaks eset eraldi maksavad??

Sina, nagu mina, mõtlesid kohe 1 p. ja 10 kopikat? Aga ei, see vastus on vale. Kui see nii oleks, oleks nende vahe 90 kopikat, mis on juba tingimustega vastuolus. Selgub, et pudel maksab 1 r. 5 kopikat ja kork - 5 kopikat. Siis on tingimus täidetud.

Tore on loogikamängude abil treenida oma loogikat igas vanuses. Et te ei pingutaks ega otsiks neid Internetist, tegin seda teie jaoks. BrainAppsi veebisaidilt leiate 15 mängu, mis arendavad loogilist mõtlemist. Toon 3 näidet.

Anagrammid - mängu edukas lõpetamine treenib mitmeid oskusi: mälu, loogilist mõtlemist, erinevate teooriate testimist, verbaalset intelligentsust. Mängu läbimise boonuseks saab olema loovuse arendamine. Mängija peab algsõna läbi lugema ja allolevatest anagrammidest lühikese aja jooksul leidma õige valiku, mis sobib kõigile tähtedele.

360 kraadi - arendab ruumilist mõtlemist, ilma milleta on keeruline näha objektide sügavust, mahtu ja nende vastastikust mõju. Mäng parandab mõtlemise loogilisi toiminguid, parandab loovust ja aitab mõtlemisprotsesse kiirendada. Reeglid: peate aru saama, kas pilt on pärast pööramist muutunud. Esitatakse 2 võimalust, kus mängija valib õige.

Kiire liitmine - peate valima mitu terminit, nii et summa oleks võrdne määratud arvuga. Mäng arendab loogikat, mõtlemiskiirust, loovust ja keskendumisvõimet.

Harjutused

Harjutusi antakse piltidel sageli terve plokina. Need on mõeldud pigem psühholoogilises või logopeedilises praktikas lastele, kuid ka täiskasvanutel on kasulik neid oma arenguks kasutada. Toon näite mitmest neist..

Harjutus "Jätka rida". Rida peate jätkama ükskõik millisel alusel. Näiteks: tolmuimeja, kohvimasin, pesumasin... Õige vastus oleks mikrolaineahi või multikeetja, kuna peetakse kodumasinate elektriseadmeid.

Harjutus “Leia ühist”. On antud paar sõna, mis esmapilgul pole omavahel seotud. Kuid peate leidma, mis neid ühendab. Näiteks: poiss, kana, šampinjon,... Mis on tavalist? Et nad kasvavad, see tähendab elusorganismid.

Harjutus "Välista tarbetu". Esitatakse 5 kujundi kujutised: punane ring, roheline kolmnurk, punane ruut, sinine ristkülik ja sinine trapets. Mis siin üleliigset on? Ja selles harjutuses on kaks õiget vastust: sinine ristkülik või punane ring. Ringige, kuna nurki pole. Kolmnurk, kuna rohelisi kujundeid enam pole.

Mõistatused, mis treenivad teie aju suurepäraselt

Lisaks spetsiaalsetele harjutustele mõtlesid loomeinimesed välja lugusid ja tegid aju arendavaid filme. Olen valinud teile 15 parimat filmi, mis panevad teid loogilistest ahelatest aru saama:

  1. "Algus" - olete segaduses unenägudes, mis paneb teie aju töötama täisvõimsusel.
  2. "12 ahvi" - vaatate filmi lõpuni intensiivselt, proovides süžeed mõista.
  3. "Mäng" on raskesti mõistetav, kuid aju jaoks hästi pumpav film.
  4. "Esialgne käik" on teie võimalus, kui soovite oma aju kasutada ja romantikat tunda.
  5. “Tähtedevaheline” - ruum on seotud tavaliste asjadega: armastus, perekond, reetmine.
  6. "Pettuse illusioon" - soovitan soojalt! Saate esteetilist naudingut, kuid peate ka filmi loogika mõistmiseks pingutama..
  7. "Benjamin Buttoni salapärane lugu" on väga huvitav film, mis muudab teie maailmavaadet.
  8. "Reckoning Hour" on keerdunud otsaga tavaline pilt.
  9. “Liblika efekt” on kergelt raske psühholoogiline film, millel on sügav tähendus.
  10. "Maatriks" on sensatsiooniline film, mis paneb mõtlema.
  11. "Deja Vu" - erinevate lugude kordamine, film hoiab pidevalt pinges.
  12. "Purskkaev" - paneb tuttavaid asju ümber hindama.
  13. "Mulholland Drive" - ​​huvitavalt filmitud pildid, mida vaataja peab kokku panema.
  14. "Jakk" - see film ei jäta teid kindlasti ükskõikseks, see hingab rahulikult, kuigi peate natuke mõtlema.
  15. “Mister Keegi” - paneb mõtlema igapäevase valiku üle.

Kuidas aju võimendada veebitreenerite abil

Parim tava on aju arendamine. Seega tahan teile pakkuda võimsaid praktilisi tööriistu kõigi vaimsete protsesside pumpamiseks. Teie jaoks on tore boonus see, et saate seda teha isegi kodust lahkumata. Leidke kaks kõige populaarsemat ja tõhusamat ressurssi oma aju võrgus arendamiseks.

Siin pakutakse teile 80 simulaatorit. Saidil näete jaotisi, millel saate treenida oma mälu, mõtlemist, tähelepanu. Arendajad on kohandatud vastavalt teie individuaalsetele võimetele ja vajadustele.

Lisaks programmidele on olemas kursused, kus õpitakse kiiresti lugema, pähe õppima suuri tekstitükke ja muud teavet, samuti õpitakse teisi mõistma, enesekontrolli ja inimestega edukalt suhtlema.

Spordihuvi tekitamiseks võite minna võistlusele, kus saate läbida kindla teema duelli mis tahes osalejaga. See stimuleerib teid ennast paremini arendama, meeles pidama ja endaga töötama..

Teile antakse individuaalne programm. Lisateavet saidi võimaluste kohta leiate siit ja kaalume mitut loogikat treenivat simulaatorit.

Loogiline võrdlus - aitab treenida mõttelisi arvutusi, saate teada, kuidas tekstides paremini navigeerida ja saate hõlpsalt lõpule viia alustatud töö.

Ruumiline võrdlus - treenib olukorra hindamist väljastpoolt, hoiab aju heas vormis, unustate järk-järgult tähelepanuvead, tähelepanu hajumise, suudate samal ajal hoida palju teavet mälus.

Jätka rida - treenib verbaalset loogikat, õpid hõlpsamini tekstis navigeerima, samuti mõtled kiiresti ostukulud kokku, lahendad lühikese aja jooksul palju probleeme.

Kohe pärast registreerimist leiate testi mängude näol, et määrata kindlaks oma vaimsete protsesside arengutase. Samuti leiate 8 psühholoogilist testi, mis aitavad teil enda kohta uusi asju õppida.

Kursuste teemadel on Wikiumiga midagi ühist, kuid need on paigutatud erinevalt, nii et keegi ei viitsi teid kahelt saidilt korraga koort võtta. Kõik simulaatorid on tehtud mängude kujul, läbite need üsna kiiresti, mis motiveerib edasist arengut.

Kompleksne sortimine on simulaatorimäng, kus antud valikute hulgast peate valima selle, mis sobib valimiga värvi ja kujuga. Sorteerite kõiki kuvatud kujundeid. Koolitab tähelepanu vahetamist ja loogikat.

Allveelaevad. Küsimusele paadiliikluse kohta peate kiiresti vastama. Treenib mõtlemise, mälu ja tähelepanu kiirust ja loogikat.

Rahakarp. Siin peate visuaalselt hindama rahasummat mõlemas kahes säästupangas ja valima, kus see on enam-vähem. Väga kaasahaarav treenib lisaks huvile ka mõtlemise, mälu ja loogika kiirust ja ruumilisust.

Raamatud

Kui teile tõesti meeldib lugeda, siis on aju arendamiseks mõeldud raamatud teie jaoks kõik! Allpool kirjeldan selle teema kõige populaarsemaid ja kasulikumaid töid..

  1. Richard Nisbett „Aju kiirendid. Kuidas õppida tõhusalt mõtlema, kasutades erinevaid teadusi ”(elektrooniline versioon liitrites).
  2. Roger Sipe „Aju areng. Kuidas lugeda kiiremini, paremini meelde jätta ja suuremate eesmärkide saavutamine ”(elektrooniline versioon liitrites | paberversioon lehel labirint.ru).
  3. Anton Moguchy „Kõige populaarsem aju arendamise koolitusraamat! Uued koolitused mõistuse jaoks ”.
  4. Charles Phillips "Super Brain Trainer" (elektrooniline versioon liitritega | paberversioon aadressil labirint.ru).
  5. Richard Galland "Sherlock Holmesi mõistatused".
  6. Joe Dispenza „Arenda oma aju. Kuidas meelt ümber seadistada ja oma potentsiaali realiseerida ”(elektrooniline versioon liitrites | paberversioon lehel labirint.ru).
  7. Ryuta Kawashima "Jaapani süsteem luure ja mälu arendamiseks" (elektrooniline versioon liitrites | paberversioon aadressil labirint.ru).
  8. David Rock „Aju. Kasutusjuhend ”(elektrooniline versioon liitrites | paberversioon aadressil labirint.ru).
  9. Joel Levy “Aju harjutused. Suurendage oma IQ-d! " (paberversioon aadressil labirint.ru).
  10. Matthew McDonald "Õpeta oma aju tööle" (paberversioon aadressil labirint.ru).

Tatiana Tšernigovskaja “Kuidas treenida aju, mälu, mõtlemist” on video, mis kirjeldab selgelt aju treenimise aluspõhimõtteid.

Järeldus

Oleme pühendanud palju aega aju arengu kõigi ressursside ja reeglite uurimisele. Tahan teile soovida ainult tegutsemist!

Ei piisa teadmisest, mida teha, ei piisa isegi sellest siin lugemisest. Tähtis on tegutseda! Alustage kohe! Alusta väikesest: joo palju vett, maga piisavalt, naerata, muuda oma tavapäraseid liigutusi. Ja märkate, et olete hakanud paremini mõtlema, paremini meelde jätma, paremini suhtlema.

Jagage sotsiaalmeedias oma sõpradega kindlasti kasulikke näpunäiteid. Kes aitab neil areneda, kui mitte sina? Ja jätan teiega hüvasti järgmiste oluliste teemadeni!

Treeni oma aju mõnuga

Arendage veebikoolitajatega mälu, tähelepanu ja mõtlemist

Klasside mõju

Wikium-simulaatorid põhinevad Venemaa ja välismaiste neuropsühholoogide meetoditel, mis on oma efektiivsust tõestanud paljude katsete ja teadustööde käigus.

reaktsioonikiirusega nädalas

keskenduda ülesannetele 1 kuu jooksul

tähelepanu detailidele ja detailidele 2 kuu jooksul

mällu 2-3 nädala jooksul

Põhineb 16 314 412 Wikiumi kasutajate koolituste uuringul

Kes saavad meie simulaatoritest kasu olla??

Noorem vanus

  • Parandage õppimisvõimet haridusasutustes
  • Tähelepanuhäire ennetamine

Keskmine vanus

  • Suurendage personaalset tootlikkust, efektiivsust
  • Tehke vähem vigu ja vigu tööl
  • Hoidke oma aju kogu päeva jooksul toonuses

Eakate vanus

  • Hoidke oma meelt kauem teravana ja selgena
  • Intellektuaalse koormuse vähenemisest tingitud vanusega seotud haiguste ennetamine

Peate suurendama sünapside arvu

Sünaps on kahe neuroni kokkupuutekoht.

Neuraalsete ühenduste skeem

Neuronite ja sünapside arv ning nende kvaliteet määravad intellektuaalse potentsiaali - meele, mälu, loovuse, ande paindlikkuse

Aju areng on kadunud närvi (sünaptiliste) ühenduste loomise, tugevdamise või parandamise protsess

Uute neuronite loomise protsessi teaduses nimetatakse neurogeneesiks.

Uue teabe saamine ja spetsiaalne koolitus moodustavad uued sünapsid

Teie otsustate, kui aktiivselt neid luuakse!

Kuidas treenida

Hinnake oma võimet

Tehke sissejuhatav test, et saada hinnang oma praegusele mälu, tähelepanu ja mõtlemise tasemele. Teie jaoks moodustatakse isikliku arengu programm

Tehke oma igapäevast
treening

Igapäevane arenguprogramm sisaldab soojendust ja liikumist. See võtab teid 15 minutit päevas

Jälgi oma arengut

Jälgige treeningute statistikat, parandage jõudlust, võrrelge oma saavutusi teiste kasutajate tulemustega

inimesed treenivad juba Wikiumis

Kui vähegi võimalik, püüan mitte rooli istuda ilma teie simulaatorite kümneminutilise õppetunnita - see aitab palju tähelepanu sisse lülitada ja end enesekindlamalt tunda.

Jevgeni, 32-aastane

Ma ei unustanud enam, kuhu asjad panin, nüüd lähen poodi ilma nimekirjata ja üldiselt muutusid mõtted kogunenumaks.

Svetlana Nikolaevna, 52-aastane

Töötan tõstukiga, märkasin, et ametinumbrid hakkasid mul peast välja minema, ja mitte noodist - ma hakkasin tegema palju rohkem kui norm.

Viimasel ajal olen dokumentides vähem vigu teinud, isegi boss märkas. See hõlbustas ka uute ingliskeelsete sõnade meeldejätmist ja üldiselt muutus ka uue õppimine tunduvalt lihtsamaks.!

Tellimusi täidan kodus. Tähelepanematuse ja sagedaste vigade tõttu hakkasid nad mulle vähem korraldusi andma. Wikium aitas mind palju! Nüüd ei täida ma tellimusi lihtsalt vigadeta, vaid teen seda palju kiiremini..

Tööpäeva jooksul on olukordi, kus töö ei lähe hästi. Nendel minutitel lähen Wikiumisse ja pärast 10-minutilist tundi saan jälle produktiivselt töötada.

Viimastel aastatel hakkasin märkama, et ma ei leia dialoogist ega vaidlusest alati sõnu, kuigi olen kindel, et tean seda öelda. Umbes kuus kuud olen töötanud teie simulaatorite kallal ja mõistsin, et seda on palju harvem.

Vladimir Ivanovitš, 64-aastane

Varem ei saanud ma üht asja teha rohkem kui 20 minutit - mõtted lendasid minema ja kui midagi häiris, siis ei saanud ma pikka aega uuesti tööle sukelduda. Pärast nelja kuud Wikiumis õppimist näen, kuidas olen muutunud sihipärasemaks ja tõhusamaks.

Tutvusin tüdrukuga veebis. Esimest korda kohtudes sain aru, et minuga on midagi valesti - mõtted olid segased, ei suutnud teemat välja tuua ega seda toetada. Nüüd näen, et olen tähelepanelikumaks muutunud, olen õppinud dialoogides hõlpsalt improviseerima.

4 harjutust, et mitte kaotada vanemas eas kaine mõistus ja selge mälu

Poisid, panime oma südame ja hinge Bright Side'i. Tänan sind selle eest,
et avastate selle ilu. Täname inspiratsiooni ja hanemeeste eest.
Liituge meiega Facebookis ja VKontakte

Regulaarne treenimine aitab meil vormis püsida ja vanusega seotud muutuste ajastamist edasi lükata. Ja see kehtib meie keha kõigi organite, sealhulgas aju kohta..

Bright Side räägib teile 4 lihtsast harjutusest, mis aitavad teil mälu ja muid kognitiivseid funktsioone säilitada kõrge eani..

Mitmevärviline tekst

Siin on loetelu sõnadest, mis on kirjutatud erinevates värvides. Alustage esimesest sõnast järjest, et öelda valjusti värv, milles tekst on kirjutatud. Kõndige lõpuni ja korrake seejärel vastupidises järjekorras. Esialgu on see keeruline, kuna teksti ja värvi tajumise eest vastutavad erinevad aju ajupoolkerad..

  • Kasu: Alzheimeri tõve tõhus ennetamine: aitab luua uusi seoseid poolkerade, rongide kontsentratsiooni ja tähelepanuvõime vahel.

Schulte tabel

Keskenduge ruudu keskel olevale numbrile 19. Teie eesmärk on leida 1 ja seejärel kõik ülejäänud numbrid kasvavas järjekorras, fikseerides leitud numbri pilguga. Selle ülesande täitmiseks saab tabeli lahtrites kaootilise numbrite paigutusega iseseisvalt joonistada või Internetist leida.

  • Kasu: suurendab teabe vastuvõtmise ja töötlemise kiirust ning arendab ka perifeerset nägemist.

Näpujäljed

Pange oma parema käe sõrmed kokku nii, et need näitaksid märki "rahu", vasaku käe sõrmedega "ok". Seejärel vaheta vaheldumisi sõrmede asukohta nii, et vasak käsi näitab juba "maailma", parem - "ok". Korrake mitu korda. Nüüd tehke seda harjutust korraga parema ja vasaku käega..

  • Kasu: treenib tähelepanu ja võimalust kiiresti ühelt ülesandelt teisele vahetada.

Sünkroonne kirjutamine

Võtke mõlemasse kätte 2 paberilehte ja mugav kirjutusvahend. Alustage geomeetriliste kujundite joonistamist kahe käega korraga. Samuti saate kirjutada tähti või sõnu sama arvu tähemärki.

  • Kasu: sünkroonne kirjutamine õpetab aju mitme ülesandega korraga toime tulema, aktiveerib mõlema ajupoolkera tegevuse.

Veel mõned näpunäited

Neuroteadlane Lawrence Katz on välja töötanud aju jaoks harjutuste süsteemi, et säilitada oma funktsioonid vanaduseni..

Siin on mõned näpunäited tema raamatutest:

  • Treenige oma mittem domineerivat kätt, tehes tuttavaid rituaale nagu hammaste pesemine, juuste harjamine.
  • Dušš ja muud tavapärased tegevused suletud silmadega.
  • Muutke oma marsruuti, et jõuda tööle, poodi ja muudesse tuttavatesse kohtadesse.
  • Vaadake videot ilma helita, püüdes žestide, liigutuste abil aru saada, mis on kaalul.

Ajutreening

  • Stereopildid
  • Ajutreening
  • Aju mängud
  • Aju sobivus
  • Kuidas arendada oma aju?
  • Harjutused aju arenguks
  • Aju 100%
  • Hirmumehhanismid, kuidas oma aju hirmust võõrutada
  • Aju võimlemine
  • 10 tõhusat viisi targemaks saada
  • 10 näpunäidet aju parandamiseks
  • Kuidas oma aju petta ja negatiivsete emotsioonidega toime tulla
  • Kuidas panna oma aju rohkem meelde tuletama
  • Euroopa ja USA koolides õpetatakse mitte kirjutama, vaid trükkima
  • Kuidas arendada oma aju
  • 5 kummalist asja, millele meie aju on programmeeritud
  • Kuidas stress mõjutab aju
  • Aju võimed
  • Kuidas vaesus mõjutab aju
  • 5 näpunäidet aju tervise hoidmiseks
  • Kuidas alustada hommikut nii, et aju ärkaks hoogsalt
  • Kuidas jooksmine aju pumpab
  • Kuidas kiiresti raha teenida
  • 10 tõhusat viisi targemaks saada

Ajutreening on oluline meie tervise, vaimse terviklikkuse säilitamiseks. Miks? See on lihtne, vaatame füüsilise treeningu näidet. Jõusaalis treenides parandame oma keha, muutume tugevamaks ja vastupidavamaks ning kui lõpetame ise treenimise, muutuvad lihased aja jooksul nõrgemaks ja vähem vastupidavaks. Pole see? Samamoodi juhtub meie ajuga, kui seda pole treenitud..

Aju saab treenida erineval viisil, soovitame proovida kahte kõige tõhusamat:

Ajuõpe Internetis

Kui teil on arvuti, tahvelarvuti või isegi Interneti-ühendusega telefon, saate treenida kõikjal, isegi tööl, kohvikus, pargis tänaval..

Aju treenimiseks piisab, kui teil on mõni Interneti-ühendusega seade, olgu selleks arvuti, telefon või tahvelarvuti, sest meie pakutavad mängud ja harjutused on brauseripõhised ning pärast registreerumist pääsete ligi 30 tasuta mängule. Siin on mõned neist.

Aju treener

Schulte tabel on üks tõhusamaid harjutusi tähelepanu, keskendumise ja visuaalse otsingu kiirendamiseks. See harjutus on ka kõige populaarsem harjutus kiirlugemise arendamiseks. Schulte tabelid koosnevad tavaliselt juhuslikult paigutatud numbritest või tähtedest. Tabelite lahtrite arv on samuti erinev ja enamasti on nende suurus 5x5 elementi.

Mäng "Anagrammid"

Sellel lehel saate seda kohe mängida, nad arendavad väga hästi mõtlemist, kiiret lugemist ja mõttekiirust. Peamine on leida mängus määratud aja jooksul võimalikult palju õigeid anagramme:

Viisteist

Viisteist on suurepärane võimalus terve päeva aju sirutada! Aju treenimiseks väga sobiv mäng. Sildimäng on nelinurkne laud, mis on jagatud 16 identseks ruudukujuliseks osaks. Teie käsutuses on 15 ruutu täringut, mis nummerdatakse vastavalt. Käpikud on karbi sees korrast ära, see tähendab. üks vaba sektsioon jääb alles.

Gorbov Schulte tabelid

Soovitame teile suurepärast mängu aju treenimiseks, mis keskendub sellistele omadustele nagu tähelepanelikkus, reaktsioon, mälu, visuaalne otsing. Esitatud numbrid on kohustuslik märgistada tsüklilises järjestuses: minimaalselt must, maksimaalselt punane.

Harjutused aju treenimiseks

Meie aju vajab treenimist täpselt nagu lihased, ja see on tegelikult nii, ning seetõttu pakume teile aju treenimiseks harjutusi või pigem mänge, mille mängimisel hoiate oma aju aktiivsena, samuti parandate oma mälu, loogilist mõtlemist ja muud võimed. Arendage koos meiega!

Mälumaatriksi mäng

Esitame teie tähelepanu suurepärasele mängule aju või õigemini mälu treenimiseks. Esitatud mängus peate meeles pidama maalitud rakkude asukohta ja seejärel neid mälust paljundama. Mitu taset saate läbida?

Mäng "Keskendumine"

Suurepärane mäng. on saadaval kohe pärast registreerimist ja on hea harjutus teie aju ja mälu treenimiseks. Mängu olemus on see, et ekraanil kuvatakse erinevaid kujundeid, millest igaüks on 2 identset, ja peate meeles pidama nende asukohta ja õigesti näitama, kus paarid asuvad, muidugi, piiratud aja jooksul. Kas olete valmis? Arendage koos meiega!

Ajuõppekursused

Kas soovite lugeda teid huvitavaid raamatuid, artikleid, postitusi jms väga kiiresti? Kui teie vastus on jaatav, siis aitab meie kursus teil arendada kiirlugemist ja sünkroniseerida mõlemad ajupoolkerad.

Mõlema poolkera sünkroniseeritud ühistööga hakkab aju töötama mitu korda kiiremini, mis avab palju rohkem võimalusi. Tähelepanu, keskendumist, tajumise kiirust võimendatakse mitu korda! Kasutades meie kursuse kiirlugemise tehnikaid, saate:

  1. Õpi kiiresti lugema
  2. Parandage tähelepanu ja keskendumisvõimet, kuna need on olulised kiirel lugemisel
  3. Lihtne lugeda ühte raamatut päevas
  4. Töö kiirem ja tähelepanelikum

5-10-aastase lapse mälu ja tähelepanu arendamine

Kursuse eesmärk: arendada lapses mälu ja tähelepanu, et tal oleks lihtsam koolis õppida, et ta paremini mäletaks.

Pärast kursuse läbimist saab laps:

  1. 2–5 korda parem tekstide, nägude, numbrite, sõnade meelde jätmine
  2. Õppige pikemaks ajaks meelde jätma
  3. Vajaliku teabe mäletamise kiirus suureneb

Aju sobivuse saladused, treenige mälu, tähelepanu, mõtlemist, loendamist

Kui soovite oma aju kiirendada, parandada selle jõudlust, suurendada mälu, tähelepanu, keskendumisvõimet, arendada rohkem loovust, sooritada põnevaid harjutusi, treenida mänguliselt ja lahendada huvitavaid probleeme, siis registreeruge! 30 päeva aju võimekust on teile garanteeritud :)

Super mälu 30 päeva pärast

Niipea kui olete sellele kursusele registreerunud, alustate võimsat 30-päevast treeningut ülimälu arendamiseks ja aju pumpamiseks..

30 päeva jooksul pärast tellimist saate oma postile huvitavaid harjutusi ja harivaid mänge, mida saate oma elus rakendada.

Õpime meelde jätma kõike, mida võib olla vaja töö- või isiklikus elus: õpime meelde jätma tekste, sõnade järjestusi, numbreid, pilte, päeva, nädala, kuu jooksul toimunud sündmusi ja isegi teekaarte.

Kuidas parandada mälu ja arendada tähelepanu

Vaba treeningseanss juba ette.

Suulise loendamise kiirendamine, EI MÕTE aritmeetikat

Salajane ja populaarne tehnika ja eluhäkkimine, mis sobib isegi lapsele. Kursuselt saate mitte ainult kümneid lihtsustatud ja kiire korrutamise, liitmise, korrutamise, jagamise, protsentide arvutamise tehnikaid, vaid töötate need välja ka eriülesannete ja harivate mängude jaoks! Suuline loendamine nõuab ka palju tähelepanu ja keskendumist, mida huvitavate probleemide lahendamisel aktiivselt treenitakse.

Raha ja miljonäride mõtteviis

Miks on rahaga probleeme? Sellel kursusel vastame sellele küsimusele üksikasjalikult, uurime probleemi sügavuti, kaalume oma suhet rahaga psühholoogilisest, majanduslikust ja emotsionaalsest vaatenurgast. Kursuselt saate teada, mida peate tegema kõigi oma finantsprobleemide lahendamiseks, raha koguma ja tulevikus investeerima..

Veebimängud aju arendamiseks

Kõik meie soovitatud harivad mängud ja harjutused toimivad veebis. Seetõttu saate treenida kõikjal, kus te olete, peamine on see, et teil oleks käeulatuses Interneti-ühendusega nutitelefon, tahvelarvuti või arvuti. See on tõesti mugav, sest aju saab treenida igas teile sobivas kohas.!

Mäng "arvan operatsiooni"

See on üks parimaid ajuõppuse harjutusi, sest õige tulemuse saamiseks peate sisestama õiged matemaatika märgid. See harjutus aitab teil arendada verbaalset loendamist, loogikat ja mõttekiirust. Pea iga õige vastuse korral suureneb raskus..

Mäng "Matemaatilised maatriksid"

"Matemaatilised maatriksid" on suurepärane aju harjutus, mis aitab arendada aju vaimset tööd, suulist lugemist, vajalike komponentide kiiret otsimist, tähelepanelikkust. Mängu olemus seisneb selles, et mängija peab pakutava 16 numbri hulgast leidma paari, mis liitub antud numbriga, näiteks on pildil number "29" ning soovitud paar "5" ja "24".

Visuaalse geomeetria mäng

  1. Kiirendab ja arendab mõtlemist
  2. Parandab loogikat ja verbaalset loendamist
  3. Arendab visuaalset skoori

Ekraanil on väljak täidetud ruutudega. Peate võimalikult kiiresti loendama teatud värvi ruutude arvu, näiteks sinise nagu pildil. Iga edukalt läbitud taseme korral muutub mäng keerulisemaks. Mida raskem on mäng, seda tõhusam on treening.

On vaba

Leiate palju huvitavaid mänge, mis sobivad teie maitsele. Täiesti tasuta ajukoolitus! Peate lihtsalt registreeruma, sisestades oma e-posti aadressi ja parooli. Pärast registreerimist on teil juurdepääs umbes 30 tasuta harivale mängule, mis aitavad teie aju arendada ja treenida.

Lae alla

Kahjuks ei saa te aju jaoks mänge alla laadida, kuid saame pakkuda brauserimänge, mida saab mängida igast Interneti-ühendusega seadmest: arvutist, tahvelarvutist ja isegi telefonist! Peaaegu igaühel on taskus oma nutitelefon, seega on seda väga mugav kasutada, kui käepärast pole arvutit..

Mälutreening

Aju treenides arendate oma erinevaid võimeid, sealhulgas mälu. Järgnevad on väga tõhusad harjutused mälu arendamiseks..

Mäng "2 tagasi"

Mälu treenimiseks soovitame sellist harjutust nagu mäng "2 tagasi". Ekraanil kuvatakse arvude järjestus, mida peate meeles pidama, ja seejärel võrreldakse viimase kaardi numbrit eelmisega. See on võimas ajutreening, see harjutus on saadaval kohe pärast registreerimist, kas olete valmis? Siis mine edasi, treeni oma aju!

Mälu võrdlusmäng

Teine mäng, mida saab seostada mälu arendamise harjutustega, on "Võrdlus mälust". Hea harjutus numbrite ja mõtte kiiruse meeldejätmiseks. Alguses antakse number, mis tuleks meelde jätta, seejärel antakse teine ​​ja peate vastama küsimusele, mille mäng esitab. Imeline mäng aju treenimiseks. Proovige meiega oma mälu parandada!

Treeni oma aju koos meiega ja sa koged elu uuel viisil. Samuti soovitame aju jaoks sobivust.

Lisateavet Migreeni